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Protozoos
Pueden residir en cualquier parte del cuerpo. Interrumpen el funcionamiento del
órgano en el que viven.
Enfermedades: Diarrea, dolor de estómago por protozoos como anti ameba y giardia.
Tales untables: Crecen en agua, alimentos y suelo contaminados. Puede estar en el
asiento del inodoro, así que tenga especial cuidado con la limpieza.
Evite así: beba agua limpia. No coma alimentos contaminados crudos. Lávese las
manos antes de comer.
Virus más peligroso
Los virus son los microorganismos más peligrosos de todos, ya que no ha sido posible
erradicarlos. La vacuna aún no está disponible para muchas enfermedades como el
dengue y la malaria. Los virus se controlan solo mediante un tratamiento de apoyo. El
fortalecimiento de su sistema inmunológico es importante para evitar tanto bacterias
como virus. Para ello, tome alimentos ricos en proteínas como frijoles, queso, maní y
almendras.
Sólo cuídate
Mantenga la limpieza dentro y alrededor de su hogar. No permita que entre humedad
en el baño y la cocina de la casa, límpielo a diario. En lugares como los asientos de los
inodoros y los fregaderos de la cocina, las bacterias prosperan más, así que límpielas
con regularidad.
Coloque un paño sobre la boca mientras tose y estornuda.
Lavar y comer frutas, ensaladas.
Mientras cocina, después de ir al baño, lávese las manos antes y después de jugar con
los animales, antes y después de comer.