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AVISO

PROTÉGETE
DEL CALOR
GOLPE DE
CALOR
AGOTAMIENTO
Sign os y síntomas
POR CALOR
Piel caliente
Sign os y síntomas
Pérdida de la
Taquicardia
consciencia
Sudoración
Convulsiones
Respiración rápida
Confusión
Cansancio extremo
Delirios
Dolor de cabeza
Escalof ríos
Debilidad

Para prevenirlo
Mantente hidratado, bebe entre 6 y 8 vasos de
agua al día
Utiliza ropa de algodón y calzado ligero
Come f rutas y verduras
Permanece en lugares ventilados
Atentamente Evita la exposición al sol de 11:00 a 17:00 horas
Subdirección General de Disminuye el consumo de comidas grasosas o
Administración con alto contenido de azúcar
Gerencia de Personal

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