MASAJE - PRESION PROFUNDA

Las técnicas de presión profunda son más concretas y relajan la tensión de

zonas específicas. Deben aplicarse con cuidado para evitar cualquier molestia.
Están pensadas para aplicarse una o dos veces, escuchando la respuesta
del compañero, y la zona que rodea el punto debe aliviarse después.

PRESIÓN CON EL PULGAR

PRESION profunda
CONTACTO yema del pulgar
Ésta es una técnica de fricción en la que la presión se aplica exactamente sobre un
punto específico, normalmente sobre un punto de presión. Hace que los músculos se
suelten y equilibra la energía en un meridiano concreto. Los puntos de presión o
disparaderos se encuentran repartidos por todo el cuerpo. El movimiento debe
realizarse con una presión uniforme, y también debe aflojarse sin brusquedad, y
debe mantenerse durante unos momentos. La técnica se aplica después de que
el cuerpo haya sido relajado.

Cómo hacerlo

Localiza el punto donde vayas a aplicar la presión. Coloca la yema del pulgar sobre la
superficie de la piel de tu compañero y presiona lenta y uniformemente contra su
cuerpo. Centra tu atención en el punto de contacto. Mantén la presión durante unos
momentos y suelta. Cuando sientas resistencia, relaja la presión y vuelve a intentarlo.

Presión del pulgar sobre la planta del pie

Sujeta el pie de tu compañero con una

mano. Localiza el punto en el centro de la planta
y coloca el pulgar sobre él. Presiona hacia dentro
contra el pie, mantén durante unos momentos y
suelta lentamente. Frota con mucha suavidad sobre
el punto para relajar la zona y completa la técnica.