ACTIVIDADES 2022

HORARIO LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO

Spinning Spinning
7:00 Aitor Aitor
Spinning Spinning Spinning
9:30 Laura Laura Iván
Spinning Spinning SPINNING
10:00 APUNTARSE
AREA A

Aitor Aitor EN RECEPCN

Spinning Spinning
10:30 Laura Laura
Spinning Spinning Spinning
18:00 Ivan Ivan Laura
18:30
Spinning Spinning Spinning Spinning
19:00 Aitor Iván Aitor Iván R.
19:30
Reformer (30´) Reformer (30´)
9:00 Leire Leire
YOGA MATUTINO YOGA MATUTINO
9:30 ALICIA ALICIA
Reformer
10:30 Leire
INICACION INICACION
AREA C

17:00 REFORMER REFORMER

Alicia Alicia
CORE (30´)
17:30 SALA FITNESS
Alex
Reformer
Espalda Sana Espalda Sana YOGA KIDS
18:00 Alicia Leire Alicia
Leire

Condicion Fisica Pilates Condicion Fisica Pilates

19:00 Asier Leire Asier Leire
Pilates ( 50´) Pilates ( 50´ )
20:10 Aitor Aitor

Abdominañes (30´)
9:00 Leire

Espalda Sana B Pump Espalda Sana B Pump Body Balance

9:30 Gisela Leire Gisela Leire Leire

Pilates Pilates Pilates Pilates

10:30 Leire Leire Leire Leire

CUERPO EN
AREA E

11:30 MOVIMIENTO(SENIORS)
Leire
B Pump B Pump
14:00 Gorka Gorka

B Pump B Pump
16:00 Leire Leire
HIIT Body Balance HIIT Body Balance Body Balance
17:00 Ivan R Ainara Ivan R Ainara Ainara
Core
17:30 Álex
Entrenamiento Funcional Entrenamiento Funcional
18:00 Aitor Aitor
B Pump Dance B Pump Dance B Pump
19:00 Ivan Lilly Ivan Lilly Laura
Inic. Adultos
11:30 (60´)
17:30 (60´) Inic. Adultos
ROCÓDMROO

Inic. Adultos Inic. Adultos Inic. Adultos

Inic. Adultos Inic. Adultos
18:30 (60´)
Tecnificación
19:15 (90´) Tecnificación Tecnificación

19:30 (60´) Inic. Adultos Inic. Adultos

 HORARIO LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO
HIIT (30´) HIIT (30´)
9:00
Aitor Aitor

9:30 Kick Boxing Abdominales (30´) Kick Boxing Abdominales (30´) Kick Boxing
Aitor Aitor
10:00 Boxeo Boxeo

10:30 Kick Boxing Kick Boxing Kick Boxing

AREA D

11.00 Boxeo Boxeo

Kick Boxing Kick Boxing
Kick Boxing
17:00 Iniciación Boxeo Iniciación Boxeo
Iniciación
(75´) (75´)
18:00 Boxeo Boxeo Kick Boxing
Kick Boxing Kick Boxing
18:15
(75´) (75´)

19:00 Kick Boxing

Kick Boxing Kick Boxing CORE (30´)
19:30 Competicion Competicion Alex
(90´) (90´)
Entrenamiento Entrenamiento
7:00 Funcional Funcional
Ivan R. Ivan R.
Abdominales(30´) Abdominales(30´)
9:00
Gisela Gisela
Entrenamiento Mantenimiento (30´)
Body Balance Pilates Pilates
9:30 Leire
Funcional Estiramientos (30´)
Gisela Gisela
Leire Gisela
HATHA YOGA (90´) Yoga Restaurativo VINYASA YOGA (90´) Hipopresivos( 30´)
10:30 Alicia ALICIA Alicia Gisela
EMBARAZADAS EMBARAZADAS
11:30 45´ 45´
Leire Leire
Pilates Pilates
13:30 Leire (45´) Leire (45´)
AREA F

16:00
INICIACION YOGA INICIACION YOGA
16:30 Alicia (75´) Alicia (75´)
TRX TRX HIIT
17:00
Leire Leire Asier
HIPOPRESIVOS HIPOPRESIVOS
17:45 Alicia (15´) Alicia (15´)
Inic. Pilates Inic. Pilates
18:00 Gisela Gisela VINYASA YOGA (90´)
HATHA YOGA (90´) Avanzado
18:30 Alicia Alicia

19:00
HATHA YOGA
VINYASA YOGA (90´)
(90´)
Alicia HIPOPRESIVOS (30´)
19:30 Alicia
Alicia

10:00 JIU JITSU JIU JITSU Krav Maga

11:00 JIU JITSU JIU JITSU 10:00-
AREA

18:00 JIU JITSU JIU JITSU 12:00

G

19:00 JIU JITSU JIU JITSU (120´)

Espalda y Patologías Espalda y Patologías
9:30
PISCINA

Ander Ander

10:00 Aquafitness Aquafitness Aquafitness

HORARIO SALA FITNESS: Nota:

- Lunes a Viernes: 6:30h a 22:30h Para las actividades en NEGRITA pasar antes por
- Sábados: 8:00h a 14:30h y 16:30h a 21:00h recepción.
- Domingos: 9:00h a 14:00h y 16:30 a 21:00h Gracias
- Festivos: 9.00h a 14.00h