Taller de

Cromoterapia
Paleta de 7 colores
¿A qué llamamos Cromoterapia?

La Cromoterapia consiste en una Terapia Natural a través de los efectos de la

energía y vibración de los colores. Cada uno de los colores posee una
vibración especial, que influye sobre nuestro ser, en todas sus áreas: Física,
Mental, Emocional, Espiritual y Social. A través del estudio de los efectos de
estas vibraciones, se ha podido desarrollar una terapia orientada a cuidar
nuestro equilibrio y nuestra armonía. A esta terapia se le ha otorgado el nombre
de Cromoterapia o Curación a través de los Colores.

Tipos de Colores

Comenzaremos mencionando los Colores Primarios (formados por un solo

color) y los Colores Secundarios (formados por la combinación de dos colores

primarios). Veremos entonces que algunos colores tienen por sí un efecto

estimulante en nuestro ser y otros un efecto sedante. Sin embargo, cuando

empezamos a combinarlos con otros colores, estas propiedades pueden variar.

Colores Cálidos: de efectos estimulante en el organismo. Rojo, Naranja y
Amarillo.
Colores Fríos: de efecto sedante en el organismo. Celeste, Turquesa, Azul,
Índigo y Violeta.
Verde: se halla en la mitad de estas dos clasificaciones, y se orientará a una o
a otra según se acerque al Amarillo o al Azul. Un Verde Manzana o un Verde
Limón (en donde se encuentra Combinado con el Amarillo) tiene un efecto más
estimulante; sin embargo un Verde Oscuro (combinado con el Azul) tendrá un
efecto relajante.
A medida que oscurecemos los colores sus propiedades estimulantes van

disminuyendo, incluso no recomendamos el abuso de colores muy oscuros, ya

que pueden absorber nuestras energías y producirnos depresión. Lo mismo

que el abuso de colores muy estimulantes, puede producirnos estrés y

nerviosismo constante sin darnos cuenta.

Todo debe ser en su justa medida, debemos aprender a lograr la armonía en
los colores y a no exagerar en el uso de un color cuando notamos que sus
propiedades energéticas serían beneficiosas para nosotros.

Pongamos un ejemplo muy claro: digamos que para descansar mejor te

recomiendo emplear el uso del color Azul en la decoración de tu dormitorio.
Lo más probable es que digas luego de un tiempo diciendo que te sientes sin
fuerzas, con poca energía, que duermes demasiado y que no sientes ganas de
levantarte a la mañana.

Esto se debe obviamente al abuso del color Azul, debes lograr entonces una
armonía en los colores que emplees, y tratar de evitar tonalidades tan bajas,
sobre todo su uso en exceso.

Y si te agrada el Azul Oscuro, trata de compensarlo en la decoración con

colores claros como el Blanco, ¡y notarás una gran diferencia!
En este caso vemos cómo compensamos un Azul muy oscuro con los muebles,
la decoración y el piso de color Blanco. Dejando entrar a su vez, mucha luz del
sol.

Formas de emplear la Cromoterapia en tu vida

Podemos valernos de diferentes Técnicas para disfrutar de la Energía de los

Colores. Veamos algunas de las más comunes:

1- Proyección del Color directamente al cuerpo: es una técnica bastante
rigurosa. Se pueden utilizar linternas o lámparas con filtros de colores. Algunos
autores estipulan tiempos determinados para este tipo de tratamiento. Por
ejemplo, colocar 4 minutos un tono (exposición prolongada) y luego 10
segundos de su complementario, 4 veces seguidas, en secuencias espaciadas
por 60 segundos de oscuridad (exposición breve),
luego se tapa la zona con un vendaje negro que
permanecerá 20 minutos. Las sesiones deben
llevarse a cabo en una habitación oscurecida de
manera que la luz Coloreada llegue sin distorsiones
hasta la piel. La intensidad de la lámpara utilizada,
debe ser más potente que la luz ambiental. A su vez
existen sesiones en las cuales no se aplica el color
sobre la piel, sino directamente a los ojos. En este caso la lámpara no debe ser
muy potente, se debe colocar a 45 grados (de manera que quede de lado), los
ojos deben permanecer abiertos y se realizan 4 aplicaciones de 7 segundos de
duración, con un tiempo de un minuto entre cada aplicación. Al finalizar el
tratamiento ocular se suele aplicar un antifaz sobre los ojos entre 5 y 20
minutos. Esta Técnica es más profesional, y se requieren tiempos específicos.
Prefiero que emplees la Cromoterapia de una manera más natural, sin limitarte a
tiempos específicos, sino empleando cada Color las veces y el tiempo que lo
consideres necesario.
2- Líquidos solarizados: consiste sencillamente en agua mineral o potable,
que se expone al sol en una botella de vidrio del Color deseado, un mínimo de
4 horas. Esta preparación puede tomarse en dosis de 3 cucharadas diarias,
preferentemente antes de las comidas o en ayunas (para los niños se debe
bajar la dosis a 2 cucharadas diarias). El agua Púrpura puede beberse antes o
después de las comidas para disminuir la ansiedad, y la Amarilla por la mañana
al levantarse para darnos energía y purificar el cuerpo. En el caso de no poder
contar con una botella de vidrio del color deseado, puede prepararse la misma
envolviéndola en papel celofán del color elegido.

3- Respiración y Visualización Cromática: se basa en imaginar ciertos

colores mientras se realizan ejercicios de respiración. Es una técnica que
combina la visualización con la respiración, resultando sumamente interesante.

4- Decoración ambiental: básicamente se basa en aprovechar la energía de

los colores en la decoración de nuestro hogar, oficina o lugar de trabajo.
5- Vestimenta: los colores que llevamos durante el día nos influyen y nos
afectan, por eso una persona que se encuentra deprimida suele usar colores
oscuros como el azul o el negro que vibran en su sintonía.

6- Alimentos: en la Medicina Tradicional China se eligen los alimentos

tomando en cuenta su color. Consumir alimentos de determinados colores,
también nos producirán efectos cromo terapéuticos. Por ejemplo, el color
Naranja es irradiado por zanahorias, calabazas,
naranjas, mangos, melones, mandarinas,
duraznos y todas las frutas y verduras de cáscara
naranja; el color Amarillo es irradiado por:
pimientos amarillos, maíz dorado, banana o
plátano, calabazas, piñas, limones, melón dulce,
frutas y verduras de cáscara amarilla; el color Azul
es irradiado por ciruelas azules, arándanos, uvas,
etc.
Ejercicio de Respiración y Visualización Cromática:

-Siéntese o acuéstese cómodamente con la espalda muy relajada.

-Cierre los ojos.
-Respire naturalmente sin forzar la entrada o salida de aire.
Vitalidad: inspire Rojo, espire Turquesa.

Alegría: inspire Naranja y expire Azul.

Aumento de la inteligencia: inspire Amarillo y expire Violeta.

Fortalecimiento del sistema inmunológico: inspire Turquesa y expire Rojo.

Relajación: inspire Azul y expire Naranja.

Creatividad y sensibilidad intuitiva: inspire Azul y expire Verde.

Aumento de la autoestima: inspire Violeta y expire Amarillo.

Propiedades Terapéuticas de los Colores:

Cada Color tiene sus características únicas y su manera especial de afectar a

las personas. Cada una de las técnicas que mencionamos anteriormente es
buena para disfrutar de la energía de los Colores que presentamos a
continuación.
Amarillo

Área Física: indicado sobre todo en casos de

-Alergias (es purificador).
-Alopecia (caída del cabello), favorece su crecimiento.
-Celulitis (libera las sustancias tóxicas del organismo).
-Enfermedades de la piel: eczemas, psoriasis, cicatrices, manchas.
-Estreñimiento, constipación, indigestiones, acidez, flatulencia o aerofagias
(activa al sistema digestivo y mejora su funcionamiento).
-Obesidad (activa la eliminación de grasas y líquido).
Área Psíquica: indicado sobre todo en casos de
-Alteraciones en la memoria
-Decaimiento, cansancio, desgano, falta de energía o vitalidad.
-Depresión.
-Extenuación nerviosa.
-Falta de Alegría.
-Falta de Confianza.
-Melancolía.
-Pesimismo.
-Problemas de atención o concentración.
-Situaciones de exámenes.

Precauciones: En tono oscuro puede representar a alguien indeciso con

problemas de inferioridad. Mucho Amarillo puede producir un efecto laxante y
sobre estimulante. No utilizar en casos de manía (por su efecto estimulante), si
se abusa de su uso puede causar irritación mental. Puede empeorar la
hiperactividad, los miedos, el insomnio, los celos y la agresividad si se abusa
del mismo. Psicológicamente puede Reflejar irresponsabilidad y falta de
compromiso
Azul

Área Física: indicado sobre todo en casos de

-Calor o Fiebre (produce un efecto refrescante).
-Dolor de cabeza, jaqueca, cefalea o neuralgia.
-Gripe, anginas, bronquitis, ronquera, sinusitis o laringitis.
-Hipertensión y taquicardia (desacelera el corazón).
-Hipertiroidismo (ayuda a disminuir el funcionamiento hipernormal).
-Insomnio y trastornos al dormir (induce al sueño).
-Vómitos, diarrea, cólicos o colitis causados por nerviosismo o stress.
Área Psíquica: indicado sobre todo en casos de
-Ansiedad.
-Cólera, odio e ira.
-Personas violentas o golpeadoras.
-Ideas obsesivas y rumiación mental.
-Impaciencia.
-Miedo.
-Nerviosismo.
-Pesadillas (muy bueno en caso de terrores nocturnos en la infancia).
-Stress.
Precauciones: Demasiado Azul puede resultar deprimente y provocar un
sentimiento de melancolía.

Blanco: Es la suma de todos los Colores y el equilibrio de todos ellos.

Área Física: como se encuentra constituido por todos los Colores, es creador
de armonía y equilibro en todas las funciones corporales.
Área Psíquica: indicado sobre todo en casos de
-Desear alejar energías negativas.
-Bronca y enojos debido a Injusticias.
-Personas mentirosas.
-Personas muy rígidas, con problemas en la adaptación a los cambios.

Precauciones: No recomendado para estar con niños o divertirse. Su abuso

puede resultar desmoralizante y monótono
Naranja: se obtiene mezclando el Rojo con el Amarillo.

Área Física: indicado sobre todo en casos de Acné juvenil (es purificador).
Asma (por su efecto purificador). Calambres y espasmos musculares.
Conjuntivitis. Estreñimiento, constipación (estimula la defecación y la micción,
es laxante). Gripe, catarro. Herpes. Obesidad, (para perder peso). Psoriasis.
Trastornos en la menopausia y amenorrea.

Área Psíquica: indicado sobre todo en casos de Aislamiento. Ansiedad.

Cansancio, falta de vitalidad o energía. Depresión. Falta de comunicación o
sociabilidad (timidez). Falta de tolerancia. Melancolía. Naranja 9 Problemas con
el trabajo en Equipo. Represión.
Precauciones: En tonalidades oscuras refleja falta de ambición. No es
aconsejable para personas que ocupan lugares jerárquicos o tienen personas a
su cargo, puesto que su vibración no refleja seriedad y respeto. No utilizar en
casos de manía, por su efecto estimulante. Una exposición prolongada puede
provocar nerviosismo y agitación.

Negro: Es la ausencia de luz y de Color. Por lo cual no es un Color que

empleamos en Cromoterapia.
Precauciones: No es recomendable su abuso, simboliza oscuridad, lo
desconocido y el miedo.
-Representa aislamiento y soledad.
-Puede atraer lo oscuro y lo negativo.
-Una excesiva exposición al negro suele agotar la salud, porque el negro
absorbe la energía y la vitalidad, produciendo fatiga física y mental o depresión.
“El panorama se puso negro” - “Está de un humor negro”
Rojo: Color primario, no se obtiene de la combinación de otros Colores.

Área Física: indicado sobre todo en casos de

-Anemia (favorece la multiplicación de los glóbulos Rojos).

-Arrugas (evita el envejecimiento prematuro de la piel).
-Ausencia de apetito (activa el organismo).
-Bronquitis, resfriados, enfermedades productoras de moco, catarro.
-Celulitis (estimula la eliminación de líquido).
-Digestiones lentas, constipación, estreñimiento.
-Hinchazón de piernas, retención de líquidos, hematomas, moretones.
-Hipotensión.
-Impotencia (por cuestiones psicológicas o vasculares), frigidez, falta de deseo
sexual.
-Manos y pies fríos (brinda calor).
-Menstruaciones dolorosas o dismenorrea.
-Obesidad (activa el organismo para quemar grasas).
-Problemas de la piel, estrías, várices capilares,
verrugas, erupciones y quemaduras (solares).

Área Psíquica: indicado sobre todo en casos de

-Aislamiento.
-Angustia por una crisis afectiva.
-Apatía.
-Contradicción, conflicto, confusión, frustración.
-Cobardía, miedo.
-Decaimiento, desgano, falta de energía o vitalidad, pereza.
-Hipocondría.
-Introversión, timidez y vergüenza.
-Melancolía.
-Pesimismo.
-Problemas sexuales con causa psicológica, frigidez, impotencia o falta de
deseo sexual.
El Rojo enciende las pasiones, el Azul las calma
Precauciones:
-Como es utilizado para llamar la atención si no se combina con otros Colores,
puede reflejar egocentrismo.
-Es el Color más perturbador para las personas que sufren trastornos mentales
o neurosis (por sus propiedades estimulantes).
-Induce a tomar decisiones rápidas, apresuradas e instintivas.
-No utilizar en casos de manía ya que exaspera los nervios y puede llevar a la
violencia, al odio y a la crueldad.
-No utilizarlo mientras se estudia, ya que su abuso puede desconcentrarnos.
“Me puse Rojo de vergüenza” “Está Rojo de ira”
Verde: se obtiene de la combinación del Amarillo y el Azul.

Área Física: indicado sobre todo en casos de

-Contra los dolores (analgésico).
-Gripe, angina de pecho.
-Hipertensión arterial, problemas cardíacos.
-Stress o Insomnio.
-Mareos por viajar y náuseas.
-Neuralgia, dolor de cabeza, jaqueca, cefalea o migraña.

Área Psíquica: indicado sobre todo en casos de

Agresividad.
Ansiedad.
Contradicciones (trabaja con los opuestos).
Crueldad.
Hiperactividad.
Histeria.
Impaciencia.
Nerviosismo.
Violencia.
Precauciones:
-Evitarlo en caso de necesitar proyectar una imagen de solidez, estabilidad,
madurez y confianza.
-Los Verdes muy oscuros pueden deprimir e incluso debilitar.
-No debe abusarse de este Color en caso de enfermedades de proceso
maligno (cáncer) porque estimula el crecimiento.
-No utilizarlo para firmar un contrato.
Violeta: se obtiene de la combinación del Azul y el Rojo.

Área Física: indicado sobre todo en casos de

-Anemia (aumenta los glóbulos Rojos en sangre).
-Caspa (limpia las impurezas del cuero cabelludo).
-Hipertensión.
-Insomnio.
-Menopausia.
Área Psíquica: indicado sobre todo en casos de
-Arrogancia.
-Baja autoestima.
-Bulimia.
-Desesperanza, desconsuelo, desesperación, desolación.
-Intolerancia.
-Neurosis.
-Soberbia.
-Stress, nerviosismo.
-Tristeza por falta de amor.
-Vacío existencial.

Precauciones:
-Muy oscuro puede reflejar a alguien autoritario.
-Su abuso puede empeorar los problemas emocionales graves, las
personalidades adictivas, la timidez y la conducta antisocial, ya que puede
llevar a la persona a ensimismarse y a no contar lo que le sucede o
relacionarse con los demás.
Paleta 7 Colores

Método de Sanación

1- Pon tus manos sobre la persona. Si estas realizando una sanación a

distancia puedes colocar tus manos juntas en forma de copa e imaginar que la
persona está entre ellas.

2- Di mentalmente o en voz alta: “7 Colores”

3- Deja que la energía fluya. Cuando sientas que la energía se detenga o de

alguna manera sientes que has concluido termina la sesión.
4- La energía sanadora sin embargo continuará trabajando en el receptor. Es
también posible que energía continúe fluyendo a través de tus manos, y tal vez
seas guiado a colocar tus manos en diferentes partes del cuerpo.

Sigue con la sesión si te sientes impulsarlo a hacerlo.

Luego de una sanación es muy recomendable:

1- Desconectarte del receptor.
2- Realizar un ejercicio corto de enraizamiento.
Desconexión
Cuando realizas una sesión te conectas con la persona a la que le estas
enviando sanación. Es importante cortar estos hilos etéricos que creaste. Si no
lo haces es posible que continúes conectado con la persona. Pudiendo esto
resultar en un drenaje de tu energía.

Todo lo que tiene que hace cuando finalices las sesiones es hacer un “golpe de
karate” rápido en frente de ti, mientras dices algo así: “Corto todos los hilos”.
Has esto unas tres veces.

Normalmente luego de hacer esto sentirás una sensación alivio.

Enraizamiento

Luego de cortar los hilos has el ejercicio de enraizamiento. Si tienes la

posibilidad de realizarlo afuera con tus pues sobre la tierra hazlo, de otro modo
imagínate que estas parado sobre la tierra. En ambos casos di mentalmente
“Yo ahora me enraízo”. Espera unos 2 a 5 minutos.
Este es un ejercicio muy importante para balancearte luego de una sesión,
porque si has acumulado mucha energía en tu cuerpo esto te podría causar
dolor de cabeza. Si tienes poca energía podrías sentir cansancio. El
enraizamiento podrá entonces liberarte del exceso de energía o darte la
energía que necesites.
La Paleta de Colores
Puedes utilizar la paleta de colores para:
-Colocarla sobre la persona que esté recibiendo sanación.
-Colocar la paleta sobre un nombre para realizar sanación a distancia
-Tenerla entre tus vestimentas.
-Colgarla en la pared.

Para crear la paleta de colores:

1- Imprime y corta la paleta de colores que se encuentra más abajo (o diseña
una tú mismo).
2- Colócala sobre la mesa. Señálala y di “Paleta de Colores”, esto dará inicio al
proceso de creación.
3- Aguarda 10-15 minutos y la paleta estará lista para ser utilizada.
Puedes plastificarla para una mayor durabilidad.

Orbe de Colores

Puedes crear pequeñas orbes de colores para que te ayuden en tus sesiones.
Pueden flotar por encima o alrededor de la persona que recibe la sanación.
También pueden ser enviadas a distancia.
Ejemplo de cómo crear los orbes
1- Imagina una esfera de 3.5” (aproximadamente 9 centímetros) flotando en
frente de ti.
2- Señálala mientras dices: “7 Colores”.
3- Espera 5 minutos y el orbe estará listo para ser utilizado.
Le puedes dar órdenes específicas a tu orbe. Por ejemplo si tienes una sesión
de sanación le podrías decir: “Flota sobre (nombre de la persona) y dale los
colores que él/ella necesiten ahora, etc.”

También puedes crear Orbes de colores para otros

Para hacer que los orbes o paletas de colores tengan mayor fuerza puedes
aumentar tu propia energía antes de realizar la creación. Por ejemplo puedes
imaginar/visualizar que la fuerza vital o los 7 colores te rodean por 2-5 minutos.
1- Imagina/visualiza que te encuentras

rodeado por la energía vital, y esta es

cada vez más y más fuerte.....más y más

brillante. Has esto por 2-5 minutos.

2- Dirigiéndote a la energía acumulada dile:
“Tú Te generarás conTinuamenTe y no
perderás fuerza hasta que haya concluido
esTa sinTonización”.
3- Di mentalmente (dirigiéndote a tu Yo
Superior):
“Pido que
……………………………….(nombre)……………………………
pueda ser sintonizado en 7 Colores, con la
mayor fuerza posible que la persona pueda
manejar.”

Si lo haces a distancia debes agregar al

final de la frase anterior
“...y esTa esTará disPonible hasta el
momento que él /ella la quiera llamar.”
La sintonización comenzará y se detendrá
después de aproximadamente 12-15 minutos.