Evaluación de trastornos de ansiedad (ETrA)

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Elije el número que mejor describe como te has sentido las últimas DOS SEMANAS

1 2 3 4 5
Nada Poco Mas o menos Bastante Extremadamente

1. Estoy ansioso la mayoría de los días

2. Se me dificulta controlar mi ansiedad
3. Me preocupa que me pueda volver loco
4. Mi ansiedad me causa malestar
5. Me preocupo demasiado
6. Temo perder el control o desmayarme
7. Se me dificulta concentrarme
8. Me asusto fácilmente
9. Me preocupa que si me pongo nervioso los demás lo van a notar
10. Se me dificulta hablar con otras personas
11. Me preocupo de que otros me vean como raro / torpe

12. Me he encontrado preocupándome de no saber que decir en situaciones sociales

13. Siento que diré algo vergonzoso cada vez que hablo
14. Cuando hablo frente a un grupo, pienso que me van a ignorar o criticar
15. Me pongo nervioso si tengo que hablar en público
16. Siento dificultad al respirar
17. Siento el cuerpo tenso
18. Siento mareos
19. Se me dificulta relajarme
20. Me molesta la sensación de hormigueo en las manos
21. Siento que mi corazón late más rápido de lo normal
22. Me asustan sensaciones extrañas o inesperadas en mi cuerpo