COLORES CROMOTERAPIA

COLOR EFECTO PSICOLOGICO EFECTO FISICO Contraindicación

o Precaución
ROJO Aumenta la autoestima, Estimula la circulación sanguínea, Activa Demasiado color
estado de ánimo la producción de hemoglobina, estimula rojo puede hacer
Color Te ayuda a recuperar la FC, PA , FR a la persona
enérgico y alegría, la pasión. Produce Calor: Se utiliza en patologías sentirse irritable,
cálido ocasionadas por el enfriamiento: nerviosa e
bronquitis (sin fiebre), dolores por impaciente.
articulaciones frías (no inflamatorio No se recomienda
para personas
hipertensas
AMARILLO Facilita la captación de Energía al Sistema Digestivo y tono
Color del información muscular No se recomienda
elemento
carbono Estimula el cerebro, el estimula la conducción nerviosa para personas
Color de sistema nervioso (SNC y Procesos gastrointestinales con irritabilidad.
concentrac SNP), aumenta la (estreñimiento, flatulencias)
ión y concentración, la rapidez
digestivo de aprendizaje
AZUL Canaliza la energía, Color relacionado con la función del El azul limpia,
produce calma, relajación PULMÓN drena los
Color del y tranquilidad Este color beneficia al sistema catabolitos (CO2).
elemento
oxígeno Usada en personas respiratorio baja FC Y FR Refresca
Color Especialmente Acción antiséptica (ANAEROBIOS)
Relajante y susceptibles a cambios de Ayuda en procesos de sobreexcitación,
oxigenante humor ( autismo) nerviosismo, insomnio
Respiratorio • Ayuda en estrés, hipertensión, miedos,
cólicos y espasmos estomacales.
• Ayuda para mejorar llagas, dolores de
muelas e inflamación en ojos.
• Ayuda a bajar la presión sanguínea.
• Ayuda a cicatrizar quemaduras.

VERDE Brinda calma y templanza Antiséptico. - Antiinflamatorio. - Sirve No se recomienda

Es opuesto Estabiliza emociones como coagulante. - Disminuye la en casos de
al ROJO Relajante Tensión Arterial anemia.
Efecto relajante del sistema nervioso:
Color de ideal para las personas estresadas,
calma y Mejora las ulceras
coagulante Sirve para fijar el calcio en huesos
desintoxicante
VIOLETA Disminuye la angustia, Se utiliza para tonificar la musculatura
opuesto al controla impulsos de (el violeta pálido para relajarla
AMARILLO violencia utilizado en pacientes con trastornos
Facilita la meditación y obsesivos, alucinaciones
Color de
control espiritualidad En problemas musculares, ciática
emocional y Ayuda a tratar problemas de insomnio
Muscular Controla estimulo nervioso
Efectos óptimos sobre acné, estrías, piel
grasa, arrugas
 NARANJA • Da fortaleza al sistema inmunitario. •
Color Ayuda a lidiar con Elimina las sustancias tóxicas
regenerador pérdidas emocionales y depositadas en arterias, venas y
y Social problemas de articulaciones. • Se recomienda en
introversión. hipofunciones, sobre todo, de glándulas
Favorece las relaciones endocrinas
Color antifatiga Ayuda a tratar el asma.

Aromaterapia

AROMA EFECTO

LAVANDA RELAJANTE , MEJORA CALIDAD DEL SUEÑO ALIVIO

DEL DOLOR REDUCE ANSIEDAD MEJORA CALIDAD
DE SUEÑO
MANZANILLA RELAJANTE Alivio de la tensión muscular, MEJORA
CALIDAD DE SUEÑO
JAZMIN RELAJANTE
BERGAMOTA RELAJANTE,
CITRICOS Revitalizantes
LIMON, NARANJA , MANDARINA NARANJA REDUCE LAS NAUSEAS
CANELA Revitalizantes
VAINILLA Revitalizantes, MEJORA CALIDAD DE SUEÑO
EUCALIPTO Estimulantes, EFECTOS RESPIRATORIOS, ALIVIO DEL
DOLOR sistema inmunitario
ROMERO Revitalizantes
MENTA Alivio de la indigestión Alivio de la tensión muscular
DESCONGESTIONANTE, FACILITA CONCENTRACION
para cefaleas
GERANIO Revitalizantes, Alivio de la indigestión….. Se sabe
que cuenta con propiedades antiinflamatorias, y
además se le atribuyen efectos antifúngicos,
antidepresivos,
SALVIA Alivio de la indigestión
TE ESTIMULANTES EMOCIONALES
CAFE ESTIMULANTES EMOCIONALES
CHOCOLATE ESTIMULANTES EMOCIONALES
ROSA capacidad de mejorar el estado de ánimo general
JENGIBRE Se ha usado en enfermedad de carácter
inflamatorio
ALIVIO DE NAUSEAS
SANDALO ALIVIO DE ANSIEDAD, CALMANTE
HIERBABUENA MEJORA CALIDAD DE SUEÑO
ALMENDRAS relajante