DEFENSA PERSONAL

Nombre: Rolando Mauricio Granizo Mena

Sección: B

En mi criterio, el arte marcial más efectivo que debería utilizar la policía nacional del
Ecuador es Jiu-Jitsu brasileño o BJJ, ya que este tipo de disciplina de defensa personal es
ideal porque no se basa solo en el tamaño o la fuerza. Es el deporte de defensa más
efectivo que existe. Sin importar la edad, la complexión física o el sexo, brinda las
herramientas necesarias para someter a cualquier oponente, sin tener que “soltar un
golpe”.
El Jiu-Jitsu brasileño es un arte marcial basada en el agarre y la sumisión, desarrollado
principalmente en Brasil por la familia Gracie. El jiu-jitsu brasileño consiste básicamente
en llevar a un oponente al suelo, por medio de un derribo, barrido, segado o un
lanzamiento con el fin de establecer una lucha de agarres o grappling, utilizando
diferentes técnicas, ya sean sumisiones, luxaciones de brazos o piernas o
estrangulaciones, y someterlo.
Estilo de lucha. _ El Jiu-Jitsu brasileño es un arte marcial predominantemente basado en
tierra. Utiliza los principios de apalancamiento, ángulos, presión y sincronización para
lograr una sumisión no violenta del oponente. Este arte marcial se centra en la habilidad
de controlar al oponente a través de técnicas como estrangulamientos, bloqueos, montajes
y derribos.
Técnicas:
Estas son algunas técnicas de jiu-jitsu brasileño:

Recta de tobillo
Llave de brazo
Fuga de cadera
Guardia Cerrada
Montada
Tortuga
Triángulo
Pase de Rodilla
Mano de Vaca
Mataleón