Proyecto para Taller Adulto Mayor

Estimulación cognitiva de las funciones

ejecutivas.

Flga. Valeria Araya

Agosto 2022

Índice
- Introducción
- Objetivos
- Beneficios
- Metodología del funcionamiento del taller
- Recursos
- Costos
- Planificación
 Introducción

La Organización mundial de la Salud, nos indica que entre el 2015 y el 2050 el

porcentaje de adultos mayores aumentara de forma considerable (OMS, 2002),
Zarebski (2014) considera el envejecimiento un proceso sujeto a cambios tanto físicos,
mentales y contextuales. Este proceso presenta cambios en las necesidades,
limitaciones, capacidades, oportunidades y fortalezas de los seres humanos.
Se considera como funciones ejecutivas a todas aquellas actividades mentales de
carácter complejo que son utilizadas en acciones no rutinarias que requieren una
planificación y toma de decisiones diferente a situaciones habituales y cotidianas,
dando respuestas novedosas y demostrando una habilidad adaptativa.
Las funciones ejecutivas también son aquellas habilidades cognitivas que se
consideran sensibles al proceso de envejecimiento, ya que su ubicación en el lóbulo
prefrontal está sujeto a vulnerabilidad producida por la edad.
Pero es importante definir que se considera como una función ejecutiva, dentro de
estas encontramos la memoria de trabajo que hace referencia a la capacidad de
almacenamiento de información, la planificación, el razonamiento, la flexibilidad que es
aquella habilidad que nos permite realizar cambios en algo que ha sido planeado con
anticipación, la inhibición, la toma de decisiones, la estimación temporal, la ejecución
dual, y la multitarea.
En toda esta información reside la importancia de la estimulación cognitiva de las
funciones ejecutivas como un proceso que busca el mejoramiento de la calidad de vida
de las personas, ya que es probado científicamente que estos procesos pueden
mejorarse y hasta optimizarse gracias a la plasticidad neuronal y reserva cognitiva.
 Objetivos

Objetivo General
- Impulsar las funciones ejecutivas de los adultos mayores, con el fin de
potenciarlas en todos sus niveles y mantenerlas de forma estable disminuyendo
el deterioro de forma paulatina de la corteza prefrontal a través de talleres que
contemplen actividades relacionadas a la cognición e interacción social.

Objetivo Especifico
- Preservar y potenciar la atención en todas sus dimensiones (focalizada,
sostenida, selectiva, etc)
- Preservas y mejorar la memoria en todas sus dimensiones (largo plazo,
episódica, memoria de trabajo, memoria semántica).
- Favorecer la plasticidad neuronal.
- Potenciar y mejorar la planificación e inhibición de estímulos.
- Promover la participación social y las relaciones con pares.
- Promover un ambiente creativo, positivo y que inspire a la persona a seguir
aprendiendo.

Beneficios

Dentro de los beneficios que se encuentran gracias a la estimulación cognitiva de

las funciones ejecutivas, al ser este un proceso integral
- Estimular las funciones ejecutivas ayuda a preservar funcionalidad en
actividades de la vida diaria impactando de forma positiva en la calidad de vida.
- Aumentar los niveles de plasticidad neuronal.
- Aumento en la autoestima por parte de los adultos mayores.
- Mejora la interacción social y la autonomía de los adultos mayores.
- Ayuda con la disminución del estrés y ansiedad.

Metodología de Funcionamiento del taller

Se busca principalmente focalizar el taller en un grupo específicos en el cual
encontraremos adultos mayores con envejecimiento normal o deterioro cognitivo leve.
Dentro del grupo se considera un numero como máximo de 8 a 10 adultos mayores en
el conjunto recomendado de realiza dos veces a la semana, en el cual se considerara
una hora completa de taller, posibilitando la extensión de este en un máximo de 15 a 20
minutos si se amerita necesario, este se dividirá en bloques de pertenecientes a dos
grandes categorías iniciando con 20 minutos dedicados a funciones cognitivas y 20
minutos asociados a la categoría del lenguaje, dejando 10 minutos al inicio y al final
para preparación y actividades de amenización de la interacción y ambiente de trabajo.
Dentro de este se plantea como ejemplo y primera fecha de este taller el realizar al
inicio las presentaciones tanto del profesional como para los participantes a través de la
dinámica de La pelota preguntona, actividad en la que se busca quebrar el hielo entre
los participantes de forma lúdica, se le pedirá lanzar una pelota según las silabas del
nombre de quien inicia, en quien caiga la pelota deberá presentarse de forma breve,
pidiendo expresar, el nombre, una actividad de su agrado y otra característica. Como
segunda actividad que ya se centrará en las funciones ejecutivas de flexibilidad y
lenguaje, para esta actividad llamada “véndame lo mejor” se deberá contar con objetos
en donde cada participante elegirá uno y deberá vender al resto del grupo su objeto
inventándole un nuevo nombre y función.
Para la tercera actividad que será enfocada en la orientación espacial, llamada, donde
está mi bufanda y mi sombrero, será designado un participante y deberá mirar donde
están sentados todos sus compañeros y centrar su atención específicamente en dos de
ellos que estarán identificados con objetos como gorros o bufandas, luego se le
vendarán los ojos y estos compañeros se moverán de lugar, el participante deberá
identificar quien esta cambiado y cuál era su lugar original. Y para finalizar se puede
realizar un juego que busque terminar el taller con un ambiente ameno y alegre dentro
de estos puede ser bingo o que prefieres, actividad que busca que los participantes
tomen bando por una opción en una pregunta como ¿Qué prefieres playa o campo?

Dentro de las otras actividades a realizar podemos encontrar:

Nombre de Contenido Descripción
la actividad principal a
trabajar
Quien es Lenguaje Cada participante escribirá el nombre de un
Quien Memoria de personaje en un papel y será puesto en una bolsa
trabajo luego cada participante pondrá uno de estos
papeles sobre su cabeza y los participantes
restantes deberán dar pistas que lo ayuden a
revelar el personaje.
Como dices Ejecución Se dividirá en duplas, cada pareja tendrá unos
que dijiste dual y ojos y la otra un par de oídos en las cuales, un
orientación participante podrá ver una figura y deberá dar
espacial indicaciones a la otra persona, y la otra persona
deberá ordenar los elementos de la figura
buscando formar la misma, con la condición de
que esta persona solo podrá escuchar las
indicaciones no pudiendo hacer preguntas ni
viendo la otra figura.
La línea de Planificación El primer participante sacará de una caja una letra
las palabras y lenguaje especifica su palabra deberá iniciar con la misma
letra, pero el participante siguiente deberá iniciar
su palabra con la última letra de la palabra dicha
por el participante anterior.
Dos inhibición y Cada participante deberá decir dos verdades
verdades flexibilidad sobre si mismo y una mentira luego los
una mentira participantes restantes deberán determinar cuál es
la mentira dicha por el participante. Para facilitar
esta actividad se pueden identificar los dichos con
paletas de colores
Cada oveja Lenguaje y Se dará a cada participante un objeto de
con su planificación categorías diferentes, luego deberá salir un
pareja participante y encontrar a su otra oveja y explicar
por que cree que su objeto y el del otro
participante están en la misma categoria.
Palabras Lenguaje y Un participante empezara con una palabra y el
encadenas planificación siguiente debe empezar la su palabra con la
ultima silaba de la palabra dicha por el participante
anterior.
Mono Inhibición y Se busca que cada participante debe decir el
porfiado lenguaje concepto contrario al que dice el orientador, por
ejemplo, si el orientador dice sol ellos deben decir
 luna, eliminando participantes según vayan
equivocándose considerándose al último
participante como el mono mas porfiado.
El mejor Memoria de Se pondrá un objeto dentro de una caja, y luego el
mentiroso trabajo e participante deberá sacar una tarjeta que indicara
inhibición si debe decir la verdad o mentir sobre el objeto
que está ahí, el resto de los participantes deberán
determinar si dice la verdad o miente sobre que
hay en su caja, sin embargo, hay solo una regla
no puedes decir el nombre especifico de que hay
en tu caja, sino que solo puedes describirlo.
El mimo Planificación Cada participante elegirá de dentro de una caja
y fluidez una película oficio o programa de televisión para
actuar y lograr que sus compañeros adivinen.
Que dijo Memoria de Se dividirá en dos grupos y estos deberán elegir
simón trabajo un capitán, este capitán podrá ver la carta con el
orden de objetos que dijo simón y luego
trasmitírsela a su grupo que debe ordenar los
cinco objetos tal y como lo dijo simón.

Recursos

Para la implementación de este taller se necesita de un espacio cerrado para beneficiar

la escucha y la disminución de distracciones, asientos óptimos para los participantes y
de ser posible recursos tecnológicos como proyector o pantalla para enseñar material.
 Costos
Dentro de los costos se considerará cinco mil pesos por participante con un mínimo
de realización de 6 participantes y un máximo de 10 participantes. Este valor será
considerado para cada sesión de participación en el taller.

Planificación de actividades y Fechas.

Fecha Horario Actividad de Actividad Actividad Actividad

inicio 1 2 de Cierre
Miércoles 11 am Actividad de véndame Donde Que
presentación lo mejor estaba prefieres
La pelota sentado
preguntona
11 am Somos Quien es Como Somos
Viernes 2.30 pm Iguales Quien dices que diferentes
dijiste
11 am Como dice la La línea de Cada oveja Si yo fuera
Lunes 2:30 pm letra de la las con su y por qué.
canción palabras pareja
Miércoles 11 am El teléfono Dos Palabras Quien la
de Picasso verdades encadenas canto
una primero
mentira
11 am Que Como Mono Que dijo
miércoles prefieres dices que porfiado simón
dijiste
11 am Como dice la Donde El mejor El mimo
Viernes 2.30 pm letra de la estaba mentiroso
canción sentado
11 am Adivina Cada oveja La línea de Quien es
 Lunes 2.30 pm buen con su las quien
adivinador pareja palabras
11 am El teléfono El mejor véndame Somos
Miércoles de Picasso mentiroso lo mejor iguales
Somos
diferentes.