deporte - vóleibol

la práctica del vólei contribuye al desarrollo físico y social de los individuos, promoviendo la salud, el
trabajo en equipo y el espíritu competitivo

Según el sitio web El mundo.es (2006) "El voleibol es el deporte en equipo con menor riesgo de
lesión"

constituye un magnifico ejercicio y además entretenimiento, está exento de peligro y sus reglas son
muy sencillas

El deporte se expandió globalmente cuando la federación Internacional del vóleibol ( FIVB) sé creo
en 1947

El vóleibol es una forma divertida de vincularse y divertirse con familiares y amigos, y al mismo
tiempo es una forma alternativa de lograr los objetivos de ejercicios diario. El vóleibol es una
excelente ejercicio cardiovascular (aeróbico) tiene un impacto positivo en la salud debido a que
corres, saltas, golpear la pelota y ponerse en cuclillas constantemente

La mayoría de las lesiones que afectan a esta parte del cuerpo son esguinces. Generalmente se
desarrollan en las jugadas que se dan cerca de la red, cuando hay contacto entre los contrincantes.

Los problemas en los tobillos son la dolencia más frecuente entre los profesionales de este deporte

El vóleibol además de ser un deporte, también es un medio de información para facilitar en cada
jóven el desarrollo máximo de sus capacidades, el vóleibol es importante, ya posee elementos
básicos para el fortalecimiento de la motricidad de nuestro cuerpo, en contraposición también posee
exigencias técnicas que constituye de hecho una dificultad para su real y correcto aprendizaje.

Referencia bibliográficas.

El mundo.es(21 de Julio 2006).Los riesgos del voleibol.

https://www.elmundo.es/elmundosalud/2006/07/20/dolor/1153422648.html

Reglamentos del Voleibol 2023. (21 de Julio 2021). Voleibol, beneficios y desventajas.
https://diariodealgoespecial.com/beneficios-del-voleibol/