0 calificaciones0% encontró este documento útil (0 votos)
10 vistas2 páginas
El documento describe un ejercicio de protección previa que involucra la respiración profunda, la visualización y la invocación de ángeles. Se instruye al lector a relajarse, respirar profundamente mientras cuenta hacia atrás, visualizar una luz blanca que entra en su cuerpo, invocar a arcángeles para ayuda, expandir la energía blanca hacia afuera para formar una burbuja protectora dorada, y dibujar símbolos sagrados en la superficie antes de despertar. Se recomienda hacer este ejerc
El documento describe un ejercicio de protección previa que involucra la respiración profunda, la visualización y la invocación de ángeles. Se instruye al lector a relajarse, respirar profundamente mientras cuenta hacia atrás, visualizar una luz blanca que entra en su cuerpo, invocar a arcángeles para ayuda, expandir la energía blanca hacia afuera para formar una burbuja protectora dorada, y dibujar símbolos sagrados en la superficie antes de despertar. Se recomienda hacer este ejerc
El documento describe un ejercicio de protección previa que involucra la respiración profunda, la visualización y la invocación de ángeles. Se instruye al lector a relajarse, respirar profundamente mientras cuenta hacia atrás, visualizar una luz blanca que entra en su cuerpo, invocar a arcángeles para ayuda, expandir la energía blanca hacia afuera para formar una burbuja protectora dorada, y dibujar símbolos sagrados en la superficie antes de despertar. Se recomienda hacer este ejerc
¡Estírese! Luego siéntese o recuéstese en una posición cómoda,
fije su atención sobre un punto e inspire profundamente. Mientras lo haga piense tres veces en el número 5 mientras exhala. Entonces cierre los ojos e inspire otra vez profundamente y mientras exhala pronuncie mentalmente tres veces el número 4. Mientras lo diga, imagínelo al mismo tiempo. Inspire otra vez profundamente y haga lo mismo con los números 3, 2 y sucesivamente. Ahora imagine o visualice una luz blanca, en lo alto. Suba lentamente, coordinando con su respiración, por una escalera de diez escalones hasta llegar a esa luz. Ahora, imagine que esa energía blanca comienza a entrar a su cuerpo por su corona, bajando por un embudo sobre la cabeza, fluyendo por todo su cuerpo, como una manta calentita de aire tranquilizador, caluroso, suave, penetrando hasta abajo, hasta los dedos de los pies (cara, cuello, hombros, brazos, manos, pechos, estomago, espalda, pelvis, nalgas, muslos, rodillas, pantorrillas y pies) Invocar: “en nombre de la divina presencia “yo soy”, invocando al arcángel Miguel, al Arcángel Gabriel, Uriel, Jofiel, Chamuel, Zadquiel, Rafael (y a cualquier otro santo), para que vengan aquí y ahora a ayudarme en este trabajo de protección y sanación”. (Espere durante unos diez segundos, y luego comience a expandir la energía blanca que hay dentro del cuerpo hacia afuera, hasta quedar envuelto en una burbuja de unos 50 cm). Cuando sienta esta burbuja se debe sellar con una capa de energía dorada en toda la superficie (3 minutos), como la cascara de un huevo. Finalmente dibuje estrellas de 5 puntas en la superficie dorada, cruces o cualquier símbolo sagrado para usted. Luego cuente 1......2.......3........4.........5 despiértese. (La protección debe hacerse “todos los días, además en cualquier momento en que uno este especialmente cansado, deprimido, ansioso con pena, miedo o rabia)
Meditación Para El Sueño Profundo: Concilia El Sueño Instantáneamente Con Poderosas Meditaciones Guiadas, Hipnosis Y Afirmaciones. ¡Supera La Ansiedad, El Insomnio, El Estrés Y Relaja Tu Mente!: Hipnosis y Meditación Guiada, #5
Meditación Guiada Para la Ansiedad: Superar la ansiedad siguiendo guiones de meditación de atención plena para auto curarse, curar ataques de pánico y fomentar la relajación para una mente más tranquila
Hipnosis y Meditación de Sueño Profundo: Empieza a dormir mejor y relaja tu mente siguiendo los pasos de autohipnosis y meditación guiada para superar el insomnio, la depresión, la ansiedad, el estrés y más.