MITO: SÍ FUMAS, TE RELAJAS.

Realidad: El tabaco no tiene propiedades relajantes puesto que es un estimulante. La aparente

sensación de “alivio” que se siente al fumar un cigarrillo se debe a la supresión de los síntomas de
abstinencia producidos por la falta de nicotina en el cerebro.

Fumar no relaja. Lo que realmente ocurre, es que se satisface momentáneamente el síndrome

de abstinencia que provoca la adicción a la nicotina.

La persona que está dejando de fumar se siente diferente, físicamente alterada por la carencia
de nicotina. Los síntomas desagradables de la abstinencia en la nicotina son temporales y, entre
otros, incluyen deseo de fumar, malestar general, falta de concentración, astenia, irritabilidad,
hambre, insomnio y molestias gástricas.

Por separado, un nuevo estudio realizado por la Fundación Británica del Corazón mostró que las
personas que fuman son un 70% más propensas a padecer depresión y ansiedad, comparadas
con las que no fuman.

EL TABACO SOLO AFECTA LOS PULMONES

 Fumar no sólo daña los pulmones, causa cáncer, puede ocasionar daño a casi
todos los órganos en el cuerpo, incluyendo los pulmones, el corazón, los vasos
sanguíneos, los órganos genitales, la boca, la piel, los ojos y los huesos.
 Fumar acorta la vida de fumadores masculinos por unos 12 años y la vida de las
fumadoras por aproximadamente 11 años.
 Dondequiera que el humo alcance las células vivas, causa daño. Incluso los
fumadores que no inhalan el humo respiran las grandes cantidades de humo que
salen de sus bocas y de la punta encendida del cigarrillo, cigarro o pipa. Ellos están
en riesgo de padecer cáncer de pulmón y otras enfermedades causadas por
el humo de segunda mano.

El cáncer de pulmón es la principal causa de muerte por cáncer entre ambos hombres y
mujeres, y uno de los cánceres más difíciles de tratar.

Fumar no aumenta solamente el riesgo de cáncer de pulmón, sino que también es un

factor de riesgo para los cánceres de:

 Boca  Vejiga
 Laringe  Páncreas
 Faringe (garganta)  Estómago
 Esófago  Colon y recto
 Riñón  Leucemia mieloide
 Cuello uterino 
 Hígado