MANUAL DE SEGURIDAD EN CARRETERAS Y USO DE EQUIPOS DE PROTECCION PERSONAL

El equipo que entra en contacto con un cable eléctrico puede ocasionar

explosiones, incendios y electrocución.
La electricidad puede provocar un arco desde la línea en el equipo
CONTENIDO
Se debe trabajar cerca de la electricidad sólo:
Introducción • Cuando ha sido capacitado en todos los aspectos del trabajo, y
• Si tiene una buena razón para estar ahí en ese lugar.

¿Cómo podemos pisar el suelo en estos casos?

Usar precaución extrema y mantener

La construcción de carreteras y autopistas pueden llegar a ser un peligro. la distancia cuando tenga que trabajar
Cada año, muchos trabajadores de la construcción de carreteras resultan cerca de postes o Torres de alta
lesionados o heridos. Algunos trabajadores de la construcción de tensión de servicios públicos ELFEC o
carreteras fallecen en los puestos de trabajo. ENDE sobre la superficie del derecho
Nuestro trabajo no tiene por qué ser peligroso si: de vía.
• Somos conscientes de los peligros, Las mejores prácticas son:
• Nos dan formas de evitar los peligros, • Hacer que la compañía de servicio
• Nos preocupamos de la seguridad de nuestros obreros y capataces. público delimite con cintas de NO PASAR el borde o los trabajadores de
seguridad y medio ambiente de SINOHYDRO marquen un área de
Trabajando juntos, podemos asegurarnos de que todo el mundo regrese a seguridad.
casa sano y salvo!! • Asumir que todo cable eléctrico tiene electricidad hasta que se
compruebe que se encuentra desactivada y visiblemente conectada a
tierra.
Peligros Eléctricos • Si la línea debe permanecer en tensión, se debe mantener el equipo y la
carga por lo menos a 10 metros de distancia y usar un vigilante para
¿Cuáles son los peligros de la electricidad?
alertar al operador.
El contacto con la electricidad puede ocasionar explosiones, incendios y
Las señales de advertencia deben estar en el nivel del suelo.
electrocución. La electricidad puede ocasionar quemaduras graves y hasta
Se debe alertar que cualquier persona que entre a la zona este consciente
la muerte.
de las líneas aéreas.

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Aquí hay dos consejos para los operadores:
• Marcar una ruta segura para repetir el viaje.
• Reduzca la velocidad.
¿Qué pasa si ocurre un contacto?
No toque el equipo o a una persona que esté en contacto con la corriente
eléctrica. Si se encuentra en un vehículo que está en contacto con la
electricidad, manténgase en el vehículo y no haga ningún contacto con
metal alguno. Si tiene que salir del vehículo, salte y camine lentamente
arrastrando los pies. Mantenga los pies juntos para ayudar a evitar que la
corriente atraviese el cuerpo.
¿Podemos estar seguros en todo enterrado del servicio de electricidad?
Antes de excavar pregunte a su capataz si se
puede realizar el trabajo en esa zona y si está
el derecho de vía liberado, en caso de duda
llame a las compañías de servicio eléctrico
ELFEC, ENDE, YPFB gas y comunicaciones.
Revise las áreas marcadas. La marca puede no
ser exacta, así que es mejor excavar a mano
dentro de 3 metros. Al excavar, debe buscar:
• Los escombros de la excavación,
• Los cambios en los tipos de suelo mezclados,
• Parches de asfalto o las indicaciones de depresiones anteriores,
• concreto, plástico o grava.
El Peligro de caerse
¿Qué es lo que causa caídas en el trabajo del camino?
Las caídas ocurren de un nivel a otro o en el mismo nivel. La mayoría de
las caídas en la construcción de carreteras se resbala o tropieza en un
mismo nivel.
Las caídas sobre las superficies donde se camina y se trabaja son:
• Tropezarse con materiales o desechos.
• Caída en las colinas o terraplenes
• Pasar por agujeros o caminar en terreno irregular
• Tropezar por llevar cargas que obstruyen la visión.
• Pasar por lugares de lodosos, mojados o húmedos, o cubiertos de hielo.
Entre las caídas menos comunes se incluyen aquellas caídas que son
desde elevaciones:
• De los equipos.
• De los puentes.
¿Cómo podemos prevenir las caídas al mismo nivel?
Las mejores prácticas de protección incluyen:
• Tratar de alejarse de superficies
lodosas, mojadas o húmedas, o cubiertas
de hielo.
• Use zapatos que tengan soportes en los
talones y suelas de agarre.
• No transportar cargas pesadas. Utilizar
equipos de transporte.
• Practicar una buena limpieza. Retirar
las herramientas y materiales cuando no
estén en uso.
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• Rellenar o marcar los hoyos ocultos en el suelo. Vigilante Seguridad (Banderilleros)

• Despejar las superficies por donde se transita o camina y las superficies
de trabajo del peligro de tropiezos. ¿Cuál es el principal peligro en la caseta del vigilante?
• Incluir rutas de senderismo en el plan de seguridad de la obra.
Una forma muy importante para evitar caídas es mantenerse fuerte y en Los choferes matan y hay muchos más heridos. La caseta de vigilante
buenas condiciones físicas. puede ser peligroso debido al:
• Tráfico de alta velocidad.
¿Cómo podemos evitar caídas desde • Conductores de mal genio o enojados.
elevaciones? Después de ver al vigilante, un motorista que va a 95 km/h necesitaría
casi 120 metros para detenerse.
Las caídas desde elevaciones pueden ser Así, por ejemplo, si a 40 kilómetros por hora la distancia de frenado es de
evitadas por muchos métodos: 8 metros, a 80 kilómetros por hora no serán 16 metros, sino 8 x 4 = 32
Algunas formas de evitar caídas desde metros (cuatro veces más).
elevaciones incluyen:
• El empleador debe tener un programa de protección 100% contra
caídas.
• Este trabajo debe ser planificado de
antemano para proveer al personal el uso de
sistemas de prevención de caídas, puntos de
anclaje o barandas.
• Poner barandas alrededor de las grandes
excavaciones
• Usar cinturones de seguridad o restricciones
para montar en automóviles, camiones y Al doble de velocidad, distancia de frenado se cuadruplica
transporte de personal.
• Utilice andamios para evitar trabajos en ¿Cómo nos podemos proteger?
altura.
• Usar los 3 Puntos de contacto. La mejor manera de protegernos es ser visible y usar ropa protectora. Use
ropa de alta visibilidad:
• Chaleco anaranjado, amarillo o verde.
• Sólo chalecos retro-reflectores en la noche.

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¿Cómo perjudican los peligros para la salud?

Use otros equipos de protección individual:
• Casco de seguridad. Las sustancias tóxicas pueden penetrar en el cuerpo por tres vías:
• Camisa de manga larga y pantalones. • Respiración,
• Ropa adecuada según el clima. • Deglución
• Absorción a través de la piel.
Siga estos consejos:
• Nunca se pare en el trayecto abierto al
tráfico.
• Planificar una ruta de escape para casos
de emergencia.
• Manténgase alerta, concentrado en su
trabajo.
• Asegúrese de que sus señales que hace
con las manos no entren en conflicto con
las señales de tránsito.
• Trate a los motoristas con respeto y cortesía. No pelee ni responda con
rabia. Notificar a las autoridades cuando los choferes no obedezcan.

Los efectos de las sustancias tóxicas en el cuerpo pueden ser:

• De corto plazo (aguda) - como la irritación de los ojos o mareos, o
• Retraso (crónica) -tales como cáncer o enfermedades pulmonares
crónicas.

¿Qué tan dañino es el silicio?

La sílice está en el polvo de obras en construcción, como el concreto y la

piedra. Las tareas que exponen a los trabajadores a grandes cantidades de
arena silica son las voladuras, perforación y trituración de concreto.

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Exposición a largo plazo a la silica puede provocar una enfermedad ¿Qué tan dañino es el concreto húmedo?
pulmonar (silicosis). Exposición a largo plazo también aumenta el riesgo
de cáncer. El concreto húmedo puede provocar dermatitis y quemaduras en la piel.
Usted puede prevenir la exposición a sílice: Dermatitis puede ser una irritación de los productos químicos en el
• Reducción de polvo en el aire por medio de ventilación y concreto o una reacción alérgica. La dermatitis alérgica es muy difícil de
humedecimiento y curar.
• Respiradores contra el polvo aprobados. Las mejores prácticas para prevenir dermatitis y quemaduras incluyen:
• Use ropa de manga
¿Qué tan dañino es el asfalto? larga o guantes.
• Evitar que el concreto
El humo del asfalto puede causar irritación en los ojos y en las vías toque las botas.
respiratorias. • Cambiar los guantes y
El Asfalto caliente puede quemar gravemente la piel. las botas si se
Para evitar la exposición al asfalto: contaminan por dentro.
• Trabajar en contra del viento siempre que sea posible. • Lavarse las manos con
• Mantenga una temperatura más baja para reducir al mínimo los humos. agua limpia y jabón.
• Use la ventilación de las máquinas para pavimentar. • Proteger todos los
• Póngase guantes y camisa de manga larga para evitar el contacto con la cortes con vendas.
piel. • Utilice protección para
los ojos.

¿Qué tan dañino es el plomo?

El plomo daña el sistema nervioso y el sistema reproductivo. El plomo se

puede encontrar en pinturas en la renovación de puentes. El polvo de
plomo puede ser inhalado o ingerido durante la limpieza con chorro de
arena, soldadura y corte. El polvo de plomo se puede llevar a casa en la
ropa y puede envenenar a su familia.

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Para prevenir el envenenamiento por plomo se debe: TRABAJOS EN LA NOCHE

• Quitar la pintura
antes de cortar o ¿Cuáles son los desafíos especiales de trabajar en la noche?
soldar.
• Usando antorchas En el lugar de trabajo, los desafíos incluyen:
de mango largo. • Poca visibilidad para los motoristas.
• El uso de ventilación • Poca visibilidad para los trabajadores.
local • Comunicación entre cambios.
• Usar el respirador • Deterioro o sueno.
adecuado.
• Lavándose la cara y las manos antes de comer, fumar o beber. Trabajo Nocturno también ocasiona trastornos
• Ducharse y cambiarse de ropa antes de salir del trabajo. físicos y sociales, entre las que se incluyen:
• Privación de sueño y la perturbación.
¿Hay otros peligros para la salud? • Riesgo de lesionarse por somnolencia.
• Relaciones familiares o sociales afectadas.
Otros riesgos para la salud incluyen sustancias comunes como los
disolventes y el monóxido de carbono o productos especiales como
selladores y pinturas. ¿Cómo protegerse en la noche?
A fin de evitar riesgos para la salud se debe:
• Revisar el producto en las Hojas de Datos Utilizar precauciones especiales en el sitio de trabajo para el trabajo
de Seguridad de Materiales. nocturno. Por encima de todo, debe aumentar la visibilidad y conocer su
• Limitar la exposición en la medida de lo entorno.
posible. Para aumentar la visibilidad:
• Manténgase en dirección contraria al • Póngase ropa retro-reflectora.
viento de las exposiciones peligrosas. • Llevar las luces parpadeantes en el
• Asegúrese de los controles de peligros cuerpo o en la ropa.
tales como que los ventiladores funcionen, • Coloque tiras reflectantes en el
etc. equipo.
• Use ropa protectora como respiradores y protectores para la piel. • Use una buena área de trabajo
• Informar con prontitud las quejas de salud a su supervisor. iluminada.

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Conocer el entorno: RUIDOS FUERTES

• Conocer el vehículo y el equipo de rutas.
• Conocer las áreas de trabajo asignadas. ¿Es un problema serio el exceso de ruido?
• Conocer el camino seguro al y del trabajo.
• Fíjese en los trabajadores que manejan el equipo. Si usted está expuesto a demasiado ruido, puede perder su audición y
puede perder su vida. En el trabajo, el exceso de ruido puede distraer. No
Siempre dé señales claras. Dar espacio a los letreros y los conos estén puede oír las advertencias. El ruido también daña los nervios del oído
más juntos en la noche. Para una mejor iluminación, contraste las luces de interno. Estos nervios no pueden ser reparados.
trabajo con las luces de advertencia. Inspeccionar el tráfico y control Después de 15 a 20 años en el oficio:
establecido mediante una conducción de prueba, para poner de relieve • Puede sufrir pérdida de audición
los problemas y, a continuación, inspeccionar con frecuencia. permanente.
• Usted puede escuchar un zumbido
¿Cómo nos pueden ayudar los hábitos de salud? constante en los oídos (tinnitus).
Si sufre pérdida de audición, no se oye
Trabajar en la noche no es normal. bien, especialmente cuando hay ruido
Compensar sus hábitos de salud de fondo. La pérdida de la audición
puede hacer una gran diferencia. puede afectar negativamente a su
En el lugar de trabajo, debe comer familia y su vida personal.
alimentos ricos en proteína y evitar
los azúcares y las grasas. Beba
mucha agua y evite la cafeína. En su ¿Cuáles son las fuentes de ruido más comunes?
casa, haga que dormir sea una
prioridad. Siga una rutina para antes Hay muchas fuentes de ruido en la
de dormir y un refrigerio ligero antes construcción de carreteras. Algunas
de acostarse. Bloquee la luz del día, de las más comunes son:
incluso si tiene que instalar cortinas • Equipo pesado,
de color negro. Coma junto con su • Pilotes,
familia y planee actividades sociales para el día. Esa manera, usted estará • Pavimento,
listo para irse a dormir cuando regrese del trabajo. • Tráfico.

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¿Podría ser menos ruidoso el trabajo en las carreteras?
Sí. Se están realizando esfuerzos
para que sea más silencioso. Los
niveles de ruido se pueden reducir:
• Comprando o alquilando equipos
más silenciosos.
• Manteniendo el equipo bien
mantenido.
• Alejando el equipo ruidoso de los
trabajadores.
• Poniendo barreras de sonido
alrededor del equipo.
¿Cómo protegemos nuestra audición ahora?
La mejor manera de proteger a sus
oídos ahora es utilizar un equipo de
protección individual (EPI). Si tiene
que gritar para hablar con alguien a
3 metros de distancia, necesita
protección para los oídos. Utilice el
EPI de su empleador. Notificar a su
empleador si el EPP no es adecuado.
Asegúrese de que el EPP se adapta y
es cómodo. Siga las instrucciones del
fabricante para su uso.
LA SEGURIDAD DEL OPERADOR
¿Cómo los operadores pueden mantenerse a salvo?
Equipos de seguridad de operación
incluyen estas prácticas:
• Antes de encender el vehículo, dé
una vuelta a su alrededor para
inspeccionarlo.
• Compruebe el funcionamiento de
la alarma de retroceso y otros
dispositivos de seguridad.
• Busque y pruebe los controles.
• Conocer los puntos ciegos del equipo y el radio de rotación.
• Utilizar cinturones de seguridad en el asiento del equipo.
Al entrar y salir del vehículo:
• Escalada con 3 puntos de contacto con el fin de
evitar caídas.
• Busque otro equipo o vehículos.
• Limpie la grasa y los líquidos en el equipo a pie/las
superficies de trabajo.
¿Qué otras medidas de seguridad?
Manténgase alerta y consciente de los peligros. Todo lo que se tenga que
reparar Informe a su supervisor. Siempre bloquee y etiquete de equipo
que no se pueda operar.
Para la seguridad en general:
• Use el equipo de protección personal (EPP) y requerido por su
empleador.
• Nunca use teléfonos celulares, radios AM/FM, reproductor de CD, u
otras distracciones mientras opera el equipo.
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• Asegurarse bien antes de usar equipos de teléfonos celulares o walkie-
talkies.
• Bloqueo/etiquetado antes de la reparación o mantenimiento. Ponga el
freno de estacionamiento y cuna a las ruedas.
¿Cómo podemos estar seguros en la zona de trabajo?
El operador tiene responsabilidades especiales.
Conozca su trabajo:
• Conozca la zona de trabajo y su posición dentro de ella.
• Conozca el plan de control de tráfico interno.
• Utilizar las rutas y áreas de equipo designadas.
• Identificar los peligros de atropellamiento.
• Si tiene que mover conos o barricadas, regréselos a su posición original
lo más pronto posible.
¿Cómo podemos proteger a los otros trabajadores?
Siempre piense en los demás:
• Conocer las ubicaciones de otros trabajadores
alrededor de usted.
• Establecer un medio de comunicación con ellos.
• Nunca permita que se monten en el equipo.
• Proporcionar barreras entre los trabajadores y el
equipo cuando sea posible.
• Evitar el exceso de velocidad y los peligros
ocasionados por colinas, obstáculos y curvas.
TRABAJOS AL AIRE LIBRE
¿Cuál es el riesgo de la exposición al sol?
El cáncer de piel es el riesgo más grave. Usted
está en mayor riesgo si la persona tiene piel
clara con pecas o lunares. Trabajar en lugares
altos y de materiales como el concreto o el
agua también aumenta el riesgo.
Usted puede protegerse con:
• Una camisa de manga larga y pantalones de colores neutros.
• Un sombrero de ala ancha con una lengüeta para proteger el cuello.
• Gafas de seguridad con lentes polarizados y ahumados.
• Protector solar SPF 15-25 aplicado 30 minutos antes de trabajar y
aplicar cada 2 a 3 horas.
• Chequeos frecuentes de la piel con los primeros signos de cáncer y un
dermatólogo para ver si tiene cáncer.
¿Cómo son las plantas y los animales peligrosos?
Las plantas y los animales pueden ocasionar erupciones,
enfermedades y hasta la muerte. Trabajar a la intemperie
puede exponerse a mordidas de animales como perros o
serpientes.
Para evitar problemas:
• Manténgase alejado de los animales.
• Aprenda a reconocer y evitar las plantas venenosas.
• Use camisas de manga larga y pantalones.
• Verificar la presencia de las picaduras de garrapatas
cada día.
• Obtener tratamiento oportuno.
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¿Cuáles son los peligros del calor? ¿Qué es insolación?

El clima caluroso puede conducir a estrés por calor, agotamiento por calor El golpe de calor puede provocar alucinaciones y la muerte. Los síntomas
o golpe de calor. Las enfermedades relacionadas con el calor puede ser son de color rojo o con manchas piel seca y caliente, falta de sudor,
causada por una combinación de: escalofríos, fiebre alta, confusión mental y dificultad para hablar. Llame a
• Exposición al calor. emergencias. Ponga a la víctima en un lugar fresco y bajo la sombra.
• Alto nivel de humedad. Empápele la ropa con agua. Ventile el cuerpo y aplique hielo para bajar la
• Ropa sintética que no deja pasar el aire. fiebre.
• No beber suficientes líquidos para reponer la Para protegerse a sí mismo:
sudoración. • Usar ropa de color claro.
• Trabajar duro; el calor del cuerpo, no es •Construir, progresivamente, para
"aclimatarse. " trabajo pesado.
La fuerte tensión de calor puede provocar urticaria, calambres, • Haga el trabajo pesado en la hora más
agotamiento, y accidentes cerebrovasculares. Estrés por calor puede ser fresca del día.
más probable si la persona tiene problemas de sobrepeso y no encajan. El • Tome más descansos en condiciones
alcohol aumenta el riesgo de forma significativa. extremas de calor y humedad.
• Beber mucha agua, por lo menos de 2
¿Qué es Agotamiento por calor? a 3 litros al día

El agotamiento es una enfermedad peligrosa. ¿Cuáles son los peligros del frío?
Los síntomas incluyen:
• Debilidad extrema o fatiga. El enfriamiento puede provocar hipotermia y congelación. El enfriamiento
• Mareos, confusión. es causado por una combinación de temperaturas frías y templadas (10 °C
• Náuseas. o menos), tiempo húmedo y/o condiciones, los vientos (65+KMH), y falta
• Piel húmeda y pegajosa de ropa adecuada.
• Color pálido o enrojecido. • Llevar varias capas de ropa adecuada.
• Temperatura del cuerpo elevada. • Tápese la cabeza, guantes y calcetines de lana.
El tratamiento para el agotamiento • Descanse en lugares calientes y tome líquidos calientes.
incluye descansar en un lugar fresco, bajo • Manténgase en buena forma física.
la sombra y beber mucha agua. • Manténgase en un lugar seco.

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¿Podemos estar a salvo si estamos cerca del equipo y el tráfico?
Ser golpeado es el mayor peligro de
trabajar en carreteras. Los trabajadores a
pie deben permanecer alerta en todo
momento. Fíjese en los alrededores con
frecuencia. Escuchar las alertas. Mantener
una distancia de seguridad del tráfico.
Manténgase detrás de las barreras en la
medida de lo posible. Cuidar de los
demás. Alerte a sus compañeros.
• Manténgase fuera de un "círculo de seguridad"
alrededor de los equipos. Si usted no puede ver al
operador, él/ella tampoco lo podrá ver.
• Manténgase alejado de los vehículos. Conozca el plan
de control de tráfico.
• Use vigilantes cuando tenga que trabajar con la
espalda al equipo o al tráfico.
¿Los programas de seguridad ayudan? Sí

¿Qué otras precauciones debemos tomar? Los trabajadores deben seguir la política de la empresa de seguridad:
• Siga todas las reglas y prácticas de seguridad.
Los empleadores deberán proporcionar equipo apropiado de protección • Evite los juegos y comportamientos temerarios.
personal (EPP). • Pregunte sobre las instrucciones si es que usted no entiende sobre ellas.
Los trabajadores deben vestir: • Participe en discusiones de seguridad. Hacer preguntas. Comparta su
• Chalecos de seguridad de la clase en conocimiento y experiencia.
todo momento en la zona de trabajo. • Los empleadores son responsables de determinar si los empleados
• Ropa de alta visibilidad y entienden la información.
protectores de cabeza.

¿Y el equipo de construcción?

Trate el equipo y los vehículos con

precaución:
• Manténgase fuera de "puntos ciegos."
• Comunicarse con los operadores de radio
y/o contacto con los ojos.
• No aproximarse hasta que se comunique
con el operador y éste le reconozca.

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¿Cómo pueden golpearse o aplastarse los trabajadores en las ¿Cuáles lesiones son las más comunes?
carreteras?
Aproximadamente el 43% de las lesiones que pueden
Las herramientas y los materiales son dos riesgos importantes. hacer perder una jornada de trabajo en la construcción
Para evitar ser golpeado por herramientas es importante: de carreteras son las torceduras y esguinces. Las
• El uso de protecciones en funcionamiento herramientas manuales. lesiones más comunes incluyen:
• Usar una sierra de cadena programa de seguridad. • Manos y las muñecas.
• Use el equipo de protección personal (EPP). • Lesiones en la espalda.
• Torceduras, esguinces y sobreesfuerzo
Para evitar ser golpeado o aplastado por los materiales se debe:
• Mantenerse fuera de las zonas de elevación, debajo de las cargas.
• Utilizar métodos seguros para aparejar, alzar y poner planchas de acero, ¿Qué causa las lesiones?
barreras móviles y tapas.
• Utilización de EPI, cascos, calzado y protección para los ojos. Creo que estas son las partes más difíciles de su trabajo. Estas lesiones
pueden ser causadas por algunas de estas tareas, tales como las
siguientes:
• Trabajo en posturas difíciles, como
cuando se rastrilla asfalto.
• Manejar materiales pesados, como
cuando se hace encofrado de
concreto.
• Trabajo repetitivo, como empatar
varillas.
• Usar herramientas que vibran, como
Los árboles y el mantenimiento del equipo también son amenazas. Para el rompe pavimento.
evitar ser golpeado por árboles, restrinja el acceso de los trabajadores • Vibración de todo el cuerpo para los
durante la tala, corte, carga. Utilizar estructuras protectoras en el equipo. operadores.
Use métodos seguros para la manipulación de los troncos y las ramas.
Para evitar que se golpeen las partes del equipo, bloquee/señalice y
controle la energía peligrosa durante las tareas de mantenimiento,
reparación, limpieza e inspección.

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¿Cómo podemos evitar las torceduras y esguinces?

¿Por qué son peligrosas las zanjas?
Piense en formas de hacer el trabajo de manera diferente.
Podemos hacer nuestro trabajo más fácil: Una zanja es una excavación más profunda de lo que es amplia.
• Reduciendo al mínimo la manipulación Las trincheras pueden matar:
de los materiales con carretillas, • Los trabajadores pueden quedar enterrados vivos.
montacargas y otros equipos. • Desmoronarse puede ser el resultado de tensiones en las paredes, en
• Una mejor planificación del trabajo las cercanías y los vehículos en movimiento o tierra excavada.
(entregar los materiales donde se • Puede acumular agua en el fondo.
volverán a utilizarse). • Pueden acumular gases inflamables y tóxicos.
• Almacenar los materiales de fácil • Gas tuberías de alcantarilla o de gas cercanas puede colarse en la zanja.
acceso. Antes de excavar:
• Utilizar herramientas que son cómodas y fáciles de manejar. • Llame a las compañías de servicio eléctrico, gas y comunicaciones.
Los equipos de protección individual (EPI) y se rompe puede ayudar a: • Tenga extremo cuidado con el equipo.
• Llevar EL EQUIPO DE PROTECCIÓN INDIVIDUAL, como rodilleras y
hombreras.
• Tome descansos cuando sea posible, rotar las tareas fáciles o difíciles. Las zanjas que tengan más de 4´de profundidad de acuerdo con la
definición de OSHA un espacio confinado.
¿Qué se puede hacer para evitar las lesiones?

Por lo menos algunas de estas medidas:

• Planificar y mantener una vía o camino limpio
y despejado.
• No se levante mucho por usted mismo.
Obtenga ayuda.
• Utilice técnicas apropiadas de
levantamiento. Levante con las piernas, no
con la espalda cuando sea posible.
• Hacer ejercicios de estiramiento antes de
comenzar a trabajar.
• Mantenerse en forma.

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¿Cómo podemos evitar los derrumbes?
Los sistemas de protección son los métodos o estructuras que nos
protegen contra los hundimientos. Un sistema de protección debe ser
adecuado para el tipo de suelo, la profundidad de la excavación y otras
condiciones de la obra. Debe resistir sin fallar todas las cargas previstas, o
razonablemente esperar que se pongan en ella.
Los tipos principales de sistemas de protección son:
• Pendiente: inclina el suelo para aumentar la
estabilidad
• Gradas - pasos en la pared de la zanja.
• Externalización - un sistema de soporte de postes, vigas, riostras, y
tablas o apuntalamientos hidráulicos.
• Trinchera blindaje - un armazón
protector o cajón para proteger a los
trabajadores después de un hundimiento.
Trincheras 5 metros o más de profundidad
requieren soporte a menos que estén en
una roca estable
¿Qué más necesitan zanjas?
El empleador deberá designar una “persona competente”; en cada
trinchera.
La 'persona competente" debe inspeccionar:
• Por lo menos una vez al día al comienzo de cada turno.
• Después de la precipitación, descongelamiento y otros eventos que
pudieran aumentar el peligro.
• Para suelos alterados, agua, tóxicos y otros peligros.
• Si las paredes se hunden o rajan o si el fondo se infla.
• Para mantener la tierra excavada al menos a 2 pies de la orilla de la
zanja.
• Si hay fuentes de vibración cercana como ferrocarriles o pilotes.
• Que ningún trabajador tiene más de 25 pies de una escalera de salida.
El “persona competente”; debe detener el trabajo si existe peligro
Persona competente significa "uno que es capaz de identificar peligros
existentes y predecibles en los alrededores o condiciones de trabajo ... y
que tiene la autoridad necesaria para tomar con prontitud medidas
correctivas para eliminar. "
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