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Temor a Estrés Problemas de

equivocarme autoestima

FALTA CONFIANZA PARA


HABLAR EN PÚBLICO

FALTA DE LECTURA POCA ACTIVIDAD SOCIAL

Poco interés por leer Distractores Mala planificación Pocos amigos Dedicado al
libros tecnológicos del tiempo trabajo y estudio
META
MEJORAR MI OPTIMISMO

OBJETIVO 1: OBJETIVO 2: OBJETIVO 3:


NO PENSAR EN LAS FUTURAS REALIZAR UNA RETROALIMENTACIÓN PENSAR SIEMPRE EN
INCERTIDUMBRES DE MIS ERRORES POSTIVO Y SONREIR

ACCIÓN 1: Mantenerme ACCIÓN 1: Realizar ACCIÓN 1: Realizar y


informado de las meditaciones y practicar la lectura de
tendencias económicas y autoevaluaciones de mis libros de motivación
sociales de entorno local actividades.
e internacional. Acción 2: darle más
Acción 2: Pedir a un tiempo a la familia.
Acción 2: enfocarme amigo o familiar que me
siempre a realizar y dar describa mi personalidad Acción 3 Realizar más
todo de mí en el trabajo. y mis acciones. ejercicio

Acción 3: Aprender a Acción 3: tener una


adaptarme a los cambios agenda para planificar mis
actividades y controlar
mis errores

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