Aromaterapia
vital
SONIA LORENZO
Laurel
Siempre que tengas que hacer frente a una
situación estresante y donde quieras salir
vencedor como en una presentación, un
examen oral, una reunión ..... aplícate 2 gotas en
la parte interna de las muñecas e inspira dos o
tres veces seguidas varias veces durante el día
anterior al evento y repetir el mismo día. Os
aseguro que funciona de maravilla
Laurel
Refuerza la confianza en uno mismo, ayuda a auto afirmarse y a
ejercer la propia autoridad. Así en épocas donde no sabes que
camino tomar o tienes la autoestima un poco baja, oler este aceite
libera talentos que estaban escondidos por miedos o estrés.
Experiementa igual que en el caso anterior.
Es el mejor aceite esencial para combatir los miedos en general y
sobre todo en el caso de los niños. Si tiene terror nocturno o no
nocturno prueba el laurel en difusión antes de dormir 30 minutos y
apaga el difusor cuando vaya a dormir. También puedes aplicar 1
gota en un pañuelo y ponérselo debajo de la almohada. Irás
viendo los resultados progresivamente, los niños responden muy
rápidamente a los aceites.
Menta X Piperita
Características
Parte usada: hojas, flores y hierbas
Nombre: Menta X piperita ( híbrido natural de la menta
spicata y la menta acuática)
Familia: lamiáceas
Origen geográfico: Francia, Italia, Australia, Inglaterra,
China, India, Japón….
Menta X Piperita
Moléculas Propiedades
Monoterpenoles: mentol 40-50%, Anticatarral, mucolítica y expectorante
piperitol … Antiespasmódica: relajante de la
musculatura lisa intestinal
Cetonas : 20-65% mentona,
Analgésica potente y anestesiante
piperitona….
local
Cumarinas. Tónico mental, estimulante nervioso a
Monoterpenos : alfa pineno, beta dosis bajas: favorece la memorización
pineno, limoneno… y la concentración
Cetonas
Oxidos: 1,8 cineol…
Esteres: acetato de mentilo…
Monoterpeno
Monoterpenol
Oxido
Menta X Piperita
Usos
Vía oral :
en conducciones prolongadas de noche, 1 gota debajo
de la lengua o en un comprimido neutro cada hora y
respirar del bote o 1 gota sobre un pañuelo( máximo 5
gotas )
En indigestiones, comidas copiosas…aplicar 1 gota en un
comprimido neutro después de la comida, 2 días
después del empacho
Menta X Piperita
Usos
Vía cutánea : aplicar 1 gota en muñecas y otra detrás
de la nuca si has dormido mal y tienes por delante un
día [Link] caso de migrañas aplicar 1 gota pura en
sienes 2-3 veces al día hasta que el dolor sea más
leveEn caso de picor intenso, diluir 3 gotas en aceite de
caléndula en la zona con prurito
Menta X Piperita
Usos
3-4 inspiraciones directamente del bote si quieres
mantener la atención o concentración, en el caso de
conducción prolongada o largo tiempo de trabajo o
estudio
en un difusor siempre con prudencia y sólo aplicando 2
gotas de menta en una sinergia con 10 gotas de otros
aceites
Menta X Piperita
Usos
Su uso esta prohibido en embarazo y lactancia, así
como en epilepsia y personas ancianas y bebés.
Si se aplica sobre la piel, solo en una pequeña superficie
porque puede producir hipotermia
A grandes dosis vía oral o aérea puede tener efecto
estupefaciente
Riesgo de insomnio si no se utiliza en los casos
expuestos
Menta X Piperita
Energética
Mejora la comunicación
Equilibra el sexto chakra
Tomillo Linalol
Características
Parte usada: sumidad florida
Nombre: Thymus Vulgaris qt Linalol
Familia: lamiáceas
Origen geográfico: pireneos, Provenza, Cuenca
Mediterránea
Tomillo Linalol
Propiedades
Moléculas
Positivante +++
Monoterpenos Antimicrobiano, antibacteriano,
Monoterpenoles: linalol ( 60-80 %) fungicida...( candida albicans +++)
Ésteres terpénicos: acetato de linalilo ++
Tónico, neurológico, afrodisíaco... -
Antiespasmódico leve +
Esteres
Monoterpenos
Monoterpenoles
Tomillo Linalol
Usos
Fatiga general: aplicar 3 gotas de aceite
esencial de tomillo linalol en 1 cucharada sopera
de aceite vegetal de sésamo. Masajear a
ambos lados de la columna a modo de
fricciones. Repetir 3 veces al día durante 7 días.
Como antiséptico ambiental: añadir a un difusor
10 gotas de tomillo linalol + 5 gotas de
Ravintsara. Aplicar en la estancia 2 veces al día
durante 30 minutos cada vez.
Tomillo Linalol
Usos
Piel con impurezas: añadir 1 gota de
aceite esencial de tomillo linalol a 1 gota
de aceite de jojoba y aplicar
directamente sobre la impureza.
Adolescente tímido y/o hipersensible:
difundir en la habitación 2 veces al día, 5
gotas de tomillo linalol. Oler 3-4 veces al
día el bote directamente.
Tomillo Linalol
Energética
Activa el cuarto chakra y el timo
En burn-out, fatiga nerviosa, estrés….
Abre el corazón a nuevas relaciones y ayuda a liberar
antiguos conceptos de experiencias pasadas de la vida.
Te permite entablar una relación de nuevo desde la
inocencia.
Lavandas
Tipos
La lavanda angustifolia ( officinalis ), cultivada entre 800-1800 metros de altitud en
terreno seco y pedregoso
el lavandín ( híbrido de la lavanda angustifolia y la lavanda spica ) que nace entre
300-600 metros de altitud
la lavanda spica, latifolia o espliego macho rica en cineol.
Espliego
Características
Parte usada: sumidad florida
Nombre: Lavandula Spica o latifolia
Familia: lamiáceas
Origen geográfico: España, Portugal,
Francia
Espliego
Moléculas
Propiedades
Alcoholes terpénicos ( 30 %): linalol, 1- Positivante
terpineol-4-ol, alfa terpineol, Anticatarral, expectorante+++
lavandulol Viricida+++
Ésteres terpénicos: acetato de linalino Antálgico+
Monoterpenos ( 10 %): alfa y beta Tónico general
pineno, canfeno),limoneno( 0,2-0,7%)
Sesquiterpenos: beta cariofileno (1%)
Óxidos terpénicos: 1,8 cineol ( 25-38 %)
Esteres
Monoterpenos
Monoterpenoles
Oxidos
Espliego
Usos
Dolor de cabeza: 1 gota de espliego+ 1
gota de menta en la sien y masajes
lentamente
En caso de tensión nerviosa: Date un
baño con 8 gotas de espliego en un
puñado de sales Acné: 1 gota en
aplicación local sobre la lesión acneica.
Espliego
Usos
En quemaduras solares: 20 gotas de
espliego en 30 ml de aceite vegetal de
hipérico o calófilo y aplicar 3-4 veces al
día sobre la lesión. Contraindicado
exponer la zona al sol.
En caso de picadura de insecto, aplicar
directamente 1 gota cada 5 minutos al
principio y después vete espaciando la
aplicación.
Usos Espliego
Fatiga nerviosa o astenia: añade 10-15
gotas de aceite esencial de espliego a un
puñado de sales y añádelas a un baño
caliente
Sinusitis: 6 gotas de aceite esencial de
Espliego en un bol de agua caliente.
Respirar el vapor durante 7-10 minutos.
No salir durante las 2 horas siguientes
Artrosis: 3 gotas de aceite esencial de
espliego con 3 gotas de aceite de
sésamo, 3 veces al día durante 12 días
Espliego
Energética
Disipa el rigor mental, la falta de tolerancia y la apertura
de miras
Ayuda a transformar los esquemas mentales
Lavanda
Características
Parte usada : sumidades floridas
Nombre : lavanda angustifolia,
officinalis
Familia : Lamiaceas
Origen Geográfico : sur de francia,
España, Italia, Marruecos, Canadá…..
Lavanda
Moléculas
Propiedades
20 -45 % linalol , lavandulol, geraniol, Positivante
terpineol 4-ol ( monoterpenoles ) Anticatarral, expectorante+++
Esteres : 45 %acetato de linalino Viricida+++
Monoterpenos: alfa y beta pineno Antálgico+
Cumarinas, óxidos…. Tónico general
Se estima que la lavanda tiene más de
1000 moléculas que la constituyen
Esteres
Monoterpenos
Monoterpenoles
Oxidos
Lavanda
Usos
Via Cutánea: 3 gotas con aceite vegetal 3
veces al día en la zona a tratar en
adultos, 2 gotas en niños
Aplicar en caso de insomnio, ansiedad…
puro en muñecas ó plexo solar
La investigación preclínica sugiere que la lavanda
protege el ADN contra el daño a través de sus propias
propiedades antioxidantes y mejorando los niveles de
otros antioxidantes en el cuerpo.
Lavanda
Usos
El aceite esencial de lavanda es efectivo
para reducir el dolor postoperatorio,
obstétrico y ginecológico.
Esto ha concluido este estudio sobre
aceites esenciales para reducir el dolor.
Lavanda
Usos
La melatonina se conoce como la "hormona del sueño" porque regula el
ritmo circadiano y nos prepara para un sueño reparador
La produce la epífisis y va variando su producción a lo largo del día,
aumentando a medida que disminuye La Luz.
También varía a lo largo de la vida, siendo más activa cuando somos
bebes y disminuyendo progresivamente a lo largo de los años
La inhalación del aceite esencial de lavanda (5 gotas en un difusor
ultrasónico durante 30 minutos, dos veces por semana, durante cuatro
semanas) aumentó significativamente los niveles de melatonina en la
sangre tanto en hombres como en mujeres de 60 años o más.
Esto sugiere que la inhalación de lavanda podría promover el sueño
reparador en adultos maduros que tienden a tener mala calidad y cantidad
de sueño.
Lavanda
Usos
Via aerea : en difusión 4-5 gotas en un
difusor
En un pañuelo ir oliendo.
No sobrepasar los tiempos ( 30 minutos 2
veces al día ) porque a la larga puede
tener un efecto estupefaciente
Baño: 15 gotas en una cucharada de
sales de baño. Antes de dormir como
baño relajante
Lavanda
Energética
Equilibra chakra 3 y chakra 7
Por su alta vibración, es un aceite comodín para
equilibra rel resto de chakras
Petit Grain Naranjo
Características
Parte usada: hojas
Nombre: citrus aurantium sip
Aurantium
Familia: rutáceas
Origen geográfico:cuenca
mediterránea
Petit grain Naranjo
Moléculas
Propiedades
Ésteres terpénicos: acetato de linalino Reequilibrante nervioso ++
( 55 % ) Antiespasmódico +++
Alcoholes monoterpénicos: linalol, alfa Anti-inflamatorio +
terpineol, geraniol ( 25%) Anti-infeccioso, antibacteriano +
Monoterpenos: 10 % mirceno,
paracimeno
Esteres
Monoterpenos
Monoterpenoles
Petit Grain Naranjo
Usos
Palpitaciones de origen nervioso: mezclar
2 gotas de petit gran naranjo + 2 gotas
de ylang- ylang en 1 cucharada de cafe
́de aceite de jojoba y friccionar el pecho.
Respirar profundamente el aroma. Aplicar
2-3 veces al día.
Petit Grain Naranjo
Usos
En piel mixta o grasa: añadir 1 gota de
aceite esencial de petit grain a tu crema
o sería habitual por la mañana y por la
[Link]ños hiperactivos: aplicar 2 gotas
en la planta de los pies y en las muñecas
y difundir en el ambiente antes de
dormir.
Petit Grain Naranjo
Usos
En Insomnio: tomar 2 gotas en un
comprimido neutro 3 veces al día fuera
de las comidas, durante 1 semana.
Si estás en período en el que estás sufriendo
un shock emocional: difunde en el ambiente
petit grain y aplícate 2 gotas en las muñecas
y 2 gotas en el plexo solar como mínimo 3
veces al día. Respira profundamente y
observa los cambios de planteamiento
mental.
Petit grain naranjo
Energética
Es un aceite armonizante en el plano emocional y
afectivo. Acompaña en períodos de preocupaciones y
permite encajar los shocks emocionales.
Equilibra el chakra de la garganta
Características
Geranio De las hojas de esta planta aromática se extrae este
aceite esencial con un aroma inconfundible.
Esta denominación Pelargonium X graveolens según
sea su lugar de producción se le conoce con diferentes
nombres y hay diferencias sutiles en cuanto a su
composición:
Aceite esencial de Geranio de Marruecos y Egipto
Geranio bourbon que procede de Madagascar, Isla de
la Reunión y Túnez
Una variedad de geranio de china
El primero y el segundo aceites esencial de geranio se
consideran más hemostático y antiespasmódicos y el
último contiene más cantidad de citronellol por lo que
tiene más propiedades antimicrobianas
Se necesitan 5-6 kilos de hojas para 10 ml de este
aceite esencial de geranio de Egipto
Geranio
Características
Parte usada: hojas, flores y tallos
Nombre: pelargonium Graveolens
Familia: geraniáceas
Origen geográfico: Egipto,
Madagascar, isla Reunión, China,
Marruecos…
Geranio
Moléculas
Propiedades
Ésteres ( 25%) :formiato de citronelilo y Antiespasmódico y relajante
de geranilo Anti-inflamatorio
Óxidos: cineol Tónico, astringente…
Monoterpenoles: linalol, geraniol, Linfotónico y flebotónico
citronelol Hemostático
Aldehidos :geranial Antifúngico y antibacteriano
Esteres
Aldehidos
Monoterpenoles óxidos
Geranio
Usos
Para el cuidado de la piel mixta ó grasa.
Añadir 10 gotas a 30 ml de aceite vegetal
de Argán y aplicarlo mañana y noche.
Para picaduras. Aplicar directamente 2
gotas hasta que baje la reacción.
Como repelente de mosquitos: 2 gotas
combinadas con gel de aloe vera en
brazos y piernas
Geranio
Usos
En caso de hemorragia aplicar 2 gotas de
geranio + 2 gotas de jara en una
compresa y dejar reposar sobre la zona
Hemorroides sangrantes: junto con aceite
de galófilo al máximo de 5%
Aplicar 30 gotas en caso de celulitis
localizada junto con 30 ml de aceite de
sésamo o el de calófilo.
Geranio
Usos
Vía aérea
Repelente de insectos
Como tónico en caso de fatiga crónica
Desaconsejado durante los 3 primeros
meses de embarazo
Geranio
Energética
Vía olfativa se utiliza para armonizar el chakra del corazón
Si necesitas un aceite esencial para sentirte bien en tu propia piel, te
ayudará a sentir que la otra persona sólo te refleja y te despierta las
emociones retenidas que existen en ti.
Facilita nuestro equilibrio energético y nos proporciona seguridad en
nosotros mismos y en los demás.
Al movilizar a nivel emocional, nos proporciona un mayor magnetismo, al
emitir una vibración más elevada.
Abre tu corazón al perdón a ti mismo/a, si te cuesta ser agradecido/a a la
vida y a todo lo que tienes, realiza el ritual de 40 días que propongo en Tu
Pasaporte Aromático, haz la meditación guiada y el trabajo personal con el
aceite esencial y abrirás tu corazón a vibrar más alto.
Siempreviva
Parte usada: flores
Familia: asteráceas
Nombre: helychrysum italicum
Origen geográfico: córcega,
cerdeña…Florece al inicio del verano
a 1200 metros de altitud
Sólo la variedad Italicum produce el
más preciado aceite esencial.
Siempreviva
Propiedades
Negativizante
Anticoagulante, fluidificante
Moléculas sanguineo y activador de la
microcirculacion arterial.
Sesquiterpenos : beta curcumeno Antihematoma muy potente. Acción
Monoterpenoles: nerol sobre hematomas internos y
Ésteres terpénicos(45-55%): acetato externos. Fibrinolitico, por acción
enzimática disuelve hematomas.
de nerilo( 75%) Anti-inflamatorio y antiálgico.
Cetonas: beta dionas( italdionas-( 5- Regenerante celular y cicatrizante
15%) Lipolítico y quema-grasas
Esteres
cetonas
Sesquiterpenos
Monoterpenoles
Siempreviva
Usos
En caso de hemorragia aplicar 2 gotas de
geranio + 2 gotas de jara en una
compresa y dejar reposar sobre la zona
Hemorroides sangrantes: junto con aceite
de galófilo al máximo de 5%
Aplicar 30 gotas en caso de celulitis
localizada junto con 30 ml de aceite de
sésamo o el de calófilo.
Siempreviva
Usos
Para el cuidado de la piel madura y
envejecida. Puedes hacerte tu propio
aceite de belleza ó añadir 1 gota a tu
cosmético habitual
Siempreviva
Usos
Es el anti-hematoma por excelencia.
Conocido como el aceite del boxeador.
Usa 3 gotas en 1 cucharada de café de
aceite de almendras 5 veces/día sobre
un golpe o moretón.
Siempreviva
Usos
Cicatrices. Mezclar 10 ml de aceite vegetal
con 20 gotas de siempreviva y aplicar 3
gotas de la mezcla en la zona, 3 veces al
día.
Adiposidad localizada. Puedes hacerte tu
propio aceite reductor.
Hemorroides. Gracias a su acción sobre
la circulación local, mezclar 2 gotas en 2
gotas de aceite de hipérico y aplicar
localmente.
Siempreviva
Usos
No presenta contraindicaciones en dosis
fisiológicas
Las beta- dicetonas son poco tóxicas
Sólo hay tener precaución a grandes
dosis en: vía cutánea en el abdomen de
mujer embarazada y en personas con
tratamiento anticoagulante
Siempreviva
Energética
Se lo considera como un aceite esencial que pone en
contacto con las emociones más fuertes. En olfatoterapia se
lo considera como el disolvente de los hematomas del alma
Se utiliza en inhalación directa en casos de: rabia contenida
del pasado, para salir de un estado de shock y cuando estás
en procesos de separación.
Jara
Parte usada: hojas
Nombre: cistus ladaniferus
Familia: cistáceas
Origen geográfico: córcega,
Portugal, España…
Jara Propiedades
Moléculas Antihemorrágico poderoso
Estimulante inmunitario
Monoterpenos: alfa pineno( 50%) Relajante del sistema nervioso
simpático: anti-estrés…
Monoterpenoles: borneol
Regenerador, reafirmante y
Fenoles: eugenol( 1%) antiarrugas.
Acción beneficiosa sobre las paredes
venosas.
Fenoles Monoterpenos
Jara
La jara está recubierta por una película de resina
llamada Labdanum cuya misión es evitar la
deshidratación de la planta. También se obtiene
su aceite esencial pero sólo para perfumería
Jara
Sérum antiarrugas: 10 gotas de aceite
esencial de Jara + 30 ml de aceite de
rosa ó argá[Link] puedes añadir 1
gota a tu crema habitual de día y de
noche para favorecerte de todos sus
beneficios.
Sérum pieles sensibles: 10 gotas de aceite
esencial de Jara en 30 ml de aceite
vegetal de aguacate
Jara
Heridas: impregna una compresa con 2
gotas de jara y 2 gotas de Lavanda
(lavanda angustifolia) y aplicar sobre la
herida.
En caso de que sea una hemorragia
nasal, aplicar 2 gotas en el algodón e
insertar en la [Link]: aplicar 2
gotas de jara en 5 ml de aceite de
hipérico y aplicar localmente en el
hemorroide.
Jara
Insomnio y estrés. Si estás en una época
en la que el estrés no te deja dormir por
diferentes razones, deposita 1 gota de
Jara en un pañuelo y huélelo 15 minutos
antes de dormir. Ese mismo pañuelo lo
puedes poner entre la almohada y la
funda para seguir oliéndolo mientras
duermes.
Jara
Contraindicado en los 3 primeros meses
de embarazo y durante la lactancia. No
aplicar internamente ni conjuntamente
con anticoagulantes
Jara
Energética
Si tienes que hacer frente a obstáculos, conflictos y/o
sufrimiento y no eres capaz de tener una visión más global
que te permita resolver la situación.
No eres consciente de tus hábitos ni de tus programaciones
mentales y no dejas de actuar como tú crees que es “la
única forma “y esta situación te lleva a un conflicto.
Te enfrentas a algún reto que no crees que puedas llevar a
cabo.
Jara
Energética
Aplícate 1 gota de Jara entre la nariz y el labio
superior y otra entre las dos cejas.
Cierra los ojos y respira lentamente.
Mantente en este estado mientras llevas tu atención
al sexto chakra
Kunzea
Parte usada: sumidades floridas
Nombre: Kunzea Ambigua
Familia: mirtáceas
Origen geográfico: Tasmania
( Australia )
Kunzea Propiedades
Moléculas Antiviral +++
Descongestionante respiratorio y
Monoterpenos: alfa- pineno expectorante ++
Anti-inflamatorio +++
Sesquiterpenoles: glóbulol y viridiflorol
Antibacteriano+++ ( staphylococcus
Óxidos: 1-8 cineol aureus, pseudomonas aeruginosa y
Sesquiterpenos: biciclogermacreno escherichia coli )
Fungicida ( candida albicans )++
Antiséptico+++
Sesquiterpenoles
Monoterpenos
óxidos
Kunzea Propiedades
Moléculas Antiviral +++
Descongestionante respiratorio y
Monoterpenos: alfa- pineno expectorante ++
Anti-inflamatorio +++
Sesquiterpenoles: glóbulol y viridiflorol
Antibacteriano+++ ( staphylococcus
Óxidos: 1-8 cineol aureus, pseudomonas aeruginosa y
Sesquiterpenos: biciclogermacreno escherichia coli )
Fungicida ( candida albicans )++
Antiséptico+++
Sesquiterpenoles
Monoterpenos
óxidos
Kunzea
En resfriados Aplica 5 gotas del aceite esencial de Kunzea en un bol de agua
hirviendo
Haz vahos respirando sobre el bol durante 5 minutos con los ojos
cerrados y una servilleta que cubra tu cabeza para evitar que se
desperdicie el vapor.
Añade 5 gotas de Kunzea Ambigüa a una cucharada de aceite
vegetal de sésamoAplícatelo en zona de pecho, 3 veces al día
cuando tengas los primeros síntomas de resfriado.
Añade 5 gotas de aceite esencial de Kunzea a un difusor de aceites
esenciales en tu lugar de trabajo, casa o [Link] efecto antiséptic
hará más difícil los contagios y mantendrá tus vías aéreas
[Link] contigo el frasco de Kunzea en época de contagio
y huele este aroma varias veces al dia para despejar la nariz.
Kunzea
Aumento - Agrega 5-6 gotas un un bote de 20 ml de
aceite de sesamo y masajea los pies y puntos
inmunidad reflejos.
La kunzea relaja musculatura, disminuye
inflamación, aumenta la circulación
sanguínea y calma terminaciones nerviosas
Los componentes clave en Kunzea se dirigen a
la fuente del dolor, penetrando
profundamente a través de la piel para
promover el propio proceso de curación del
cuerpo.
Kunzea
Precaución vía interna. Desaconsejado
para niños menos de 8 años y a las
mujeres embarazadas.
Kunzea
Energética
Kunzea activa el chakra del corazón y transforma los
bloqueos que impiden su apertura. Su poderosa
acción resulta en una conexión más fácil entre el
chakra del corazón y los chakras corona y raíz.
Ayuda a desarrollar el tacto y despierta la
inteligencia del corazón. Ayuda a distinguir
emociones y sentimientos auténticos. El aceite
esencial Kunzea ayuda a canalizar las emociones y
aprender a usarlas de la manera correcta.
Aceites esenciales de Raices
Proporcionan:
Crecimiento
Nutrición
Soporte
Equilibrio
Estabilidad
Refuerzan y equilibran el primer chakra
Aceites esenciales: vetiver, jengibre, nardo,
angelica, curcuma, zanahoria…
Vetiver
Parte utilizada:raíz. Sus raíces miden la friolera
de 2 metros de media y debe haber estado en
tierra como mínimo 10 meses para que den
todo su aroma.
Nombre Botánico: vetiveria zizanoides
Familia Botánica: poáceas
Procedencia: indonesia, Madagascar….
Su nombre quiere decir: raíz perfumada
En la India, los maridos reciben un bálsamo de
vetiver para anclar la relación
Vetiver
Propiedades
Moléculas
Tónico y estimulante glandular y
Sesquiterpenos: vetiveno circulatorio
Sesquiterpenoles: vetivenol Inmunoestimulante
Esteres sesquiterpénicos Emenagogo
Ninguna contraindicación en dosis Relajante SN
fisiológicas
Esteres
Sesquiterpenoles
Sesquiterpenoles
Vetiver
Antiséptico y depurativo
Util en caso de Piel grasa y átona, con
tendencia al acné
Piel madura y desvitalizada
Tonificante del cuerpo, sobre todo en
masaje
Estimula la circulación
Refuerza las defensas inmunitarias
Vetiver
Inmunoestimulante. En épocas de convalecencia, de
infección vírica o de inmunosupresión, se indica en
sinergia con la ravintsara. Mezcla 3 gotas de cada de
los aceites esenciales y mézclalos con 1 cucharada de
aceite jojoba, frótate el pecho con la mezcla 2-3 veces
al día.
Regenerante cutáneo. Utilizado en cosmética
Vetiver antiarrugas y antienvejecimiento, sobre todo masculina
por su aroma. Añade 1 gota a 1 cucharada de aceite de
jojoba o a tu cosmético habitual para lograr un efecto
regenerante y reestructurante.
Relajante sistema nervioso. Muy indicado en caso de
problemas de piel relacionados con el sistema nervioso
como son la psoriasis o la urticaria. Mezcla 2 gotas de
vetiver con 1 gota de lavanda en 1 cucharada de aceite
vegetal y masajea el plexo solar varias veces al día en
momentos en que se te forma ” un nudo en el
estómago”
Vetiver
Energética
El vetiver es útil para todo aquel que necesite entrar
en contacto más cercano con la tierra, para
conectar y su energía
Trabajando bien las raíces, el sistema energético
fluye más correctamente
También se utiliza como protector porque eleva el
flujo energético desde la raíz. Cuando se utiliza en
este sentido, sería correcto aplicarse 1 gota en el
plexo solar.
Jengibre
Origen: Extremo oriente
Parte Utilizada: Raíz, “Rizoma”
Llamada la medicina universal
Se necesitan 20 horas de destilación para extraer el
aceites esencial y el hidrolato
El jengibre es cultivado en China desde hace más de
5000 años y su perfume se utilizaba para proteger del
ataque de los [Link] una planta tropical que necesita
[Link] botanista Dioscórides recomendó este rizoma
para favorecer la digestiónEl Ayurveda considera el
jengibre como un remedio universal.
Jengibre
Propiedades
Moléculas
Tónico digestivo y sexual
Antiálgico y anti-inflamatorio. En la
Monoterpenos: alfa y beta pineno,
medicina ayurvédica se utiliza para
canfeno, limoneno…
dolores articulares y musculares.
Sesquiterpenos: zongibereno ( 30%), Efecto carminativo porque provoca
curcumeno la expulsión de gas intestinal
Sesquiterpenoles Aperitivo y digestivo: estimula la
Monoterpenoles: linalol, citronelol… secreción gástrica y el peristaltismo
intestinal
Sesquiterpenos
Monoterpenoles
Monoterpenos
Jengibre
Inflamación y dolor: añade a 100 ml de aceite vegetal
de sésamo en sinergia con 30 gotas de jengibre, 30
gotas de lavanda, 30 gotas de geranio, 30 gotas de
lemongrass y 10 gotas de gaulteria. Aplícate 5 gotas de
la mezcla varias veces al día en la zona localizada con
inflamación.
Jengibre
Inmunidad: añade a 50 ml de aceite vegetal de
almendras 15 gotas de jengibre, 15 gotas de kunzea y 10
gotas de ravintsara. Aplícate 5 gotas de la mezcla por
la mañana en pecho.
Jengibre
Manos y pies fríos: mezcla 30 ml de aceite vegetal de
sésamo con 3o gotas de jengibre y aplícate todos los
días 3 gotas de la mezcla en manos y pies.
Jengibre
Digestivo: inhala aceite esencial de jengibre en caso
de naúseas
Cólicos abdominales: añade a 30 ml de aceite
vegetal de sésamo, 10 gotas de jengibre y 5 gotas
de menta piperit. Aplícate 5 gotas de la mezcla 2
veces al día en zona abdominal.
Raiz de angélica
ORIGINARIA: Europa. Principalmente en zonas húmedas
Nombre botánico: angélica archangelica
PARTE UTILIZADA: raíz
Jengibre
Propiedades
Moléculas
Antiespasmódico a nivel gástrico
Sedante
ESTERES
Depurativa de la sangre
CUMARINAS %
Control de anorexia
MONOTERPENOS 73 % Anticoagulante
Cardiotónico
Refuerza el coraje
esteres
Monoterpenos
Raiz de
Angélica
Retención de líquidos
Estimula la Circulación Linfática
Desintoxica linfa y sangre
Piel Congestionada o Irritada
Psoriasis Dermatitis Eczema...
Un estudio preclínico encontró que reduce la
inflamación disminuyendo la liberación de citocinas
inflamatorias y la reducción de los genes
involucrados en la inflamación.
Raiz de
Angélica
Incluir 1 gota en la crema o aceite de jojoba en caso
de psoriasis, eccema o dermatitis
Aplicar 1 gota en la palma de la mano cuando
necesitas coraje y tomar una decisión. Inhalar.
Como antiestrés, relajante…. Difundir en el ambiente
y 2 gota junto con aceite vegetal en la zona renal.
Raiz de
Angélica Por su contenido en cumarinas, no aplicar en
contacto con el sol
Angélica
Energética
Equilibra el primer chakra
Anclajes olfativos para fobias y miedos. Ejemplo:
subir a un avión...
Zanahoria
ORIGINARIA: Europa y Asia
Nombre botánico: Daucus carota
Parte utilizada: semillas
Zanahoria Propiedades
Cicatrizante
Acné, eccema, úlceras, arrugas, piel
Moléculas opaca y cansada, atonía, anti edad
Regenerante de la piel
SESQUITERPENOS 15-20 % Potente estimulante hepático
MONOTERPENOS 12 Colesterol bajo
SESQUITERPENOLES 50% Estimula el sistema linfático,
MONOTERPENOLES 4% asociado con el helicriso.
ESTERES 3%
Sesquiterpenos
SESQUITERPENOLES
Zanahoria
Para eliminar toxinas:
- Automasaje aromático en el abdomen con 2 gotas de
zanahoria+ 2 gotas de esencia de limón.
Masaje circular en abdomen todas las noches.
El periodo final del invierno es cuando hay que prestar
especial atención a no acumular muchos tóxicos
Zanahoria.
Energética
Realiza un anclaje olfativo con este aceite esencial
cuando quieras trbaajar estas características en ti:
Potencialidad
Lo que puedes llegar a ser
Transformación
Materialización
Agujas.
Arboles
Los siguientes aceites se extraen de las agujas de los
árboles:
Ciprés
Abeto Negro
Pruche
Pino Silvestre
Pruche
Nombre: Tsuga Canadiensis
Parte destilada: agujas y ramas
Procedencia: Canadá
Familia botánica: abitáceas
Pruche Propiedades
Sedante
Moléculas Relajante
Equilibrante nervioso
Monoterpenos( 80%): pineno, Aumenta las defensas
Limoneno, mirceno, felandreno..., de Indicado en problemas
ésteres y sesquiterpenos que le confieren respiratorios
propiedades sobre el sistema inmunitario Protector energetico
y respiratorio.
Esteres
Monoterpenos
Pruche
Gran poder antiséptico y limpiador en general, para
incluir en difusor en ambientes "muy cargados"
En caso de sistema inmunitario débil, masajear el
cuerpo con 3-4 gotas de aceite esencial diluidas en
aceite vegetal e incluir en una bañera caliente junto
con sales. Date un baño todas las noches.
Pruche
Estimula la comunicación
Conecta lo que sientes y amas con lo que dices
Aplícate 1 gota en las palmas de las manos y frota
una con otra si vas a trabajar dando masaje o si
estás en un ambiente "muy cargado"
Es el mejor protector energético
Abeto negro
Parte usada: agujas
Nombre: Picea mariana
Familia: abitáceas
Origen geográfico: Norteamérica
Abeto negro
Propiedades
Tónico general
Moléculas
Cortison-like
Anti-infeccioso
Monoterpenos (50-55%): alfa pineno,
Antiespasmódico
limoneno, delta careno..
Positivante
Ésteres terpénicos( 30-37%): acetato
de bornilo
Sesquiterpenos
Monoterpenoles( 2,5%)
Esteres
Monoterpenoles
Monoterpenos
Abeto negro
Cuando tienes las defensas bajas: haz un baño con
10-15 gotas de a.e diluidas en sal en el agua y date
un masaje con 5 gotas de abeto negro en 1
cucharada sopera de sésamo en la zona
suprarrenal
Aplicar en un eccema seco junto aceite de semilla
de albaricoque
Abeto negro
Problemas respiratorios en los niños: difundir en el
ambiente a lo largo del día 10 gotas en un difusor.
Está contraindicado vía oral
Abeto negro. Energética
Cuando necesitas tomar decisiones: date un baño,
aplícate en el cuerpo y difunde en el ambiente este
aceite esencial. Te dará la fuerza que necesitas.
Siempre que necesites un extra de energía huélelo
directamente o en el ambiente. Por algo le llaman el
expreso de la aromaterapia…..
