María Eugenia Alvarado Méndez

Psicología Clínica
3009-23-18707

El principio del dominio propio

Para poner en práctica

1. Revisa los principios de la prosperidad y los valores que acabamos de explicar.

Escríbelos debajo. ¿Cuáles necesitas incorporar a tu vida?
• Obtener respeto
• Esforzarme
• Aportar utilidad, no palabras vacías

2. Haz una lista de las cosas que necesitas cambiar en tu comportamiento

financiero: ¿Tomas decisiones demasiado rápido? ¿No consultas con otros?
¿Eres un comprador compulsivo? ¿No tienes un plan para controlar tus gastos?
¿Necesitas trabajar en alguna de las áreas de principios que hemos estado
hablando? Básicamente: ¿Qué debes cambiar en tu «ser» y en tu «hacer»?
• Administrar
• Manejar ingresos
• Manejar costos

3. Escribe el nombre de una persona que admiras y que le ha ido bien

económicamente. Pregúntale si estaría dispuesto/a a darte consejos en tu vida
económica. Elige un mentor.
• Admiro a mi papá ya que él es un vendedor y siempre le pido consejos de como poder
administrar de una mejor manera el dinero y mejorar cada día más.

4. Escribe debajo los cambios de actitud que quieras lograr y/o las metas que
quieras alcanzar. Aquí hay varios ejemplos: «Voy a tener un ―tiempo quieto
todas las mañanas para meditar», «Nunca voy a de $50 lo voy a ‖consultar
primero con mi cónyuge», «Vamos a estar libre de deudas en cinco años», «Voy a
perder quince kilos de peso», «Vamos a tener nuestra casa propia en siete años»,
«Vamos a comprarnos un auto para la familia», «Vamos a vivir dentro de un
plan de control de gastos», y cosas por el estilo.
• Administrar mi tiempo de una mejor manera.
• No realizare gastos innecesarios.
• Viviré con un plan de control de los gastos que realice.
5. Ahora, escribe estas decisiones en un pedazo de papel y colócalo junto a tu cama.
Léelo todos los días, antes de ir a dormir y como primera cosa al levantarte. No
hagas nada más al principio. Con el correr de las semanas, si eres consistente, tu
mente empezará a trabajar para encontrar formas creativas de hacer realidad
esas metas. En la medida que las alcances, tacha la meta con una raya roja.
Cuando completes tus metas, mándame una copia de tu lista. Quiero mandarte
una carta personal felicitándote por haberlo logrado. Recuerda: ¡has sido
creado/a para conquistar!
• Estudiar aproximadamente 2 horas diarias
• Comer sano
• Tomar agua
• Hacer mis tareas y deberes de la cada

6. Comienza inmediatamente a poner en práctica los consejos que vienen a

continuación. Necesitas, ya mismo, comenzar a cambiar tu «ambiente
económico». Un ambiente ordenado, siempre lleva hacia un pensamiento
ordenado.

7. Cambia las malas amistades y disminuye al mínimo el contacto con aquella gente
que te sea dañina en el proceso de crecimiento que estás comenzando el día de
hoy. Recuerda que «la desgracia siempre busca compañía». Esos, que están en
desgracia, tratarán de que te quedes con ellos. Se burlarán de ti y se reirán de
que estés tratando de ordenar tu vida económica. Aquí no estamos hablando de
aquellos que son más pobres en dinero (para con ellos, debes demostrar
compasión), estamos hablando de aquellos que son pobres de carácter y que
preferirían verte fracasar. Evítalos
• Evitar a las personas que nos dañen, ser una buena persona para crecer siempre en lo
bueno
• No tener malas amistades y estar rodeada de personas positivas y productivas en lo
que hacen.

Establece metas y limites económicos

a. ¿Qué cualidades de tu carácter quisieras que la gente recordara de ti el día de tu
partida?
• Ser una persona con un buen corazón

b. ¿Qué cosas materiales, realmente y de acuerdo a tus posibilidades económicas te

gustaría haber disfrutado antes de irte de este mundo?
• Viajar por todo el mundo y gastar en comida y ropa antes de irme de este mundo
quiero conocerlo.
 c. Escribe las metas que te has colocado en la vida
• Tener mi casa propia
• Mi negocio propio
• Salud
• Hacer viajes
• Tener un auto
• Vacaciones en distintos lugares

Para poner en práctica

Escribe una lista de las cinco cosas más importantes en tu vida.
• Mi familia
• Mi perrito
• Mi salud
• Mi estudio
• Mis amigos
Actividad Cantidad de horas por semana
Dormir 42
Estudiar 8
Hacer tareas del hogar 7
Mirar tv 3
Comer 24
Aseo personal 10

c. R// si lo estoy invirtiendo correctamente.