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Deportes como el tenis, natación, rugby, y otros, definen sus reglas con claridad para que cada
atleta o equipo tenga una evaluación justa en su desempeño.

Una regla universal en cualquier deporte sería la de competir limpiamente, es decir, sin cometer
falta adrede ni consumir sustancias que resalten tu rendimiento.

El deporte y sus reglas

El deporte es una actividad física que se realiza dentro de un espacio acorde con la situación,
implica a una o varias personas y tiene un patrón o reglas que se deben cumplir.

Muchos deportes son de carácter formal, ya que poseen clubes y campeonatos. En conjunto con

una alimentación balanceada, el deporte es la mejor herramienta para una buena salud metal y
física.

Revisemos las reglas de algunos deportes:

El tenis

 La cancha debe medir 78 pies de largo por 27 pies de ancho.

 El deportista gana con dos o más puntos que su contrincante.
 El set se gana cuando se tienen 6 sets como triunfador.
 Para realizar un saque, ambos pies del jugador deben estar detrás de la línea de saque.

La natación

 Se debe respetar el orden de salida.

 Cada competencia tiene sus estilos y metros específicos.
 Cada estilo tiene su forma y sus reglas las cuales son importantes.

El rugby

 No es permitido el pase del balón hacia adelante.

 Cuando un jugador es tacleado debe soltar el balón al instante.
 Cualquier jugador puede avanzar teniendo el balón.
 Es un deporte continuo, es decir, no se aceptan interrupciones, solo en vasos de emergencia.
 El béisbol

 Se juega en un campo delimitado como diamante, de grama preferiblemente.

 Los jugadores tienen posiciones específicas.
 En el centro del diamante se posiciona el jugador llamado pitcher.
 El juego consta de 9 rondas llamadas inning para cada equipo. Gana el que acumule más carreras.

Básquet

 Se puede lanzar y golpear el balón en cualquier dirección, con una o ambas manos.
 Se puede sujetar el balón con una o ambas manos.
 El partido es juega en dos tiempos de 15 minutos. Tiene un descanso de 5 minutos.
 Están prohibidos los golpes.

El voleibol

 Cada equipo tiene en la cancha 6 jugadores.

 El juego comienza con un servicio.
 El jugador debe tener los dos pies atrás de la línea de saque al realizar el servicio.

Bádminton

 El servicio siempre se hace de manera diagonal.

 No se debe tocar la red.
 El partido dura 3 sets y se gana con 2.

El fútbol

 El árbitro es la máxima autoridad.

 Un partido dura 90 minutos con un receso de 15.
 Se debe pasar el balón por tierra o aire.
 No se pueden utilizar las manos, solo para realizar un saque