MEJOR PREVENIR

QUE CURAR

TRABAJO EN
POSTES
OBJETIVO

Reforzar las

medidas de

seguridad y

procedimientos

del trabajo en

alturas.
 Nada es tan
importante, ni tan
urgente, que no se
pueda hacer con
seguridad.
 ÍNDICE
Identificación de riesgos y peligros

Inspeccionar el poste

Mover el poste

Señalización de área de trabajo

Inspección de escalera

Instalar la escalera

Amarrar la escalera en la parte inferior

Verificar antes de subir

Revisar Equipo de Protección Personal

Subir al Poste

Amarrar la escalera a la parte superior

Iniciar el trabajo

Preparar el descenso

Descender

Ordenar y limpiar el área de trabajo

Terminar el trabajo

Equipo de Protección Personal

IDENTIFICACIÓN DE
RIESGOS Y
PELIGROS
Antes de iniciar cualquier

actividad en el área de trabajo,

identifica cuáles son las

condiciones inseguras y

determina las acciones a seguir

para tu seguridad y la de los

demás.

Todo el tiempo mantente alerta

de cualquier amenaza de

peligro.

Condiciones del terreno

Cables de corriente

eléctrica

Peatones

Tránsito vehicular

Fauna

Señalamientos de

seguridad.
INSPECCIONAR
POSTE

Golpea el poste desde el nivel

del piso hasta la altura que

alcance tu brazo extendido.

Deberás escuchar un sonido

seco y claro.

Si el sonido es hueco continua

con los siguientes pasos:

Intenta clavar la punta del

desarmador, si ésta se

introduce con facilidad,

repórtalo a tu supervisor de

inmediato.
MOVER EL POSTE

Mueve el poste en sentido

cruzado al cable aéreo

soportado.

Recuerda: El poste no

deberá presentar ningún

tipo de movimiento al nivel

de piso.

Si escuchas que la madera

cruje o detectas un

movimiento excesivo en la

parte superior, el poste está

en mal estado.
SEÑALIZACIÓN DEL
ÁREA DE TRABAJO

Coloca tu escalera sobre la banqueta,

en caso de no ser posible, señaliza el

arroyo con los conos y utiliza tu

vehículo como defensa.

 EN CASA NOS
ESPERAN, POR ESO
LA SEGURIDAD ES
PRIMERO
Cuídate, y cuida a los tuyos.
 Verifica que los peldaños
INSPECCIÓN DE ESCALERA estén completos, no estén

doblados ni dañados.

Que cuente con las gomas

o anclas en la base.

Que los largueros no estén

dañados o rotos.

Que los seguros funcionen

correctamente.

INSTALAR LA ESCALERA Coloca la escalera

evitando obstáculos

(propaganda, bajantes de

cobre, etc.)

La separación que debe

existir de la base del poste

a la base de la escalera, es

la cuarta parte de la

longitud de la escalera

hasta su punto de apoyo.

Recuerda llevar los

largueros lo más próximo al

punto de trabajo.
AMARRAR LA
ESCALERA EN LA Ata la escalera al

PARTE INFERIOR
poste en la parte

baja.

Recuerda realizar un

amarre firme, para

evitar movimientos de

la escalera, que

pueden poner en

riesgo tu estabilidad.

VERIFICAR ANTES
DE SUBIR La presencia de cables

de energía eléctrica.

Equipo de protección

personal completo.

Que tu calzado esté

libre de grasa, lodo o

cualquier sustancia que

te pueda producir

resbalones.
Tu Seguridad está en
tus manos.

El cuidado que le des

a tu EPP es el que
recibirás en caso de
un incidente o
accidente.
REVISAR EQUIPO DE
PROTECCIÓN
PERSONAL

En tu cinturón de seguridad

asegúrate que los anillos tipo D,

las hebillas y los ganchos de

seguridad no presenten señales

de fisuras y el mecanismo

funcione correctamente.

La bandola y cinturón no

deberán presentar rasgaduras.

Colócate el cinturón y la

bandola, mismos que nunca

deberás quitarte mientras

trabajes en el poste.

Porta siempre tu casco con tu

barbiquejo.
 Evita trabajar con

SUBIR AL POSTE cadenas, pulseras, relojes,

anillos ya que son

conductores de

electricidad.

Deberás subir un peldaño

a la vez, siempre

manteniendo ambas

manos firmes en los

laterales de los largueros.

Utiliza el enfranque o arco

de la suela de tu calzado

para asegurar el ascenso

y descenso de la escalera.
AMARRAR LA
ESCALERA EN LA
PARTE SUPERIOR

Ata la escalera al

poste en la parte alta.

Recuerda para amarrar

firmemente, deben quedar

unidos el poste y ambos

largueros de la escalera.

Comprueba la solidez

de tus amarres por

medio de leves

movimientos de los

largueros de la

escalera hacia ambos

lados.
 Todos los
accidentes se
pueden evitar
 Coloca la bandola por
INICIAR EL encima de la guía de acero.

TRABAJO
Verifica que no haya cables

de energía eléctrica

tocando la guía donde

trabajas. Utiliza tus guantes

de carnaza para manipular

los cables.

Nunca deberás quitarte la

bandola mientras trabajes

en el poste.

En caso de identificar las líneas

de alta, media y baja tensión.

Nunca trabajar a distancias

menores a:

Baja tensión (60 cm)

Media tensión (180 cm)

Alta tensión. No te expongas,

reporta las condiciones

inseguras.
PREPARAR EL
DESCENSO Quítate la bandola y sujétate

firmemente.

Observa dónde está el

peldaño en que te apoyarás y

utiliza el enfranque o arco de

la suela de tu calzado para

asegurar el descenso de la

escalera, de tal forma que el

tacón sirva de tope con el

peldaño de la escalera.

Una vez que hayas terminado,

desata la escalera del poste

en la parte alta.

No olvides desmontar el

material en desuso.
DESCENDER

Al bajar de la escalera evita

distraerte con tu celular, los

equipos, deberás traer las

manos libres.

Baja del poste con cuidado.

Sujétate con firmeza de la

escalera evitando hacer

movimientos bruscos, ya que

éstos pueden producir su

volcadura.

Nunca subas o bajes

materiales o herramientas

durante el ascenso o

descenso, utiliza la cuerda

para esta operación.

ORDENAR Y
LIMPIAR EL ÁREA
DE TRABAJO

Retira los conos y desata la

escalera del poste en la

parte baja teniendo cuidado

de que ésta no vaya a caer

al momento de

desamarrarla.

Guarda todos los

señalamientos de seguridad.

No porte la bandola

mientras cargas la escalera.

Retira la escalera del poste

así como todos los

desperdicios de tu área de

trabajo.
TÉRMINAR EL
TRABAJO

A nivel de piso deja tu área

limpia.

No golpees los ganchos de tu

bandola, estos pueden

fracturar sin que sea

evidente.

Recuerda que en temporada

de lluvias debes extremar tus

precauciones.

No traslades riesgos al

peatón.
 A VECES NO ES LA FALTA DE
CAPACIDAD O EXPERIENCIA LO QUE
NOS HACE CAER... SINO EL EXCESO DE
CONFIANZA.

OCUPA TU EQUIPO DE PROTECCIÓN

PERSONAL Y APEGATE A LOS
PROCEDIMIENTOS.
EQUIPO DE

PROTECCIÓN

PERSONAL
Colaboradores

Revisión. Armando Muñoz Robledo

Diseño. Martha Angélica Villa Vivas

Fotografías. Alberto García Gutiérrez,

Roberto Solis, Ricardo Reyes, Javier

Martínez, Marcos Martínez,

Quetzalcoatl Luna, Jose Luis Sánchez.

2021.

Referencias
Red Nacional Última Milla,

Trabajo en Postes, Comisión

Mixta Central de Seguridad

e Higiene.