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LA GUÍA DEL AUTOCUIDADO

"EL AUTOCUIDADO ES UN
ACTO DE AMABILIDAD
CON UNO MISMO"

CONECTATE CON
QUIERETE A TÍ MISMO. LEE, CULTURIZATE Y LA NATURALEZA Y
DIVIERTETE. CON LAS
PERSONAS.

TENER BUENAS
AMISTADES, PON TUS LIMITES Y
PERSONAS POSITIVAS. APRENDE A DECIR
NO.

REALIZAR EJERCICIOS
FÍSICOS, MEDITAR Y HACER COSAS POR UNO DEDICA MENOS
ALIMENTARME TIEMPO AL CELULAR.
SANAMENTE. MISMO.

GRUPO SOLIDARIDAD

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