PASATIEMPOS EN

CASA
El aislamiento social obligatorio decretado desde marzo tiene
como objetivo mitigar el contagio por covid-19 y sin duda ha
alterado nuestras rutinas diarias. Al quedarnos en casa con la
familia, un gran porcentaje de la población debe cumplir con el
teletrabajo, telestudio y también con los quehaceres del hogar, algo
que seguramente nos dejan agotados al final del día y solo
queremos descansar, por eso es importante generar espacios en los
que podamos darnos un tiempo para nosotros mismos.
Muchos estamos acostumbrados a pensar en estos espacios fuera
de casa, a través de actividades como salir a tomar un helado, dar
un paseo, ir al gimnasio o al cine, encontrarnos con los amigos,
entre muchas otras cosas. Pero esto no fue posible durante el
aislamiento, es por eso que hemos tenido que implementar otros
pasatiempos, tales como leer un buen libro que siempre es bueno
para desconectarte del mundo, escuchar la música que más te
guste, maratonear una serie, o porque no, aprender a tocar un
nuevo instrumento.
Y recordemos que estas cosas no solo nutren culturalmente a las
personas, sino que también son una fuente de salud mental, con
beneficios terapéuticos antidepresivos y hasta pueden ayudar a
retardar el envejecimiento.