Masoterapia Integrativa

Hacia una medicina complementaria de integración somática y

emocional.

Autor: Iván Maximiliano Perez

Curso: Diplomatura en Inteligencia Emocional
Institución: Universidad Tecnológica Nacional- E learning
Año 2023
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Índice
Quien soy 2

Introducción 4

Desarrollo 5

Conceptos 5

De Oriente a Occidente 7

El Masaje Esalen 11

Cuerpo y emoción 12

La educación somática 13

La medicina energética 16

Biología del masaje 17

Metodología del trabajo Somato-emocional 20

Conclusión 24

Bibliografía 25
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Quien soy
Para comenzar el presente trabajo, tomé la iniciativa
de agregar este apartado como parte indispensable y
que da un marco a las hipótesis, investigaciones y
experiencias que llevan a integrar todos los conceptos
analizados.

Quien soy explica el origen de mi método personal de trabajo, lo que le da

sustento, esencia e inspiración.

Me llamo Iván, nacido en un pueblo pequeño del interior, Henderson.

Tengo 5 hermanos (Alan, Eloy, Eric, Axel y Alma) y hasta los 18 conviví
con ellos y mis padres, Silvia y Luis. Fue entonces que luego de terminar la
secundaria me fui a la gran ciudad; pasé dos años por la ciudad de la plata
donde estudié carrera de ciencias (Biotecnología); hice dos años, pero la
situación económica pos 2001 hizo que tenga que buscar un trabajo para
sustentarme; comencé trabajando en distintos Call Centers, y con la
intención de continuar la formación universitaria, empecé la licenciatura en
Ciencias Biológicas en la UBA; allí aprendí la metodología de la
investigación científica, y como se hace el análisis de los datos y su
publicación. A la par comenzaba mi interés por las terapias
complementarias.

Luego del 2006, en las que un “huracán” de emociones invadió mi espacio

personal, comencé a conocerme en profundidad. Descubrí mi identidad
sexual, y de inmediato conocí a quien hoy es mi esposo, Marcelo. Ese
huracán hizo que quiera buscar respuestas, tener paz, armonía con lo que
estaba viviendo, con la familia, con el pueblo!, entonces llegó el Reiki con
su relajación profunda, y la masoterapia como una cuestión física de
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liviandad. El trabajo, la identidad puesta de manifiesto, y las nuevas

vocaciones hicieron que me alejara de la carrera científica. Un costado
espiritual nacía en mi, quizás totalmente opuesto al rigor científico.

Entre 2015 y 2016 cursé mis estudios en Masaje Californiano Esalen, un

trabajo totalmente integro y distintivo sobre todos los otros masajes.

A partir del año 2021, y ya con varios años de masoterapeuta,vinieron

nuevos conocimientos, la Educación Somática que agregaba un trabajo
integral del cuerpo y la mente, tanto para mi bienestar como para aplicar en
mis sesiones. Sumé el curso de Acompañante Terapéutico y obtuve una
visión más humana del trato con el asistido.

Entrando el año 2023 notaba que algo más necesitaba.

Había un cuerpo físico, uno mental y para mi creencia, uno espiritual o

energético. Pero necesitaba explicar otras conductas que en la mente
racional no cabía; esa relación que nos da la acción, la chispa ,y que nos
permite entender- nos y entender al otro, esa herramienta que nos da la
energía necesaria para procesar, dejarnos ser, y decidir hasta donde ser. En
Abril de 2023, llegué a este curso de inteligencia emocional.

Y ahora quiero integrar, quiero innovar, quiero ser yo en mi labor. Quiero

tener el poder emocional de darle un sello propio.

Quien soy es la emoción, el movimiento que lleva a la acción.

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Introducción
Antiguamente, la humanidad ha experimentado con curaciones naturales,
hierbas, contacto manual, ungüentos y medicina tradicional ligada a
variadas culturas. El objetivo era luchar contra la enfermedad, promover
hábitos de higiene y bienestar general en las personas. Con el paso de los
siglos, los adelantos tecnológicos y científicos cambiaron el paradigma y
solaparon en gran medida la medicina tradicional de los pueblos; la era
científica se venía como ola absolutista sobre toda teoría que no pase su
“sagrado” método científico con estudios parametrizados, doble ciego, con
réplicas exactas e iguales. Sin embargo muchos fármacos como vacunas
fueron aprobados con gran margen de error o mejor dicho con una
confianza, o eficacia e xx %. Nunca es 100. ¿Pero ahí no valían las replicas
exactas e iguales? O bien, cuando algo carece de explicación invalidan el
hecho, como pasa con el reiki u otras terapias manuales, que después
presentaré evidencias. Es una crítica personal que obviamente una persona
con estudios científicos avanzados me rebatiría fácilmente, por lo que
puedo decir que es: Una opinión personal.

No me focalizaré en las críticas sino que intentaré demostrar como terapias

de origen ancestral como el Reiki, el masaje y otras más actuales como la
Somática, pueden integrarse con la Inteligencia Emocional en lo que yo
denomino: Masoterapia Integrativa.
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Desarrollo
Conceptos
Para comenzar el presente desarrollo, elegí dar un marco conceptual de los
diferentes ítems a tratar.

Masoterapia: O terapia de masajes, es un conjunto de técnicas manuales

para promover la relajación mental y muscular, con beneficios en el
sistema linfático y articular. Se puede desarrollar en el ámbito de la
kinesiología y también de modo independiente , como masoterapia.
Descartando la terapia manual kinesiológica hecha por profesionales
universitarios, el masaje constituye una terapia complementaria de libre
ejercicio y enseñanza aquí en Argentina, ya que no posee regulaciones ni
leyes que den un marco al oficio.

En un documento de la OMS, “ Estrategias de la Medicina Tradicional

Complementaria 2014-2023” este organismo de la ONU declara al masaje
y otros como al Reiki como medicinas complementarias y promueve a los
países miembros a anexarlas a sus sistemas de salud, como preventivas y
complementarias de la medicina convencional.

Educación Somática: La educación somática es un enfoque educativo que

se centra en la experiencia sensorial del cuerpo y la conexión mente-
cuerpo. Esta práctica se basa en la idea de que el cuerpo y la mente están
intrínsecamente conectados y que, al trabajar con el cuerpo, podemos
afectar positivamente nuestro bienestar mental y emocional.

La educación somática puede tomar muchas formas, incluyendo el

movimiento consciente, la atención plena y la respiración consciente. Estas
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prácticas pueden ayudar a las personas a liberar tensiones, reducir el estrés

y mejorar la postura y el equilibrio.

Algunas de las disciplinas más conocidas dentro de la educación somática

son el método Feldenkrais, la técnica Alexander y el yoga. Cada una de
estas prácticas se centra en diferentes aspectos de la conexión mente-
cuerpo, pero todas comparten el objetivo de aumentar la conciencia
corporal y mejorar la calidad de vida de las personas que las practican.

Reiki

Reiki es una técnica de sanación energética que se originó en Japón a

principios del siglo XX. La palabra "Reiki" proviene de dos palabras
japonesas: "rei", que significa "universal", y "ki", que significa "energía
vital". La práctica de Reiki implica la transferencia de energía a través de
las manos del practicante hacia el cuerpo del receptor.

El objetivo del Reiki es equilibrar la energía en el cuerpo del receptor, lo

que puede ayudar a aliviar el estrés, reducir la ansiedad y promover la
curación física y emocional. Durante una sesión de Reiki, el receptor
generalmente se acuesta en una mesa de masajes mientras el practicante
coloca sus manos en diferentes áreas del cuerpo del receptor, siguiendo una
serie de posiciones específicas.

La práctica de Reiki se ha vuelto cada vez más popular en Occidente en las

últimas décadas, y ahora se puede encontrar en una variedad de entornos de
atención médica, terapia y bienestar.

Inteligencia Emocional

La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, comprender y

gestionar las emociones propias y de los demás. Se trata de una habilidad
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que permite a las personas relacionarse de manera más efectiva con los
demás, resolver conflictos y tomar decisiones de manera más informada y
equilibrada.

La inteligencia emocional se compone de varias habilidades, entre ellas:

 Conciencia emocional: la capacidad de reconocer las propias

emociones y comprender cómo estas surgen a los pensamientos y
comportamientos.
 Regulación emocional: la capacidad de gestionar las emociones
propias de manera efectiva, para adaptarse a las situaciones y evitar
comportamientos impulsivos o inapropiados.
 Empatía: la capacidad de reconocer y comprender las emociones de
los demás.
 Habilidades sociales: la capacidad de utilizar la inteligencia
emocional para relacionarse de manera efectiva con los demás,
resolver conflictos y construir relaciones saludables.

De Oriente a Occidente

Durante años multitud de estudiosos, científicos y médicos se han

interesado por la investigación del masaje y sus técnicas. Desde la
Antigüedad hasta nuestros días hemos descubierto las múltiples ventajas
que ofrece el masaje para la salud y el tratamiento de enfermedades
tanto a nivel preventivo como terapéutico. De hecho, podríamos afirmar
que el masaje es una de las técnicas estéticas más importantes, eficaces
y versátiles actualmente. Desde China a Egipto, pasando por la India y
sin olvidar la época griega y romana, la técnica del masaje ha formado
parte del interés de científicos y médicos.

En Egipto se ha descubierto en papiros y grabados que los masajes

formaban parte de la vida cotidiana de los faraones. Por ejemplo, el
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papiro de “Smith”, con una antigüedad de unos 4.000 años, muestra

cómo en aquella época existían profesionales especializados en fracturas
y afecciones óseas que utilizaban el masaje como método para el
tratamiento de los enfermos.

En China, el libro Nei Ching, considerado como una referencia en el

fundamento médico tradicional y escrito en el 1000 a.C., ya se refleja el
masaje como una técnica eficaz para tratar diversas dolencias. “Las tres
formas típicas de curación son: la acupuntura, la moxa y el masaje”, se
cita en los escritos tradicionales. Por aquella época había cuatro
profesionales que socialmente eran consideramos como capacitados
para manejar la medicina: los médicos, los acupuntores, los masajistas y
los exorcistas.

La India es otro los países que desarrollaron hacia el 1800 a.C. la

medicina. Fue en esa época cuando se publicó el primer libro médico
conocido en el país oriental: el AyurVeda. En él se hace referencia al
masaje y se introducen términos como el de fricción y frotación para
mantener un cuerpo saludable. Cabe destacar que en 1940 Gandhi
practicaba el masaje para el tratamiento de diversas patologías, como la
lepra. Incluso en la cultura hindú aparecen las primeras referencias a las
zonas reflejas que tenemos en el cuerpo humano, lo que hace pensar que
ya conocían y practicaban la reflexología podal (estimulación de los
puntos de reflejo en los pies para obtener un efecto benéfico en otra
parte del cuerpo).

Podemos encontrar referencias al mundo del masaje, en los escritos de

la China milenaria, escritos que además se han mantenido vigentes
muchos de ellos hasta nuestros días.
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En el pasado, el masaje se ha utilizado fundamentalmente de dos formas

que aunque diferentes en su origen mantienen objetivos comunes:

De modo instintivo: tras recibir un golpe o sufrir una contusión,

frotando sobre la zona afectada, y notando un considerable alivio del
dolor.

De forma terapéutica: persiguiendo paliar o curar dolores o lesiones.

En el año 2.698 a.C., en la China, los monjes exponen en el libro del

Kong Fou sus concepciones relativas a la higiene del cuerpo: el masaje
figura, aquí, en un buen lugar, asociado a los ejercicios físicos. Las
ilustraciones señalan la importancia dada al pie en el
desencadenamiento de los reflejos neurovegetativos.

Durante la época de la antigua Grecia es de sobra conocido que se

mantenía una considerable preocupación por la belleza y la estética. El
ejercicio físico jugaba un papel principal para mantenerse en forma y
mostrar los cuerpos esculturales; años después, durante el Imperio
Romano, no fue demasiado diferente. De hecho, Roma heredó los
conocimientos que dejaron Egipto y Grecia, gracias al legado y
conocimientos de quienes estudiaron las ventajas del masaje y lo
transmitieron a sus discípulos.

La Edad Media supuso un estancamiento a nivel general. De sobra es

conocido que no es hasta los últimos siglos (ya en la Alta Edad Media)
cuando la sociedad comienza a regenerarse después de varios largos
años de decadencia. Las prácticas y técnicas manuales, entre las que se
incluye el masaje no fueron menos, y es por ello que pasará una época
negativa para la técnica, al igual que cualquier otra terapia medicinal o
ciencia. Durante siglos, el masaje fue considerado demasiado vulgar
como para ser catalogado como un remedio terapéutico. Es en esta fecha
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cuando el Cristianismo conoce su etapa más opresiva socialmente,

frenando el avance de numerosas ciencias por considerarlas inadecuadas
a la fe. De hecho, el masaje se consideraba pecaminoso por existir un
contacto corporal entre personas.

Tras la decadencia general que supuso la Edad Media, el Renacimiento

implicó un resurgimiento en todos los aspectos para la sociedad.
Artísticamente se vuelve a los cánones de Roma y Grecia en su mayor
esplendor, aparece una nueva concepción del hombre y el mundo que
derivó en la teoría antropocentrista y, en el ámbito científico, se produjo
una enorme cantidad de avances, entre ellos, en la técnica del masaje.

El siglo XIX supuso el auge del masaje en su historia, de hecho, es

cuando el término «masaje» aparece gracias al francés. No solamente
Francia será quien bautice al masaje sino que también incluirá
numerosas categorías en su estudio. Es en este siglo cuando la medicina
y la cirugía alcanzan su época de mayor esplendor. Numerosos
investigadores, científicos y médicos serán los padres lo que
actualmente conocemos como la medicina moderna, los encargados de
sentar las bases de nuestros conocimientos actuales. Es la época del
auge de los balnearios, las termas y todo lo relacionado con este campo:
como la hidroterapia, el masaje y el ejercicio físico.

Ya en el siglo XX y XXI, la globalización, y el bienestar que provee el

capitalismo para la expansión de las ideas, y las artes, es que llega a
America una oleada de pensadores,terapeutas, filósofos, y personas de
ciencia, que por los años 60 y 70 se reúnen y comparten visiones sobre
el masaje, y otras terapias. Es allí donde surge el Masaje Californiano
Esalen.
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El Masaje Esalen

El masaje Esalen es una técnica de masaje terapéutico que se originó en

la década de 1960 en Esalen Institute en Big Sur, California. Fue
desarrollado por un grupo de terapeutas que se inspiraron en las
tradiciones de masaje sueco, terapia craneosacral, y reflexología, entre
otros.

El masaje Esalen se caracteriza por movimientos largos y fluidos que

cubren grandes áreas del cuerpo, con énfasis en la conexión entre mente
y cuerpo y en la relajación profunda. El objetivo del masaje es ayudar a
liberar la tensión física y emocional, promover la circulación sanguínea
y linfática, y aumentar la conciencia corporal.

Durante una sesión de masaje Esalen, el terapeuta utiliza una

combinación de técnicas de masaje suave, presión ligera, estiramientos
suaves, y movimientos rítmicos. El masaje a menudo se realiza en un
ambiente tranquilo y relajante, con música suave y aromaterapia para
mejorar la experiencia del cliente.

El masaje Esalen se ha vuelto muy popular en todo el mundo como una

forma efectiva de reducir el estrés y la ansiedad, aliviar el dolor
muscular y articular, mejorar la calidad del sueño, y promover la
curación emocional y espiritual.

Cuerpo y Emoción

Investigadores finlandeses desarrollaron un estudio super interesante

sobre cómo nuestro cuerpo y emociones se relacionan inevitablemente.
Los científicos crearon un mapa corporal que muestra como
dependiendo del tipo de emoción que estamos sintiendo percibimos
diferentes partes del cuerpo. Según los investigadores de la universidad
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Aalto de Finlandia, las emociones sirven para responder a las

situaciones cambiantes que experimentamos en nuestro entorno. Nos
ayudan a defendernos, nos alertan de diferentes peligros o nos permiten
disfrutar de los momentos especiales. Explican que las emociones se
forman en nuestro cuerpo a través de mecanismos biológicos liberando
en nuestro cerebro diferentes neurotransmisores que se transforman en
sensaciones corporales. Mente automática y cuerpo se unen para formar
una emoción que nos permite reaccionar ante cualquier situación.

En esta imagen se puede observar parte de la investigación.

Las mayoría de emociones básicas (enfado, miedo, tristeza, sorpresa)

pero también emociones más complejas como pueden ser (
disgusto,ansiedad, vergüenza y envidia) se localizan en la cabeza y en la
parte superior del cuerpo, cerca de los órganos vitales. Como vemos en
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la imagen superior, a excepción de la felicidad, la tristeza y la vergüenza

que abarcan todo el cuerpo, el resto de emociones se localizan sobretodo
en la cabeza y en el tronco superior mayoritarimente.

El mapa corporal de las emociones es universal pero la expresión varía

según la cultura.

Notar mariposas en el estómago cuando estamos enamorados no es algo

cultural sino que todos sentimos las emociones en las mismas partes del
cuerpo. No importa en qué cultura hayamos crecido, pues el sentir
emocional es universal para todo el mundo. Los resultados muestran que
la reacción corporal es universal.

Lo que que cambia es la forma en que expresamos las emociones. En la

expresión emocional sí que influye la cultura donde hemos nacido y de
la que formamos parte. También interviene la personalidad y el contexto
en el que hayamos crecido.

La educación somática

La Educación Somática se define como área del conocimiento a partir

del uso de la palabra Somatics que hace el filósofo Doctor Thomas
Hanna en 1970 para definir las prácticas corporales que se sostienen en
la autopercepción del individuo y que generan cambios en la persona
gracias a esa percepción consciente de sí mismo.

La Educación Somática no es una técnica sino una manera de ver la

relación cuerpo-mente como dos caras de una misma moneda, aspectos
del ser humano que se enriquecen y modifican mutuamente porque se
trata de dos aspectos diferentes de una misma cosa: la persona o soma.

Bajo la definición de Educación Somática se pueden identificar tres

corrientes: la Psicología Somática, las técnicas de manipulación
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somáticas y el Movimiento somático. Se pueden incluir en esta área a

muchas técnicas de trabajo corporal tales como la Técnica Alexander de
reeducación postura! ; Feldenkrais; el método de estudio y reeducación
corporal Body-Mind Centering ; la técnica Trager, el Sistema de
Análisis del Movimiento Laban , la Eutonía, entre muchísimas otras.

La educación somática se ocupa de los somas de la especie humana, que

se caracteriza por la posibilidad de ser consciente de su soma, y cuyas
capacidades sensorio-motrices escapan relativamente a la impronta de
patrones de comportamiento genéticamente establecidos, lo cual le
permite aprender a intervenir activamente en el proceso de relación
interna entre consciencia, función biológica y entorno. La toma de
consciencia es única para los somas. El soma es un sistema de toma de
consciencia que se mueve intensamente y sólo un sistema de toma de
consciencia tiene la capacidad de experimentar, entendiendo toma de
conciencia como la capacidad para sentir y actuar simultáneamente.

La educación somática parte de que el ser humano tiene un potencial de

movimiento eficiente y armonioso que se expresa cuando una acción se
hace fácil y sin esfuerzo, y sugiere que esta disponibilidad no se debe a
un atributo físico ni a la posesión de habilidades deportivas, sino a un
conocimiento consciente de sí mismo. Para poder entender esta
posibilidad y los problemas que interfieren en él es imperativo ver el
cuerpo dinámica e integralmente y apreciar la importancia de la
experiencia de quien se mueve.

Una de la variantes de la educación somática es el método Feldenkrais,

que en su versión individual se ha de llamar: Integración Funcional y
esta es la que tomo para integrar a la terapia manual.
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Integración Funcional es simplemente lo mismo que una clase de

autoconciencia por el movimiento pero dirigida a una sola persona. La
sesión de Integración Funcional surge siempre a partir de un deseo,
intención o necesidad específica de quien busca aprender. El docente,
entonces, desarrolla una lección adaptada a la configuración única de
esa persona en particular, en ese momento particular.

Otra diferencia es que en la Integración Funcional el trabajo no es sólo

verbal. El docente también utiliza las manos para realizar toques
amables y manipulaciones no invasivas que guían el aprendizaje,
mientras el alumno se recuesta sobre una camilla o superficie apta para
el trabajo. También suele hacerse con la persona en posición sentada o
de pie, según las necesidades. A veces se utilizan distintos tipos de
apoyos con el fin de realzar la configuración del cuerpo de la persona o
facilitarle ciertos movimientos. El uso de las manos por parte del
docente del Método Feldenkrais produce una comunicación táctil y
cinestética. El contacto comunica al alumno cómo organiza su cuerpo,
cómo puede moverse de acuerdo a patrones más amplios y funcionales y
cómo púede reorganizarse en formas nuevas y más eficientes.

En la figura, el autor del método haciendo integración funcional.

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La medicina energética- Reiki

Cuando hablo de Reiki,

posiblemente tengan el concepto
de una pseudoterapia basada en la
creencia sin mayor sustento
empírico. Pues no es tan así. Las
terapias energéticas como el reiki
se basan en el manejo de una energía vital; esta energía vitales la que
surge de los campos bio-electromagnéticos humanos.

Se sabe por física básica que los campos eléctricos generan campos
magnéticos hacia planos perpendiculares. Teniendo en cuenta un plano
XY de campo eléctrico, el campo magnético se produce sobre un plano
Z perpendicular a este plano.

El cuerpo humano posee por la actividad propia de los potenciales de

membrana, y la sinapsis en particular, un campo eléctrico, que de hecho
puede ser medido y analizado por un electrocardiograma.

Entonces si un campo eléctrico genera un campo magnético de acuerdo

a su longitud de onda, puedo postular que el ser humano tiene un campo
que puede ser alterado por las funciones eléctricas que lo sustentan.

Las funciones glandulares, circulatorias y nerviosas pueden modificar la

actividad electromagnética y estas ser afectadas incluso como ya está
probado, por emociones. Entonces existe una retroalimentación entre
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todas estas variables. Posiblemente esta sea una explicación de los

resultados del intercambio táctil incluso a ciertas distancias de
centímetros. Hay estudios preliminares y experimentales que muestran
beneficios del reiki, incluso en ratas, por lo que se descarta el factor
“creencia”; hay beneficios en en la presión arterial, en el estrés, la
relajación, el control emocional e incluso a nivel inmunológico,
observándose un aumento de inmunoglobulinas. Otros estudios
demuestran que la aplicación de Reiki supera con creces el efecto
placebo, que otras investigaciones hacían hincapié para desprestigiar
esta medicina complementaria.

Biología del masaje

El masaje desde la antigüedad ha sido un medio para tratar dolencias

corporales y restaurar el vigor en la salud de las personas. Hoy en día es
utilizado como parte del tratamiento integral de lesiones físicas y tiene
gran importancia en la rehabilitación de la capacidad funcional de
trabajo de las personas. El masaje lo podemos definir como las
manipulaciones técnicas y sistemáticas, basadas en conceptos
científicos, que buscan estimular el tejido blando de los órganos
especialmente, mediante la aplicación de estiramientos y compresiones
rítmicas de forma relajante y terapéutica.

Con el masaje las masas musculares son extendidas longitudinalmente y

movidas transversalmente mejorando por tanto la circulación
intramuscular y rompiendo las posibles adherencias entre las masas
musculares; así es como por medio del masaje terapéutico, las fibras
musculares pueden ser extendidas en todas las direcciones. El masaje
ofrece la ventaja que puede usarse para elongar los músculos
independientemente del límite de extensión de la articulación.
Fisiológicamente, los efectos que produce el masaje en el organismo son
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entre otros: aumento de la temperatura, activación de la circulación,

estimulación en la nutrición de los tejidos, disminución de edemas,
sedación, relajación muscular, liberador de adherencias y mejora el
metabolismo muscular. La acción que ejerce el masaje sobre el
organismo depende del carácter de la manipulación y del estímulo del
campo receptor; está relacionada fundamentalmente con la fuerza de la
presión de las manos del masajista, la duración, el ritmo y tipo de
manipulación.

En las articulaciones el masaje también cumple un papel importante en

el cuidado y la recuperación de ellas. La aplicación de un masaje sobre
el aparato musculo-ligamentoso ejerce una acción positiva, mejorando
el suministro sanguíneo de la articulación y los tejidos que la rodean,
eleva la formación y circulación del liquido sinovial y los ligamentos
adquieren mayor elasticidad

De origen ectodérmico, la piel es el órgano más grande del cuerpo:

cerca de 640.000 receptores táctiles están conectados a la médula
espinal y al cerebro por más de 500.000 nervios. 8 semanas después de
la concepción, cuando el embrión no mide más de 2 centímetros, la piel
está ya desarrollada. El primero de los sentidos desarrollados en el curso
de la evolución; el tacto es el primer sentido del que se dota al feto. En
consecuencia, acariciar la piel provoca la activación nerviosa directa
que, a nivel cerebral, provoca la relajación muscular parasimpática
generalizada En niños desamparados, los masajes comportan la
relajación muscular y el cese del llanto. Así, cada vez que se toca a
alguien, actuamos directamente sobre su cerebro emocional.
Aumentando la actividad parasimpática, el masaje provoca la
disminución del estrés, la bajada del cortisol en sangre y la mejora de la
inmunidad. Toda la fisiología del cuerpo se ve beneficiada. El registro
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de la actividad cerebral durante una sesión de masajes, en adolescentes

depresivos, indica una acción selectiva a nivel de hemisferios
cerebrales. La actividad del córtex derecho –en relación con las
emociones negativas– disminuye, en provecho de la actividad del córtex
izquierdo, de donde sale el ánimo positivo . El masaje también tiene por
efecto el aumento de las tasas de dopamina (hormona de la recompensa)
y de serotonina (hormona de la serenidad). Instintivamente, sabemos
que el masaje calma el dolor. Sin embargo, los mecanismos que lo
causan no están claros del todo. Se sabe que el aumento de la
serotonina, producido por el masaje, inhibe la transmisión de señales
dolorosas al cerebro. El masaje energético induce al cerebro a producir
endorfinas que inhiben la percepción del dolor y procuran sensación de
bienestar Recientemente, investigadores canadienses han demostrado
que diez minutos de masajes, tras un esfuerzo importante, permiten
reducir la inflamación muscular. La manipulación de los músculos
aumenta, igualmente, la capacidad de las células musculares para
fabricar mitocondrias, auténticas «centralitas de energía» de la célula
que favorecen la recuperación. El efecto analgésico de los masajes
implica los mismos mecanismos que los inducidos por medicamentos
antinflamatorios no esteroideos, tradicionales (como el ibuprofeno), sin
sus efectos secundarios. Una razón suplementaria para otorgar a los
masajes el lugar que se merecen en la estrategia terapéutica.
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Metodología del trabajo Somato-emocional

Para comenzar a trabajar con el método voy a describir los pasos a

seguir por un terapeuta.

a) Entrevista:
La primera vez que se cita al asistido (cliente) se suele hacer una
ficha o sin registro, una charla para conocer que trae a la persona a
vos; altura, peso, enfermedades crónicas, alergias- información
importante a la hora de la terapia. Lo que planteo con este trabajo es
agregar el campo emocional, la situación somática
(flexibilidad/conciencia corporal), hábitos, alimentación e
información postural.
Esta nueva información me permite fijar metas y objetivos,
conociendo además con que familias de emociones voy a
enfrentarme.
b) Sesión:
Es imprescindible contar con sábanas además de toallas para este
método, y si fuere época de frio, mantas. Este factor crea una
sensación de contención, una situación que arropa, que cuida. Otros
factores son la aromaterapia, la luminoterapia y la musicoterapia.
Elegiremos aromas cítricos o florales (bergamota, Vetiver, Naranja,
Geranio)si necesitamos tratar emociones de tristeza; Tilo o Melisa
para situaciones en las que predominen del grupo de emociones de la
Ira; la música debería ser suave con sonidos naturales; respecto a la
luz, tenue, en todo caso usaremos un antifaz para bloquearla si es
fuerte.
 En primera instancia se reconocerá el cuerpo con leves y
suaves presiones encima de la manta, esto nos permitirá
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adecuar el cuerpo al entorno- camilla. La mente necesita esta

adaptación, un lugar seguro y confortable.
 Continuaremos con hamacados armónicos, con cierto ritmo
constante, para movilizar el cuerpo y “sacudir” esas
emociones.
 El contacto lo haremos con movimientos largos, moldeando el
cuerpo en todas sus dimensiones, creando una unidad táctil,
sin levantar las manos. Esto beneficiará a la conciencia
corporal. Al terapeuta le permite tener un panorama de
rigideces, dolores y lugares de cuidado.
 Debe haber una retroalimentación cada 10 o 15 min- (la sesión
durará 1:30 hs) se dialogara en tono suave consultando que
siente, donde los siente, invitando a respirar profundamente
con nuestro contacto inmóvil en la parte a tratar.
 Realizaremos movimientos no forzados, acompañando a la
extremidad en su rotación, estiramiento o torsión, respirando.
Aquí aplicamos técnicas de Somática como Feldenkrais,
Antigimnasia, Eutonía, Anatomía Experiencial, o Tecnica
Alexander.
 Para terminar la sesión vamos a tomar contacto y nuevamente
realizar respiraciones conjuntas terapeuta- asistido (ver foto)
 La infusión necesaria. Luego de la camilla podemos invitar al
asistido a tomar una infusión o un refresco si fuere verano, y
poder escuchar sus sensaciones, su experiencia, o lo que
quiera decirnos. Siempre desde la ESCUCHA ACTIVAY LA
EMPATÍA, sin juzgar solo acompañar.
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El contacto sin movilidad asistiendo en la respiración nos permite una

liberación mayor de las emociones.

Crear conexiones físicas, combinando con estiramientos con el asistido al

momento de establecer el dialogo suave, ayuda a que se genere más
cercanía y confianza.
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El contacto lento y moldeando el cuerpo constituye una base

imprescindible en el trabajo del masaje somato-emocional o masoterapia
integrativa
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Conclusión:

Se puede observar que todos los temas tratados tienen en el centro al

individuo, como un asistido único, que se encuentra transitando cierto
momento emocional, físico y mental; que las emociones afectan al cuerpo
en zonas específicas; que el cuerpo genera hábitos y pueden ser
modificados con conciencia corporal; que cada grupo de emociones
negativas como la Ira o la tristeza pueden ser tratadas con el
acompañamiento, el contacto, la escucha en un entorno cuidado y
complementado con aromas, musicoterapia y luz adecuada.

Puedo entonces decir que un método de masajes para ser integrativo debe
ser cuidado desde el momento de la entrevista hasta la ultima gota de la
“infusión final”, y además integrar conocimientos ancestrales como el
masaje sueco, nuevos masajes como californiano, terapias complementarias
como el contacto reiki, métodos de educación somática, y
fundamentalmente tener dos directores comunes la inteligencia emocional
en cada paso, y la respiración conciente.
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Bibliografía

 “Historia del masaje”- Aulademasajes.com - Pagina Web

 “Bodily maps of emotions” Lauri Nummenmaaa, Enrico Glereana , Riitta
Harib, y Jari K. Hietanend. Department of Biomedical Engineering and
Computational Science and Brain Research Unit, O. V. Lounasmaa Laboratory,
School of Science, Aalto University, FI-00076, Espoo, Finland

Link: https://www.pnas.org/doi/pdf/10.1073/pnas.1321664111

 Masaje Esalen- Esalen Intitute California

Link: https://www.esalen.org/visit/massage
 La educación somática: un medio para desarrollar el potencial humano. Julia
Castro Carvajal y Marta Uribe Rodríguez.- Educación física y deporte, 1998 -
dialnet.unirioja.es
 Integración Funcional- Feldekrais Barcelona
Link: https://feldenkraisbarcelona.net/2012/01/21/que-es-ntegracion-funcional/
 “Una sesión de Reiki en enfermeras diagnosticadas con síndrome de Burnout tiene
efectos beneficiosos sobre la concentración de IgA salival y la presión arterial”
Lourdes Díaz-RodríguezManuel Arroyo-MoralesIrene Cantarero-
VillanuevaCarolina Férnandez-LaoMarie PolleyCésar Fernández-de-las-Peñas.
Rev. Latino-Am. Enfermagem
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