SOY MARIA ROJAS ESTAPE SIQUIATRIA Y AUTORA DE COMO HACER QUE TE PASEN COSAS

BUENAS Y SOY UNA GRAN APASIONADA DEL MUNDO DE LA MENTE, DE LAS EMOCIONES Y DEL
COMPORTAMIENTO HUMANO.

HOLA, MARIA. MI NOMBRE ES MELANIA, SOY PERIODISTA Y ES UN PRIVILEGIO PODER

COMPARTIR CONTIGO CHARLA SOBRE NEUROCIENCIA,PSICOLOGIA E INTELIGENCIA
EMOCIONAL.

TU QUE ERES PSIQUIATRA, HAS ESTUDIADO LA MENTE Y EL COMPORTAMIENTO HUMANO Y

DICES QUE NO HAY ATAJOS NI GUIAS RAPIDAS QUE ASEGURAN LA FELICIDAD

ME GUSTARIA QUE NOS HABLARAS UN POCO MAS SOBRE ESTO.

ESTAMOS EN UN MOMENTO DE LA HISTORIA DONDE PARECE QUE EXISTEN UNA OBSECION

POR SER FELICES, COMO QUE HAY ATAJOS FACILES…DISFRUTA CON ESTO Y CONSEGUIRAS LA
FELICIDAD RAPIDAMENTE.. PERO LA FELICIDAD NO ES ESO. LA FELICIDAD DEPENDE DEL
SENTIDO QUE CADA UNO DE NOSOTROS LE DAMOS A NUESTRA VIDA. PERO QUE SUCEDE¨QUE
UNA SOCIEDAD QUE HA PERDIDO EL SENTIDO EN UNA SOCIEDAD QUE EN MUCHAS
OCASIONES HA PERDIDO EL RUMBO, HEMOS SUSTITUIDO EL SENTIDO DE LA VIDA POR
SENSACIONES.ESAS SENSACIONES PUEDEN SER MASAJES, COMIDA, ALCOHOL, REDES
SOCIALES..NO TODO TIENE POR QUE SER MALO, PERO ES AUTODESTRUCTIVO CUANDO
SUSTITUYE EL VERDADERO SENTIDO DE LA VIDA.CADA VEZ SE INVESTIGA MAS SOBRE ESTE
SENTIDO DE VIDA.LOS JAPONESES LO DENOMINAN Y HOY EN DIA SE SABE QUE CUANDO
EXISTE ESE SENTIDO QUE UNO LE DA A LAS COSAS, UNO PUEDE TENER MEJOR SALUD FISICA Y
PSICOLOGICA, INCLUSO MEJORAN LAS MARCADORES CARDIOVASCULARES,PERO TAMBIEN
MEJORA LA FELICIDAD.CADA UNO DE NOSOTROS, ESTAMOS LIBRANDO UNA BATALLA EN
ALGUN TEMA DE NUESTRA VIDA.TODOS NOSOTROS ESTAMOS SUFRIENDO CONSTANTEMENTE
POR ALGO.UN TEMA ECONOMICO, UN TEMA DE SALUD, UN TEMA FAMILIAR,UN TEMA
PROFESIONAL SIEMPRE HAY ALGO QUE NOS PREOCUPA, Y ESAS BATALLAS NOS MARCAN.Y
COMO LIDIAMOS CON ESAS BATALLAS VA A MARCAR ESO QUE
DENOMINAMOS.FELICIDAD.PORQUE LA FELICIDAD CONSISTE EN CONECTAR CON ESO BUENO
QUE PASA CADA DIA, Y QUE LO MALO QUE SUCEDE CADA DIA,ESAS BATALLAS, LAS
SEPARAMOS GESTIONAR DE LA MEJOR MANERA POSIBLE.TIEN UN MATIZ CON PLENITUD.LA
PLENITUD ES UN ESTADO DONDE YO NOTO QUE MIS NECESIDADES ESTAN CUBIERTAS Y NO
QUIERO NADA MAS.

POR LO TANTO UNO PUEDE ESTAR SUFRIENTO MUCHO, PERO SER FELIZ EN ESE MOMENTO
PORQUE SABE CONECTAR CON LO PEQUEÑO Y BUENO QUE LE VA SUCEDIENDO CADA DIA . ES
DECIR, LA FELICIDAD ESTA EN CONECTAR CON LAS COSAS PEQUEÑAS QUE VAN SURGIENDO EN
EL DIA A DIA .

EN ANTIDOTO PARA EL SUFRIENTO ES EL AMOR

ES SENTIRSE QUERIDO, ES SENTIR QUE NO ESTAS SOLO.ESA SENSACION DE SOLEDAD NO

BUSCADA, ESA SOLEDAD INVOLUNTARIA, ES UNA SENSACION TERRIBLE PARA LA PSIQUE, PARA
LA MENTE Y PARA EL CORAZON.ESA SENCILLEZ EN LAS RELACIONES HUMANAS QUE TANTO
ANSIAMOS.

EL AMOR A QUIEN

EL AMOR A UNO MISMO, ESO ES LA AUTOESTIMA, QUERERSE DE FORMA SANA. NO QUERERSE

EN EXCESO, QUE AHÍ ENTRAMOS EN EL NARCISISMO,NI QUERERSE POCO QUE ENTREN LOS
CUADROS DE INSEGURIDAD TAN DESTRUCTIVOS PARA LA MENTE HUMANA Y ESO TIENE
MUCHO QUE VER CON LA VOZ INTERIOR.TODOS NOSOTROS TENEMOS VOZ INTERIOR QUE
DETERMINA COMO:

 VA A SER NUESTRA AUTOESTIMA Y COMO NOS VAMOS A TRATAR

 EL AMOR DE PAREJA QUE NOS HACE SER VALEINTE. PLATON DESIA NO EXISTE NADIE
TAN COBARDE AL QUE EL AMOPR NO TRANSFORME EN ALGUIEN VALIENTE. EL AMOR
DE PAREJA ES IMPRESIONANTE: CUANDO UNO TIENE ESE AMOR DE PAREJA, CUANDO
SE SIENTE QUERIDO, ESA SENSACION DE CONFIANZA…
 EL AMOR A LOS DEMAS: LA COOPERACION, LA SOCIEDAD, EL AMOR A TUS PADRES
ATUS AMIGOS, ATUS HERMANOS, INCLUSO A LA GENTE DE TU TRABAJO.
CUANDO UNOC ESTA EN ARMONIA CON LAS PERSONAS DE SU ENTORNO ES CAPAZ DE
MITIGAR LOS EFECTOS QUE EL ESTRÉS PUEDE PRODUCIR EN EL.

AMOR A LAS CREENCIAS Y ALOS IDEALES