Curso Tai Chi Chuan

• El Taichichuan es conocido por las secuencias de

movimiento que realizan sus practicantes y que se
caracterizan por la unión de la consciencia y el
movimiento corporal, la lentitud, la flexibilidad, la
circularidad, la continuidad, la suavidad, la firmeza y el
sentimiento de armonía que transmite.

PRINCIPIOS DEL TAICHI

Algunos de los principios del

Taichichuan compartidos por otras artes
marciales internas (nei jia) remiten al
taoísmo y la Alquimia China.

Vencer el movimiento Vencer la dureza con la Vencer lo rápido con lo

con la quietud. suavidad. lento.

La acción del Taichichuan se desarrolló mediante acciones circulares y

conectadas a las del adversario y que recuerdan el símbolo de Tai Chi. Los
principios se recogen en lo que se conoce como “los clásicos del Taichichuan” en
donde se formulan sus principios de lucha en clave de Yin y Yang, las cinco fases,
la alquimia interna y el libro de los cambios.
 El Tai chi se relaciona con la existencia de los 5 elementos: tierra, agua, fuego,
metal y madera), los cuales, en un ciclo continuo, interactúan e influyen en
todos los aspectos de la vida, alimentación, sueño, personalidad y tambien en
la salud.

En lo que hace referencia a la práctica del tai chi, los cinco elementos, junto
con la noción del Yin y Yang, proporciona los fundamentos de la práctica.
El símbolo es perfectamente simétrico desde todos los ángulos y representa
los aspectos opuestos pero complementarios del Yin y el Yang. Estas dos
partes se equilibran y complementan armoniosamente.

“El símbolo del yin y el yang representa la teoría de los opuestos y se asocian
estas cualidades opuestas y complementarias a la vez: vacío-lleno, blando-
firme, espacio-tiempo.”
Este diagrama consiste en dos figuras en forma de pez, uno blanco y uno negro,
dentro de un círculo. El pez negro que representa el descanso, se llama: “Yin
mayor” mientras que el pez blanco representa el movimiento y se llama” Yang
mayor”.
Dentro de cada figura aparece un círculo más pequeño del color opuesto que se
puede considerar como ojo del pez. Estos círculos opuestos representan la
semilla de la otra mitad siempre dispuesta a crecer cuando las condiciones así lo
favorecen.
El círculo negro de la figura blanca se llama: “Yin menor”, y el círculo blanco de
la figura negra “Yang menor. El movimiento y el descanso debe reflejar la
interrelación del Yang y Yin que se representan en esta figura. Indican también
nada es tajantemente luz u oscuridad, bueno o malo, sino que todas las cosas
deben entenderse como una mezcla. El círculo del Tai Chi se debe mirar como
un círculo en rotación continua.