ACTIVIDAD DE AUTOCONOCIMIENTO

IDENTIDAD Y SELLO PERSONAL

El elemento nuclear de la identidad personal es la imagen psicológica que las personas

tenemos acerca de nosotros/as mismos/as: es la autoconciencia de la propia identidad,
cuando la persona se juzga a sí mismo/a a la luz de cómo advierte que le juzgan los
demás, en comparación con otras personas y en el marco de los modelos culturales y
escalas valorativas dominantes en la sociedad.

La identidad personal corresponde al autoconcepto que tengo acerca de mi persona,

tiene que ver con el autoconocimiento, que conlleva connotaciones valorativas de
autoestima.

El tema con la identidad personal es que pocas veces en nuestra vida intencionamos
actividades o ejercicios que nos hagan reflexionar acerca de quiénes somos y cómo
interactuamos en este mundo con las personas y los acontecimientos.

“El autoconocimiento es un viaje personal turbulento e inquietante en ocasiones,

requiere valentía para navegar en los mares azules de nuestras luces y en la
profundidad de nuestras sombras. Solo así llegaremos a conseguir nuestra
automaestría personal”

Pamela Ávila Flores, 2022.

Te invitamos a realizar esta actividad de autoconocimiento para enriquecer tu

autoestima y tu bienestar personal.

1. ¿Quién eres? Valores, sentimientos, gustos, preferencias, identidad, etc.

2. Si tuvieras que describirte en tu tuit, ¿qué dirías de ti?
3. ¿Qué es lo que más admiras y amas de ti? ¿Y por qué?
4. ¿Qué es lo que más te cuesta aceptar de ti? ¿Y por qué?
5. ¿Qué receta te entregarías a ti mismo/a? ¿Para aceptarte tal cual eres?
6. ¿A qué es lo que más le temes? ¿Cuál es tu mayor miedo y por qué?
7. Si te quedara un año de vida, ¿qué eligirías hacer en ese tiempo? ¿A qué le
darías prioridad?
8. ¿Cuáles son los mayores aprendizajes que has tenido en tu vida? Tu lista de los
top 10.
9. A partir de lo que tú eres y como te ven los demás, ¿cómo crees que serás como
líder/coach?
10. ¿Qué reflexión personal puedes realizar de esta actividad?