¿Qué son las lesiones musculares?

Las lesiones musculares son lesiones de la estructura muscular de nuestro cuerpo.

Generalmente son dolorosas y están causadas por un exceso de esfuerzo durante la
práctica deportiva, pero pueden presentarse en otros ámbitos de la vida cotidiana. La
estructura del músculo está formada por la parte carnosa y la parte tendinosa, y es
comparable a la de una cuerda y sus fibras. Las lesiones musculares pueden producirse
en todas las fibras o en parte de ellas.

Se dividen en:

 Contractura: endurecimiento muscular debido a una contracción muscular

involuntaria;
 Calambre: Es un espasmo súbito doloroso y que puede producir impotencia
funcional.

 Estiramiento: alargamiento excesivo de las fibras musculares.

 Tirón: Se nota un punto concreto doloroso.

 Desgarro: rotura de las fibras musculares.

Partes del cuerpo en las que se dan

 Contractura: las más repetidas son las de la zona cervical y en la espalda.

 Calambre: La mayoría se manifiestan en los músculos de las piernas, en particular,
en la pantorrilla.
 Distensión: Suelen afectar a los músculos de la espalda, el cuello o las piernas.
 Tirón:  Los músculos más afectados son los de las piernas y los de la parte baja de
la espalda.
 Desgarro: Comúnmente ocurren en las piernas o la parte baja de la espalda.

¿Por qué se da las lesiones musculares?

Se genera cuando el músculo se estira más de lo que puede abarcar. Causa un dolor

difuso que perdura en el tiempo. Rotura fibrilar o desgarro muscular. Se rompen una o
varias fibras del tejido muscular y su gravedad depende de la extensión de la lesión y
de su duración.