1. Técnica de roces profundos: Effleurage de los músculos maseteros
Efectos e indicaciones. Los músculos están situados en la articulación temporomandibular. En lo que se refiere a la relación mente-cuerpo, este musculo se asocia a un estado de tensión reprimida, de frustración y de ira. Como éstos son estreses rechazables, aunque habituales en la vida de cada día, es frecuente que este musculo se encuentre en estado de contracción permanente. El effleurage profundo ayuda a disminuir parcialmente esa tirantez. Si se suprime la tensión de los musculo maseteros aumentara también la movilidad en la articulación temporomandibular, y la menor limitación de los movimientos permite que intervengan los mecanismos de los demás huesos craneales. Postura del fisioterapeuta. Siéntese en una silla o en un taburete situándose en la cabecera de la mesa de tratamiento y coloque un antebrazo a cada lado de la cabeza del paciente, que debe estar apoyada en una toalla doblada o una almohadilla baja. Aplique el masaje a amos lados de la cara simultáneamente. Técnica. Localice la articulación temporomandibular. Ordene al paciente que abra y cierre la boca mientras usted palpa el cóndilo de la mandíbula que estará en movimiento bajo sus dedos. Flexione las articulaciones interfalángicas distales de los dedos índice y medio, y colóquelos en la fosa temporal, por encima del arco cigomático y de la articulación temporomandibular. Apriete con las yemas de los dedos manteniendo en flexión las articulaciones interfalángicas. Aplique el effleurage hacia abajo desde la articulación hasta el borde inferior de la mandíbula, siguiendo la dirección de las fibras musculares. Deje de ejercer presión y vuelva a poner los dedos en el hueso temporal para repetir la operación.
12 Ejercicios de Yoga Para el Estrés que Puedes Realizar en Cualquier Momento y en Cualquier Lugar: Prepárate Para Manejar las Situaciones Difíciles con Calma y Tranquilidad - y Gana Éxito, Serenidad y Felicidad