Introducción:

Luis un joven universitario, tiene el problema en su trabajo para poder

realizar sus actividades laborales como académicas y ese problema hace que
en su vida se sienta desanimado por no cumplir con lo que le corresponde.
Sexo: Masculino
Edad: 21 años
Estado civil: soltero
Lugar: Consultorio del psicólogo
Primer acto: TERAPIA
Luis: Hola, buen día
Psicólogo: Hola Chris, buenos días pasa por favor
Psicólogo: Espero que te encuentres muy bien el dia de hoy
Psicólogo: ¿Cómo has estado?
Luis: Pues no muy bien, me he sentido un poco mal, sin ganas de hacer mis
actividades en el trabajo ya sabe ese tipo de cosas donde no me siento bien
Psicólogo: ¿Tienes alguna idea de porque te sientes así?
Luis: La verdad pienso que debe ser el ambiente laboral, por algo vine aquí
para encontrar una solución
Psicólogo: Okey muy bien, entonces platícame que haces en tu día a día
Luis: pues mire me levanto a las 6:00 AM por el trabajo a las 13:00 pm
arreglo mis cosas y como a las 13:30 ya estoy caminando hacia la parada del
autobús porque se hace como 30 minutos en llegar a la escuela, voy llegando
a la escuela como a las 14:00 y me voy para mi salón de ahí salgo a las 20:00
y me regreso a mi casa y llegó a las 22:00 de ahí ceno algo y ya después si
tengo tiempo pues hago mis tareas y si no me duermo.
Psicólogo: Okey, y si tuvieras más tiempo ¿Qué te gustaría hacer?
Luis: pues me gustaría hacer ejercicio, realizar mi deporte favorito o
simplemente distraerme con mis amigos en algún lugar.
Psicólogo: Mira Luis que te parece si hacemos esto, en las mañanas te
podrías levantar más temprano y aprovechar tu tiempo para conocerte en ti
Luis: si está bien, pero no creo posible eso ya que de por si no duermo bien
eso me restaría más horas de sueño
Psicólogo: Entiendo pero todos los días que te levantes temprano puedes
intentarlo ir a correr y hacer ejercicio y pronto te sentirás mejoras y verás los
resultados que quieres obtener.
Conclusión:
El psicólogo utilizo el modelo cognitivo-conductual más específico enfocada
en la vinculación del pensamiento y la conducta