ESCRITO. DEL MIEDO AL FUTURO Y LAS EMOCIONES.

PENSAMIENTOS DE UN APRENDIZ DE
PROSPECTIVA. Sixto Achuri. Especialización Gerencia Prospectiva y Estratégica.

DEL MIEDO AL FUTURO Y LAS EMOCIONES. PENSAMIENTOS DE

UN APRENDIZ DE PROSPECTIVA.

«Uno nunca teme a lo desconocido; Uno teme que lo conocido

llegue a su fin». Jiddu Krishnamurti.i

MIEDO
Cuando nos aproximamos a las definiciones del miedo encontramos muchísimos
aspectos psicológicos e incluso filosóficos, el miedo es una emoción caracterizada
por una intensa sensación desagradable provocada por la percepción de un peligro,
real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado. Es una emoción primaria que se
deriva de la aversión natural al riesgo o la amenaza, y se manifiesta en todos los
animales, lo que incluye al ser humano.ii.
El miedo como emoción es inherente a nuestra naturaleza humana, es parte
esencial de nuestro ser y estar. Para todos y cada uno de nosotros el miedo se
experimenta y se vive de manera particular, todos sentimos miedo de manera
diferente.

LAS EMOCIONES.
En la película “Inside Out”, titulada IntensaMente en Hispanoamérica.iii, se explican
las emociones, los pensamientos, la memoria de corto plazo y la personalidad.

Todas las emociones juntas van creando las islas de la personalidad de la

protagonista. iv (https://youtu.be/BM2NLt9XvFA ) La película narra la historia de
Riley Anderson, una niña de once años que debe mudarse con sus padres de su
hogar en Minnesota a San Francisco. No obstante, la mayor parte de la trama se
desarrolla en su mente, donde un grupo de cinco emociones antropomórficas-
Alegría, Tristeza, Temor/Miedo, Desagrado/Asco y Furia/Ira – que se encargan de
dirigir los comportamientos de su vida cotidiana. Además, deben ocuparse de
examinar cuidadosamente el sistema de almacenamiento de memoria y «luchar»
por estabilizar el estado mental de Riley.

Las memorias de la protagonista se representan como esferas del color de la

emoción dominante, para posteriormente ser clasificadas y almacenadas como
memorias a corto o largo plazo o arrojadas a un «abismo» para ser eliminadas. La
mudanza y todo lo que conlleva hacen que Tristeza poco a poco relegue a Alegría,
hasta ese entonces la emoción predominante de Riley. La mente de la protagonista,
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dividida en diversas áreas, sufre por la situación y se producen incluso

destrucciones de diversas «islas de personalidad».

La pelea entre ambas emociones ocasiona su expulsión accidental y la de las

«memorias principales» al «amplio mundo emocional» de Riley. Subsecuentemente,
la película se convierte en una «carrera para evitar que esas memorias principales
sean eliminadas».

En ese camino, mientras las demás emociones se encargan del resto del trabajo,
Alegría y Tristeza se encuentran con el amigo imaginario de Riley «Bing Bong»,
viajan en el «Tren del Pensamiento» y sufren un proceso de abstracción. Aunque
en un principio se favorece la visión de las cosas de Alegría, en el desenlace la
cinta lleva a comprender que Tristeza y el resto de la emociones tiene el mismo
valor y que ninguna debe excluir al resto.v

En una pequeña conclusión inicial podemos indicar que todas las emociones son
necesarias para desarrollar la personalidad de cualquier persona, allí debemos
incluir al miedo, que, en conjunto con las otras, no es bueno, ni malo per se, el miedo
hace parte de nuestra vida, está con nosotros y su interacción permite que
formemos nuestros comportamientos y lo que pensamos.

EL MIEDO A LO DESCONOCIDO.

Se puede indicar que, a los seres humanos en mayor o menor medida, nos da miedo
lo desconocido. Sin embargo, este miedo puede paralizarnos e impedirnos avanzar
en la vida. A largo de la historia, el miedo nos ha permitido enfrentarnos a
situaciones peligrosas y a escapar de ellas, facilitándonos la supervivencia. Así, las
personas aprendemos información valiosa tras afrontar una situación amenazante.
Recordamos cuál fue el peligro principal y cómo lo superamos. En cambio, hay
miedos que están basados, concretamente, en la falta de esa información, como
ocurre con el miedo a lo desconocido.

El miedo a lo desconocido es un sentimiento universal, según los especialistas se

trata de un miedo fundamental. La incertidumbre es parte de la vida, pues
generalmente no sabemos qué va a ocurrir en el futuro.

En palabras de Howard Phillips Lovecraft (1890-1937) escritor del genero del terror
“La emoción más antigua y fuerte de la humanidad es el miedo, y la más antigua y
fuerte clase de miedo es el miedo a lo desconocido“ vi . Algunos estudios de
investigación sobre el miedo a lo desconocido han encontrado que éste aumenta la
actividad de la amígdala y el hipocampo, aumentan la negatividad relacionada con
cometer errores y activa el Sistema Inhibitorio de la Conducta. Es decir, la
incertidumbre nos provoca miedo, negatividad y nos paraliza, haciéndonos escapar
de situaciones nuevas.
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El miedo en muchas situaciones nos es útil. Por muy desagradable que resulte al
ser vivido, el miedo nos lleva a evitar muchas situaciones que conllevan un riesgo
real, ya sea porque conllevan una alta posibilidad de producir daño físico, o porque
nos pueden perjudicar en cualquier otra manera.

MIEDO AL FUTURO.

“La mejor manera de predecir tu futuro es crearlo”.

(Abraham Lincoln)vii 1809-1865).

Como anécdota, hace unos cuantos años tuve la oportunidad de ver un concurso
de Spelling Bee donde participo un pequeño de 9 años. El concurso es sencillo, el
maestro de ceremonias indica una palabra y su significado, los participantes
rápidamente deletrean las palabras. En una final donde nuestro protagonista
después de 12 rondas tiene la oportunidad de salir vencedor se equivoca en una
palabra compleja. Y pierde la oportunidad de ir a otro colegio representando el suyo.
Ese pequeño niño en la noche se sienta al lado de su padre y le dice, que perdió
adrede, que le daba miedo ganar ya que tendría que ir a otro colegio y enfrentarse
a otros niños en sitios que no conocía. El miedo a salir de su zona de confort, el
miedo a lo desconocido, el miedo a ese futuro lleno de incertidumbre evitó que
ganara. El miedo al éxito.

No es simple anécdota de un niño, así como lo he visto en mi hijo, lo he visto en

adultos. El simple temor para enfrentarse a nuevas situaciones les impide imaginar
nuevas posibilidades. El temor a la incertidumbre no permite a ciertas personas
avanzar en sus actividades. El manejo de las emociones, como gestionan sus
pensamientos y como se interrelacionan con otras personas son herramientas que
permiten ver y observar que lo que viene puede ser mejor. Dejar de pensar en la
frustración, en la mirada de otros nos corta las alas para soñar e imaginar
posibilidades. El futuro no se construye negándolo. Definitivamente hay que tomar
acciones.

La anécdota tiene final feliz, a los 12 años después de muchas conversaciones y

construcciones ya este miedo se ha convertido en emoción por participar en otro
tipo de concursos para conocer gente nueva y otros sitios. Tal como en la película
Intensamente nuestra protagonista Riley encuentra que tener miedo es parte de su
vida, pero las acciones son capaces de cambiar ese miedo, finalmente construye
nuevos pensamientos y nuevas posibilidades para ver su futuro.
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La siguiente frase describe lo que le sucede a la mayoría de las personas: “No hay
peor incertidumbre que la propia visión borrosa de lo que se quiere alcanzar”
(Alethia Montero). (Vicepresidenta de este comité. Pionera del Teatro del Devenir,
generadora de la Psicoprospectiva. Directora Teach the Future México.)

Cuando uno no sabe a dónde va; cuando no sabe lo que quiere, a dónde llegar;
cuando no hay objetivos claros, es cuando nuestra visión, nuestra perspectiva se
vuelve incierta, provocando vivir en la incertidumbre, generando de ahí, la mayoría
de las ocasiones los miedos, las desesperanzas, las desilusiones. A la Prospectiva
también se le suele llamar Gestión de la Incertidumbre, por lo que pensar en futuros
y poder construir caminos que nos llevan a ellos, resultará en la reducción de ese
sentir incierto cual dimensión desconocida.viii

El futuro es una construcción teórica, un ejercicio mental necesario para proyectarse

en el tiempo; el presente introduce una discontinuidad esencial en la marcha del
tiempo, el pasado es único, el futuro es múltiple; el pasado pertenece a la memoria,
el futuro a la imaginación y a la voluntad; el futuro contiene algo de lo desconocido
que lo hace fundamentalmente diferente.ix

El miedo al futuro esta ligado a la manera en que gestionamos nuestras emociones,

este ligado a nuestra inteligencia emocional, al ejercicio de conocernos a nosotros
mismos. En nuestra mente creamos los pensamientos y estos como se muestra en
la película Intensamente nuestros pensamientos se construyen a la luz de las
emociones.

El miedo a lo desconocido, el miedo a salir de nuestras zonas de confort y enfrentar

nuevos caminos, el miedo a tener éxito en el mañana, el temor a equivocarnos, en
fin, el manejo de la incertidumbre exige un ejercicio de autoconocimiento, de
introspectiva, de construir con otros, es decir sumar otras conciencias en colectivos,
exige pensar en mis propias emociones y en la de los otros. Estos ingredientes
sumados nos permiten disminuir nuestra preocupación por lo desconocido y abrir
nuestros pensamientos de manera creativa, para imaginar, para soñar y anhelar
nuevas propuestas de futuro.

Nuestros miedos hacen parte de la creación de los pensamientos y los

pensamientos son la casa de los futuros que soñamos. Solo con creatividad, con la
empatía, con nuestra inteligencia emocional y nuestra capacidad de conocernos
interiormente podemos vencer esos miedos y darnos la oportunidad de ver futuros
utópicos de sacar de nuestras mentes las palabras como jamás e imposible, que
cortan las infinitas posibilidades que nos trae los futuros que aún están por construir.

La inacción engendra duda y miedo. La acción genera confianza y coraje. Si

quieres vencer el miedo, no te sientes en casa a pensar en ello. Sal y busca
algo que hacer. (Dale Carnegie 1888-1995)x
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PROSPECTIVA. Sixto Achuri. Especialización Gerencia Prospectiva y Estratégica.

(Empresario y escritor estadounidense)

Ya vemos que el miedo como emoción afecta nuestros pensamientos y nuestra

posibilidad de imaginar futuros. La invitación es que si el futuro es multiple y se
puede construir es necesario generar las acciones que permitan que ese deseado
futuro se pueda construir paso a paso, de manera colectiva, con gran inteligencia
emocional y altas dosis de creatividad, pero esencialmente con acciones que lleven
a un logro, es decir con estrategia. La prospectiva como disciplina nos invita a
pensar en futuros ilimitados y el ser prospectivo debe entonces unir su capacidad
de gestionar su inteligencia emocional para construir mediante acciones con otros
los futuros que imaginamos, de lo individual al consenso, podemos perder el miedo
juntos para imaginar lo inimaginable, para lograr mediante acciones alcanzar esos
sueños de manera real y construir lo que anhelamos y en fin para lograr lo imposible.

“Me interesa el futuro porque es el sitio donde voy a pasar el

resto de mi vida.”xi Woody Allen.

i
Jiddu Krishnamurti. (1895 -1986) Escritor y orador en materia filosófica y espiritual. Sus principales
temas incluían la revolución psicológica, el propósito de la meditación, las relaciones humanas, la
naturaleza de la mente y cómo llevar a cabo un cambio positivo en la sociedad global.
https://serlibremente.com/miedo-de-que-jiddu-krishnamurti/ Feb.2021

ii
https://es.wikipedia.org/wiki/Miedo Feb 2021
iii
https://es.wikipedia.org/wiki/Inside_Out_(pel%C3%ADcula_de_2015) Feb2021
iv
https://youtu.be/BM2NLt9XvFA (ALL THE COPYRIGHTS OF THIS VIDEO IS OWNED BY "WALT
DISNEY PICTURES".)
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v
https://es.wikipedia.org/wiki/Inside_Out_(pel%C3%ADcula_de_2015) Feb2021. Schonfeld, Zach
(28 de junio de 2015). «What Do Child Psychiatrists Think of Pixar's 'Inside Out'? They Love It».
Newsweek.
vi
https://historia.nationalgeographic.com.es/a/h-p-lovecraft-creador-mundos-imaginarios
vii
Abraham Lincoln.(1809-1865) político y abogado estadounidense, 16º Presidente de los Estados
Unidos de América.
viii
http://www.sagres.org.br/artigos/pleneacion.pdf . Feb2021. Baena Paz, Guillermina (2015),
Planeación prospectiva estratégica. Teorías, metodologías y buenas prácticas en américa latina. Dra.
Guillermina Baena Paz. Coordinadora, México, DGAPA, UNAM, en línea www.wfsf-iberoamerica.org.
ix
https://proseres.com/ Feb 2021. PSICOPROSPECTIVA Psicología de la prospectiva y la
anticipación. Martha Lucia Jaramillo Botero y Lucio Mauricio Henao Vélez. Medellín Colombia
2018.
x
Dale Carnegie (1888-1995). Empresario y escritor estadounidense.
https://www.biografiasyvidas.com/biografia/c/carnegie_dale.htm
xi
Woody Allen (1935) Director, escritor, músico, actor y comediante estadounidense.