20 de agosto 2022

Círculo
Luna

8º Encuentro
"Me amo y acepto tal y como soy"
 Bienvenida
Misión
Crear un espacio sagrado
donde podamos contar y decir
lo que queramos hacer sin
temor a ser juzgadas ni
señaladas. VALORES
• Respeto
• Empatía
• Inclusión
• Solidaridad
• Responsabilidad
 Meditación
Protección energética
 Reflexión

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Amarse a sí mismo es uno de los grandes desafíos día a día para muchos,
sueña hasta cliche decirlo cuando queremos aconsejar a alguien, y siempre
está la pregunta ¿Como me amo a mi misma y me acepto tal y cual soy?,
para ser sincera debo decir que no es una tarea fácil, pero como todo en
esta vida es posible.
Los primeros dos pasos son los siguientes:

ACEPTAR cada parte de ti

ABRAZAR cada parte de ti y a tu yo completa como un ser perfecto
Somos millones de personas en el mundo, todas diferentes, todas con algo
especial, todas hermosas tal y como son, todas con un diferente concepto de
belleza de acuerdo a sus creencias, entonces si sabemos esto, ¿Crees que lo que
piensas de ti sea parte de alguna creencia adquirida y quizás limitante?
 Distintos genes,
familias y culturas

Labios gruesos
Ojos chiquitos
Robusta
Cabello rubio
Nariz grande
Cabello negro
Cara redonda
Boca chiquita Ojos grandes y profundos

Delgada Nariz pequeña Cara ovalada

Cada parte de ti te hace especial y debes sacar partido de eso,

debes sacar partido de lo que mas te guste de ti.
Somos cíclicas

Luna nueva Luna cuarto Luna llena Luna menguante

Creciente
 Luna nueva

Fase de la bruja
La sabia se concentra en las raíces
Introspección

Descansar

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Luna creciente

Fase de la virgen o doncella

La sabia comienza a subir
Acción - Dinamismo

Acción
 Luna llena

Fase de la madre
La sabia se concentra en la copa
Expresión, abnegación, plenitud

Ser
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Luna menguante

Fase de la hechicera
La sabia comienza a descender
Meditar, crear, observar

Soltar
 Eres muchas tú en un mes, muchas mujeres en tu ciclo.

Todas tenemos un ciclo distinto y va a depender de muchos factores también como sea ese ciclo, el estrés,
las emociones vividas aquel periodo, la vida agitada que llevaste, los tiempos de descanso que tomaste, etc.
Debes aceptar cada parte de ti, incluidas sombras porque desde ahí podrás sacar lo mejor de ti, la clave está
en saber escucharte y saber gestionar aquello que sientes.
ACEPTAR quién eres, aceptar a cada una de esas mujeres es clave para comenzar a amarte, dejar de criticarte
y dejar de ser muchas veces cruel contigo misma.
El trabajo con el espejo
Se trata de una valiosa herramienta, ya que el espejo
refleja los sentimientos que tenemos hacia nosotros
mismos. Nos muestra claramente cuáles son las cosas
que necesitamos cambiar si queremos tener una vida
llena de júbilo y de satisfacción. Cada vez que pases
frente a un espejo mírate a los ojos y di algo positivo
sobre ti misma.
La manera más poderosa de hacer afirmaciones es
mirarse en el espejo y decírselas en voz alta. Así, uno
se da cuenta inmediatamente de la resistencia y
puede superarla más pronto.
 🪞
Saquen sus espejos
Mírense directamente a los ojos
Enfoquen su atención en que piensan y sienten al verse

Digan: "Te quiero y te acepto tal y como eres"

Repitan: "Estoy dispuesta a quererte tal y como eres"

Y por último repetir: "Me amo y me acepto

exactamente tal y como soy ahora"
Gracias