26/3/2020 Reprograma tu cuerpo | Academia

Estamos muy emocionadas de tenerte en este

programa. Estamos seguras que las herramientas
que aprenderás aquí te ayudarán a transformar
muchos de los retos de salud con los que has
lidiado por días, meses, quizás años.

El programa está compuesto por 3 fases:

FASE 1: PREPARACIÓN. En esta semana

recomendamos ver los 6 videos
introductorios de la filosofía de Psicología
de la Alimentación y de nutrición
funcional. A finales de esta semana también
te pediremos que aproveches el tiempo para
organizar tu cocina y alacena y comiences a 2
organizar el menú de la siguiente
semana. Durante esta fase puedes comenzar
a experimentar con los ejercicios, audios e
hipnosis que vienen en los bonos. (El menu
https://academia.mariamontemayor.com/programa-reprograma-tu-cuerpo/ 1/4
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nutritivo y las demás hipnosis comienzan en

la fase 2.)
FASE 2: TRANSFORMACIÓN. Esta fase dura
3 semanas (21 días). Aquí te pediremos que
hagas una hipnosis por día (de
aproximadamente 30 minutos) durante 21
días. Algunas de estas hipnosis tienen un
audio de introducción. Te pido también lo
escuches. Durante esta fase, también tendrás
un plan de alimentación que es muy
sencillo de seguir, para que consigas un
balance macro-nutricional y además
refuerces lo que estás aprendiendo con las
hipnosis. Y tendrás también algunas
preguntas de diario para ir viendo tus
progresos.
FASE 3: TRANSICIÓN. En la tercera fase te
enseñamos a crear tu propio menú nutritivo
y te damos una hipnosis más para continuar
con tu transformación.

Te recomendamos que primero veas TODOS

los videos de la fase 1, antes de comenzar
la fase 2 (esto es muy importante). Una vez que
comiences la fase 2, tendrás acceso a la biblioteca
de hipnosis y a tu menú nutritivo.

Nota: Tendrás acceso al contenido del programa

durante toda su duración y te daremos dos 2
semanas más después de que termine el
programa para que descargues todo el contenido.
https://academia.mariamontemayor.com/programa-reprograma-tu-cuerpo/ 2/4
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Una vez que pasen las dos semanas, se

removerá el acceso para darle espacio al
grupo que sigue después.

Si tienes dudas o problemas técnicos, mándanos

un correo
a clientes@mariamontemayor.con mucho gusto
te apoyaremos.

Cada semana se abrirá automáticamente una fase

nueva y en ese momento tendrás acceso al
contenido correspondiente.

Contenido del curso

Estad
Módulos
o

Fase 1: Semana de preparación

Fase 2.1 Transformación – Semana 1

Fase 2.2 Transformación – Semana 2

Fase 2.3 Transformación – Semana 3 2

Fase 3: Semana de Transición

https://academia.mariamontemayor.com/programa-reprograma-tu-cuerpo/ 3/4
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