GUIA DE APRENDIZAJE 1

Fecha de Inicio: 2 de marzo

Fecha de Entrega: 26 de marzo

BIENVENIDOS!
EL PODER DEL LENGUAJE

“En tiempos de cambio,

quienes están dispuestos a aprender heredarán la tierra,
mientras que los que creen que ya saben
se encontrarán hermosamente equipados
para enfrentarse con un mundo
que ya dejó de existir.”
Eric Hoffer

Este el inicio de un camino de descubrimiento, duda, pasión, intensidad, alegría, liviandad y por sobre
todas las cosas Disfrute. No esperamos que sepas; sí esperamos que juegues, que acciones, que pruebes,
hagas, te equivoques y vuelvas a hacer. Esperamos que te involucres. Estamos para apoyarte en un 100%
en tu proceso hacia tu Certificación como Coach Ontológico Profesional, re-encontrandote con el ser
maravilloso que habita en ti.

COORDINANDO ACCIONES

✔ Este es el primer trabajo de los 10 que tendrás que realizar, para cada trabajo tendrás aprox.
3 semanas para finalizarlo.
Recuerda que las guías son “TU Guía” en todo este proceso, tus formadores, “El apoyo”, tus
compañeros “la evidencia” de tu Inspiración y Liderazgo.

✔ No dejes de leer el documento Estándares de coloquios, el mismo te asistirá en el armado de

los mismos, se encuentra en la sección blog del campus.

✔ Utilizá tu Campus para coordinar acciones con tu equipo y con tus formadores. Explorá, jugá
y abre temas en el blog, propone lecturas, videos, músicas, participá en los Tópicos abiertos.

✔ Nuestros próximos encuentros son el miércoles 8 y martes 21 de marzo a las 20:30hs en la

oficina ProCP, y nos queda fijar el encuentro mensual (SABADO).

✔ Escribe una introducción de ti mismo basada en las siguientes preguntas: ¿quién sos?, ¿de
dónde venís en la vida?, ¿para qué estas participando en la formación? y ¿qué oferta sos?,
ésto que escribas deberás subirlo al campus en la sección “Quien soy” dentro de tus datos
personales.

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Soy una persona honesta, amorosa, libre y feliz que lo da todo desde el comienzo que conoce a una
persona y brinda todo su amor a familia y amigos. El cual va bajando sus expectativas si se
decepciona de esas mismas personas. Vengo de una familia humilde y luchadora, que va y trabaja
por todo lo que quiere y por seguir progresando día a día. Para aprender sobre mi, tenerlo como
herramienta y opción en lo profesional y porque me encanto siempre la psicología, grafología y este
tipo de carreras el cual codes comprender e interactuar con otras personas, y luego de haber hecho
el taller de liderazgo me facino aún más para estudiar y ser Couch Ontológico. Soy oferta soy? No soy
ninguna oferta, me considero una mujer única y auténtica que lucha por sus sueños y va por todo lo
que quiere, sin importar las piedras en el camino. Respecto a donde dice ¿que oferta sos? Se refiere
a que tenes disponible para coordinar acciones como una información para brindar a tus compañeros
de formación. Este texto va en el campus en la parte donde armas tu perfil asi los demas lo pueden
leer.

✔ Te recomendamos seguirnos en las redes sociales (@procpconsultora), dado que nuestro

departamento de graduados realiza en forma mensual ciertos talleres, con coaches invitados,
sobre diferentes temáticas las cuales acrecentaran aún más tu aprendizaje.

✔ NO OLVIDES QUE EL 26 DE MARZO, FINALIZA LA GUIA 1 Y COMIENZA LA GUIA 2.

No te atrases!

APRENDIENDO A SER

Le preguntaron a un sabio: ¿quién te guio

en el Camino?
El sabio contestó: un perro.
Un día lo encontré casi muerto de sed a la
orilla del río.
Cada vez que veía su imagen en el agua, se
asustaba y se alejaba creyendo que era
otro perro.
Finalmente, fue tal su necesidad que,
venciendo su miedo se arrojó al agua, y
entonces “el otro perro” se esfumó.
El perro descubrió que el obstáculo era él
mismo y la barrera que lo separaba de lo
que buscaba había desaparecido.
De esta misma manera, mi propio
obstáculo desapareció cuando
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que “mi yo” era ese obstáculo. • www.procp.com.ar

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¿Qué pensamientos y reflexión se disparó en ti al leer el cuento del

perro guía?
En que los obstáculos nos los ponemos nosotros mismos, por miedo, por temor al que dirán. Que
evaluó todo en mi entorno antes de dar un paso, a veces llegando a las misma conclusiones. Y
muchas otras veces me mando de una sin haber evaluado las consecuencias, sin haber tenido en
cuenta las acciones o los pro en contra. Por querer ir por lo mío aunque me adviertan y necesito
jugármela y decir yo marco mi propio camino y si es necesario darme la cabeza contra la pared
déjame, y solo acompáñame. Esta forma de ser y manejarte de aveces evaluarlo todo y otras lanzarte
sin pensar ¿es algo que te gusta y elegis o quisieras cambiarlo? ¿Que aprendizaje te deja esta
reflexion? Que nuevas posibilidades se abren de aca en mas para vos?

⮚ Escribe una autobiografía lo mas completa posible (No más de 2 hojas).

Incluye en ella donde naciste, donde estudiaste, hitos importantes de tu infancia, juventud y
adultez, que hiciste y que haces ahora, cuales eran tus pasiones de niño, etc…

Yo Jesica Torales, nacida el 19/08/1991 en San francisco solano, partido de Quilmes, provincia de Buenos Aires,
Argentina.
Vivi hasta los 5 años en Solano, donde fui al Jardin donde trabajaba mi mamá como cuidadora de niños y cocinera
del mismo. Este lugar era privado, y me permitieron estudiar ahí con beca ya que mi vieja laburaba allí. A los 6 años
nos mudamos para Quilmes Oeste, hoy se llama Ezpeleta Oeste, el cual realice la escuela primaria en la escuela
pública N°66 hasta 6to grado y en el mismo edificio la secundaria de 7° a 9° pero se llamaba escuela N° 21.
El polimodal lo realice en la escuela semi-privada Molinos de los Cedros, mejos conocida como Buckingham
Quilmes School.
Un vez que termine el polimodal comencé a estudiar en la UNQUI(Universidad Nacional de Quilmes) la Lic. En Adm
Hotelero, pero luego me interese por la carrera Lic. En comercio internacional aprobe 13 materias del 2010 al
2014 . Luego como me sentía estancada y opte por la carrera de Tec. Sup en despacho aduanero en CAC(Cámara
argentina de comercio) del 2014 al 2020 por su rapida salida labural y porque tenia que ver con el comercio
internacional. Actualmente estoy cursando la Lic. En comercio Internacional en la CAECE que me reconocen todas
las materias que aprobé en el IPCAC.
Mis hitos de niñes fueron que crecí sin un padre presente, con una madre luchadora y trabajadora que siempre
salio adelante y progreso. Desde 3 grado ir sola a la escuela, cocinarme y hacer los quehaceres de la casa porque mi
mama siempre trabajo todo el dia para darme lo mejor. Iempre de niña y por novelas que miraba quise ser adm o
trabajar en una empresa grande siendo oficinista, como siempre me gustaron lo numero queria ser contadora.
En la juventud siempre me meti en actividades extra curriculares para para el tiempo y continuar aprendiendo,
como voley, scout, iglesia( coordinadora de colonia ayudando a nenes carenciados en las temporadas de verano),
comunión por gustarme la iglesia y hacer las cosas correctas y confirmación porque siempre tuve la ilusión de
casarme, va eso decian que era requisito antes para poder casarte. Luego me meti en un grupo que fui llamada a

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participar que se llamaba buscadores de rumbo el cual eramos un grupo de personas que ibamos a comedores a
colaborar y realizar juegos a los niños para hacerlos olvidar por un rato su realidad o lo duro que era su vida.
Lego de grande como siempre me gusto progresar realice un curo de bartender porque me gustaba y porque se
suponia que iba aprogresar en el laburo que estaba, trabaje muchos años en el rubro gastronómico como moza de
eventos(casamientos, quince, etc.). Hice curso de masajista, manicura, uña esculpidas, depiladora, permanete de
pestañas, tambien como rapita salida laboral el cual no resulto.
Siempre me gusto bailar participaba en todos los actos del colegio a fin de año haciendo coreografias, hasta que
con el grupo de amigos con el que nos juntabamos y fuimos coordinadores de colonia, scout, etc. Me hablaron
sobre la murga el cual desde el primer momento me senti parte y libre hasta el dia de hoy es mi gran amor y mi
cable a tierra.
De adulta intente varias veces poner un emprendimiento ya sea como estetica, ropa etc. Pero nunca me fue bien
hata el 2019 donde me junte con dos amigos socios y pusimos un emprendimientos de tragos y venta de bebidas
alcohólica nos iba muy bien, y siempre me gusto preparar tragos. Pero finalmente como toda sociedad no resulto
bien, me termine abriendo sola el cual estuve dos años y me costo mucho y amaba porque era como tener un hijo
el cual con mucho esmero resulto, pero finalmente deje de hacerlo en marzo del 2022 por cansancio fisico, siempre
lo hice a la par de mi laburo de oficina y era muy desgastante continuar, tanto en lo personal como con los
empleados porque renegaba con delivery etc. Como lo hacía de mi casa y también salía a repartir con el auto sentía
que era mucho esfuerzo y no era muy poco la ganancia, lo tomaba como un hobbie porque nunca iba a dejar mi
trabajo el cual me costo mucho conseguir en una logística internacional de lo que estaba estudiando.
Hoy actualmente estoy trabajando en una empresa multinacional también de logística internacional el cual tome
valor para cambiar en agosto de 2022, luego de haber realizado el N2 de couching.
En 2017 pude irme de vacaciones a Brasil con mi novio de ese momento, y gracias a la ayuda de mi vieja me pude
comprar mi primer auto el cual tengo hasta hoy.
En 2020 sufrí un robo volviendo a mi casa en la parada del colectivo el cual me abrí la rodilla y me tuvieron que
hacer 15 puntos, fue por suerte solo cortes superficiales y con la ART que hice juicio el año pasado finalmente me
pude comprar un terreno el cual hoy en día estoy cercando y construyendo una quinta, es un sueño que siempre
quise tener un pedacito de tierra mío.

Gracias por compartir tu historia.

LECTURAS

⮚ Saca al niño interior que vive en ti y aprendamos mientras nos

divertimos leyendo “El Principito”. En esta tarea leeremos los
capítulos 1 al 7. Responde las siguientes preguntas:

¿Cuáles eran tus pasiones de niño?

Bailar, cantar y actuar.
¿Cuáles desarrollaste y cuáles dejaste olvidadas en el tiempo?

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Desarrolle en adolescencia el baile, mi mamá me llevó a casting pero

nunca quedé en ninguno. Quería ir a la escuela de reina rich pero mi mamá no lo podía
pagar. Olvidé las 3, fui haciendo diferentes tipos bailes como: Salsa, bachata, hasta jazz
hace unos años atrás pero los gustos y pasiones van cambiando. Por eso sigo estando,
disfrutando y bailando en la murga mi cable a tierra. Aunque no estoy donde me hubiera
gustado estar con el baile. Entonces el baile no lo olvidaste ya que sigue siendo parte de
tu vida, que no estes donde te hubiera gustado estar no significa que no puedas sentirte
exitosa por hacer lo que disfrutas
¿Qué personas han sido significativas en tu vida?
Mi mamá honor, orgullo y amor de mi vida. Amistades como amigas de la
primaria(Aldy) y secundaria( Joha. ARA, TAMY) y primas hermanas(ROMINA Y CINTHIA)
con las cuales sigo estando. Y HOY EN DIA gran parte de mi familia
¿Qué te tiene cansado de tu forma de ser adulto?
Que cuestiono sin consultar o ver el trasfondo ¿Por que te tiene cansado?
Es algo que te gustaria cambiar? Si quisieras cambiarlo hay algo que te lo impediria?
. También las responsabilidades y la inpuntualidad. ¿Que es lo que cansa
de las responsabilidades y la inpuntualidad? Hay algo que tu niña interior pudiera
aportar para que ya no pesen o las vivas distinto?

⮚ Lee el Documento 1 y responde:

¿Qué te resultó más revelador de lo que leíste?

Lo más relevante para mi fue el marco constructivista por lo que dice que la
realidad no revela, sino que debe ser construida. La persona es quien construye activamente
su conocimiento y debido a esto la realidad puede ser interpretada de diferentes formas.
La importancia de la acción, la construccion desde la experiencia interna del sujeto construye
reconstruye los significados desde un rol activo y reflectivo.
En los principios de construccion del proceso de aprendizaje ontologico: es enfocar al coachee
abordando haciendo vincula en la capacidad de accion. El saber implica tener la habilidad necesaria
para poner un conocimiento en accion en forma efectiva.
El CO es un proceso de aprendizaje en las aeras que los individuos consideran importantes en sus
vidad pero no logran acceder por cuenta propia.
es una herramienta individual que genera resultados en su forma de ser mucho mas expansiva

¨Cambia nuestras formas de mirar, de interpretar, de conferir sentido y modifica también

nuestra manera de actuar y de reaccionar frente a los desafíos que nos impone la vida”.

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⮚ Lee o escucha el capítulo 2 “Sobre el lenguaje humano” del libro

Ontología del Lenguaje de Rafael Echeverría. Responde brevemente:
¿Cuál es la lección que dejó en ti?

https://www.youtube.com/watch?v=JcWR2Kv33os&list=PL4zzI8i87sQ7_t6Wr1SPR3g_x5t1TT3x5&index=2

⮚ Lee los capítulos 1 y 2 del libro “COACHING, El arte de soplar brasas” de Leonardo
Wolk y responde:
¿Cuál es la lección de dejo en ti?

La lección que dejo en mi es que me encanta esta carrera es algo que busqué
por mucho tiempo, algo que tenga que ver con las emociones y comportamientos de conducta, el
observar a las personas por como hablan, se mueven o expresan es algo que me facina y ahora
entenderlo es mucho mas. Siempre quise poder manejar mis emociones al ser fuego en carne propia
y leer y ver comprender sobre la explicacion tan clara de que es coaching me siento mas
entusiasmada en la carrera, lo claro que explica la diferencia co la psicoterapia, como debemos
comportanos ante la situaciones y como debemos proceder observa, escuchar sin juzgar y ser
detectives para indagar obtener mas informacion para poder trabajar.

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⮚ Lee el Paper Disposiciones al movimiento, y mira el siguiente

video.

https://www.youtube.com/watch?v=3A3D5UxFkBQ

Responde a las siguientes preguntas:

¿Cuál de las disposiciones juzgas más te cuesta? la

disposición hacia arriba el aire y la disposición hacia atrás agua.
¿Cuál de las disposiciones juzgas tienes más disponible?
La disposición hacia adelante y hacia abajo.
Elije ejemplos cotidianos para contarnos en cada una de ellas.
-Hacia abajo: planifico y organizo mi vida, por ejemplo este año me
propuse 3 objetivos, cercar mi terreno, hacer dos carreras incluida la de couch.
-Hacia adelante comienzo el dia con pilas en especial los lunes que
voya la oficina y recién comienza la semana.

LA BELLEZA DE LA INGRAVIDEZ
Es probable que al principio las actividades que te pedimos en ésta sección te parezcan fuera de lo
común. Creemos que espantando la gravedad de nuestras vidas, conquistaremos un gran territorio de
bienestar personal. Por eso, manos a la obra:

¿Has observado cuántos papeles inútiles se mueven de un lugar a otro en tu escritorio? si

¿Te has percatado de la cantidad de ropa y cosas guardadas en tu ropero esperando esa eterna promesa
de “algún día los usaré”? si
En la cocina, ¿has visto la cantidad de frascos y objetos que misteriosamente se han acumulado? si
En el botiquín, ¿cuántos remedios vencidos? si
¿Qué guardas en tus cajones? si
En tu maletín o cartera ¿aún conviven en el fondo tapas de lápices, palitos y envoltorios?
¿Todavía llevas las minutas o informes de las reuniones pasadas...? si

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Todos esos “pequeños desórdenes” nos consumen energía, nos entorpecen la acción, hostilizan los
ambientes que habitamos y nos generan un pequeño, pero permanente malestar e incomodidad.

La tarea de hoy es LIBERARNOS DE AQUELLO QUE ESTÁ DE MÁS; terminar con el desorden de nuestro
escritorio, regalar o tirar lo que ya no usas, dejar lo justo en nuestro maletín… en fin, INICIAR UNA
CAMPAÑA DE AHORRO DE ENERGIA PERSONAL.
Adelante y por favor, experimenta el goce de desprenderte y el alivio de despejar.

Una vez realizada esta tarea, responde:

¿Qué aprendiste haciendo este ejercicio?

Este ejercicio lo realicé a principio de año, después de atravesar una separación y realice limpieza
general y tirar cosas que ya no les veía utilidad. Me siento muy bien, liviana, cambiada y renovada de
buena energía.
¿Cuáles fueron tus conversaciones una vez finalizado el ejercicio?
Porque no lo realice antes, porque tuve que esperar tanto y acumular tantas cosas sin sentido.

Bueno..., por ahora nada más. Gracias por estar presente, por jugarte por involucrarte y por iniciar
este viaje del que “dicen”, NO HAY RETORNO.

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