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  • Posición Cobra

    Cargado por

    Ronal Baena
    5 vistas2 páginas
    Este documento lista los músculos involucrados en posiciones como posición cobra, girar el tronco, pies a tobillos, piernas hacia los lados y rotación de brazos, incluyendo músculos como el infraespinoso, tríceps braquial, glúteo mayor y pectoral mayor.

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    de 2

    Posición cobra.

    Infraespinoso

    Tríceps braquial

    Extensores expinales

    Glúteo mayor

    Isquiotibales

    Vasto lateral

    Girar tronco.

    Repto abdominal

    Transverso abdominal

    Oblicuo interno y externo

    Pies a tobillos.

    Gluteo máximo

    Bicep femoral

    Tendón

    Gemelos

    Semitendioso y semimembranoso

    Piernas hacia los lados,

    Reto femoral

    Vasto externo

    Sartorio

    Vasto medial

    Rotación de brazos.

    Pectoral mayor

    Deltoides

    Bíceps branquial

    Coracobraquial

    Subes capular

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