Si cree que está siendo víctima de acoso en el trabajo, hay varias medidas que puede tomar

para protegerse y hacer valer sus derechos. A continuación, se presentan algunas de las
opciones más comunes:

1. Documente el acoso: Es importante que documente cualquier episodio de acoso, incluyendo

la fecha, hora, lugar, lo que sucedió y quién estaba presente. Guarde cualquier correo
electrónico, nota o mensaje de texto que se relacione con el acoso. Esto puede ser útil si
decide presentar una queja formal.

2. Hable con el acosador: Si se siente cómodo haciéndolo, puede hablar con el acosador y
explicarle cómo se siente. A veces, las personas no se dan cuenta de que su comportamiento
es inapropiado o dañino. Sin embargo, si no se siente cómodo hablando con el acosador, no
tiene la obligación de hacerlo.

3. Hable con un supervisor o un representante de recursos humanos: Si no puede resolver el

problema directamente con el acosador, es posible que desee hablar con un supervisor o un
representante de recursos humanos. Explique lo que está sucediendo y proporcione cualquier
evidencia que tenga. Es posible que desee solicitar una reunión con un supervisor o un
representante de recursos humanos para discutir el problema en persona.

4. Presente una queja formal: Si no puede resolver el problema con el empleador, puede
presentar una queja formal ante una agencia gubernamental o un abogado laboral. Las
agencias gubernamentales encargadas de hacer cumplir las leyes laborales pueden investigar
la situación y tomar medidas para proteger los derechos de los trabajadores.

5. Considere buscar asesoramiento legal: Si cree que sus derechos laborales han sido violados
y desea presentar una demanda, puede buscar asesoramiento legal de un abogado
especializado en derecho laboral. Un abogado puede ayudarlo a entender sus opciones y a
tomar medidas para protegerse.

En resumen, si cree que está siendo víctima de acoso en el trabajo, es importante que tome
medidas para protegerse y hacer valer sus derechos. Documente cualquier episodio de acoso,
hable con el acosador o un supervisor, presente una queja formal y busque asesoramiento
legal si es necesario.