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COLEGIO CLUB DE LEONES TALCA

Talca

Planificación de actividades
Asignatura: Educación Física y Salud

Unidad: Unidad Virtual 5

Grado: 6º Básico A Total de horas: 30 Fecha Inicio: 11/05/2020

Docente: Juan San Martín Pino Número de Clases: 60 Fecha Término: 23/12/2020

Clase 9 22/06/2020

Actividad 1

OA 11

Practicar actividades físicas y/o deportivas, demostrando comportamientos seguros y un manejo adecuado de los materiales y los
procedimientos, como: -realizar un calentamiento específico individual o grupal -usar ropa adecuada para la actividad -cuidar sus
pertenencias -manipular de forma segura los implementos y las instalaciones.

Objetivo de la clase

Elaboran afiche sobre los beneficios del calentamiento físico

Inicio

El profesor saluda cordialmente a los estudiantes y les menciona el objetivo de esta clase, el cual es: elaborar un afiche sobre el
calentamiento físico

Desarrollo

Los estudiantes leen y siguen la pauta del trabajo a realizar.

Actividad n°1 "Afiche,"

*Título del afiche "Los 8 beneficios del calentamiento"

*Para crear tu afiche, dirígete al siguiente link https://www.youtube.com/watch?v=wKtjfSTtyIE

*Utiliza el programa Power Point para elaborarlo

Cierre

El profesor dirige la revisión de la guía en conjunto con los estudiantes, realiza breve retroalimentación en clases virtuales

Clase 10 29/06/2020

Actividad 1

OA 6

Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condición física por medio de la práctica de ejercicios
de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, estableciendo metas de superación personal.

Objetivo de la clase

Establecen metas para mejorar la resistencia por medio de actividades de mediana a larga duración

Inicio

Departamento Curricular LIRMI PLANNING. Derechos reservados ©. Sólo fines educacionales.

.

El profesor saluda a los estudiantes da a conocer el objetivo de la clase y las reglas mínimas a cumplir. Señala a los estudiantes que lo
que aprenderán en la clase se relaciona con rutina de ejercicio y que les servirá para su desarrollo y crecimiento.

Desarrollo

Los estudiantes siguen atentamente las pautas dadas del profesor para un mejor desempeño de la actividad.

Actividad n°1 "Rutina de Ejercicios"

*Realizar calentamiento y movilidad articular antes de comenzar la rutina

*Medir frecuencia cardiaca en un minuto antes (descanso), durante y después del ejercicio

*Realiza la rutina tres veces a la semana

*Registra los datos en tu guía o cuaderno

Cierre

El profesor dirige la revisión de la guía en conjunto con los estudiantes, realiza breve retroalimentación en clases virtuales.

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