DESARROLLO PERSONAL, CIUDADANÍA Y CÍVICA

2° DE SECUNDARIA
Prof. Betzaida Danitza Quispe Alcos

Guía N°03
1. EL AUTOCUIDADO
Y EL RESPETO POR El autocuidado en la sexualidad es una actitud Saber tomar decisiones en el momento Los adolescentes deben estar conscientes de que respetar
EL CUERPO que expresa la valoración de uno mismo en todas oportuno y poner límites a las presiones de su cuerpo también implica respetar el cuerpo de los demás.
sus dimensiones: física, psicológica y moral. los demás, enfrentar con madurez.

Tabaquismo Las personas fumadoras, por lo general, se iniciaron en la adolescencia. El

adicciones derivadas del uso de tabaquismo tiene consecuencias negativas a corto y largo plazo. Produce afecciones
Las adicciones sustancias (consumo de drogas, como la bronquitis crónica, el enfisema pulmonar (que es irreversible), las
2. LAS ADICCIONES constituyen uno de tabaco o alcohol). Lo terrible es
enfermedades cardiovasculares (infarto) y, sobre todo, el cáncer de pulmón.
los principales que conducen
riesgos para la salud Conductas adictivas sin dependencia a al deterioro El consumo de
alcohol Cuando se consume licor, el alcohol ingresa rápidamente al torrente sanguíneo,
de los adolescentes. sustancias químicas, como la adicción de la persona
produciendo la disminución de las funciones de coordinación motriz, autocontrol y
a internet o a los videojuegos autocrítica, además de afectar la respiración y la circulación sanguínea.

3. LA PROTECCIÓN El abuso sexual es una forma de
agresión de una persona contra
CONTRA EL ABUSO
alguien en desventaja porque es
SEXUAL
menos fuerte y no se puede defender.
En los menores de edad se puede
presentar de diversas formas:
desde el exhibicionismo como la
prostitución, violación, etc.
Los adolescentes pueden prevenir los abusos manteniéndose
Es importante tener claro que cada
alertas cuando sospechan que alguien quiere propasarse con
uno es dueño de su cuerpo, nadie
ellos. Ante el menor indicio de acoso o de insinuación
puede obligar a ninguna persona
sexual, deben exigir respeto y decírselo a sus padres.
a hacer algo que no quiere.

4.1. UN La falta de aprecio por su persona lleva al Se identifica con un grupo Algunos medios de comunicación presentan
4. EL CONSUMO DE Factores que 4.2. LA 4.3. LA
BAJO NIVEL adolescente a consumir drogas para escapar de amigos y trata de imágenes en donde el consumo de
inducen en la PRESIÓN
DROGAS DE de sus problemas, sin reparar en el daño seguirlos e imitarlos, más INFLUENCIA sustancias psicoactivas implica diversión;
adolescencia DE GRUPO DEL ENTORNO
AUTOESTIMA físico y moral que se causa a sí mismo. aún si tiene baja autoestima. no difunden sus efectos negativos
. SOCIAL

5.1. La alimentación debe ser variada y balanceada 5.4. El fortalecimiento de la autoestima les genera a las personas un sentimiento
5. LOS PILARES DE UNA de seguridad que les permite emprender nuevos retos y solucionar problemas,
VIDA SALUDABLE La salud es un
pues al apreciarse y quererse a sí mismas se sienten competentes y valiosas.
estado de bienestar 5.2. La actividad física debe tener intensidad moderada, ser habitual,
integral que implica satisfactoria y adaptada a la edad y al estilo de vida de cada persona.
sentirnos bien física, 5.5. La construcción de relaciones interpersonales tiene una gran
mental y 5.3. La higiene tiene por finalidad mantener el organismo libre influencia en nuestro bienestar debido a que somos seres sociales:
socialmente. de gérmenes para prevenir el contagio de enfermedades
1
“El respeto garantiza una sana convivencia”.
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