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Para mi no es fácil admitir que…

Una de mis emociones que me cuesta aceptar es…

Si aceptara mas mis emociones…

Lo que me asusta aceptarme de mi mismo es..

No puedo creer que en el pasado yo…

No me es fácil aceptarme cuando yo…

Considero que lo que me cuesta admitir es….

Me da miedo…

Una de mis emociones que no me gusta aceptar es…

Una de mis acciones que no me gusta aceptar es…

Uno de los pensamientos que no me gusta aceptar es…

Una de las partes de mi cuerpo que no me gusta aceptar es…

Si yo aceptara más las cosas que he hecho…

Si yo aceptara más mis sentimientos…

Si yo aceptara mis deseos y necesidades de forma honesta…

Lo que más me asusta de aceptarme es…

Si los demás vieran que me acepto más…

Empiezo a sentir…

Si dejo de negar lo que siento…

Empiezo a darme cuenta que….