El Juego Interior del tenis

David Fernández Castro

Resumen:
El Juego Interior del tenis es un libro escrito por Timothy Gallwey, que además de ser
profesor de secundaria, oficial en la marina, etc. Fue un jugador y profesor de tenis
que descubre una nueva manera de enseñar a jugar al tenis, una enseñanza que se
basa en prestar más atención a algo que los tenis (incluso los profesionales) y también
los profesores suelen pasar por alto, que es el juego interior, centrándose solo en lo
exterior, en salir a la pista y pensar en derrotar al que tenemos delante basándonos en
las teorías que nos aplicaron en los entrenamientos.
En este libro, Timothy habla de lo importante que es centrarse y aprender del juego
interior, de sacar las ideas que ya tenemos dentro desde que nacemos y dejar que
fluyan solas, sin insistir continuamente en ellas, sin ponerle trabas ni juzgar esas ideas
o acciones, como un niño cuando aprende a andar (ejemplo que aparece en el libro).
También hace mención de los dos yoes, el yo número 1, el cual se limita a dictar las
órdenes, a repetir continuamente la teoría, y a juzgar las acciones, tengan un buen
resultado o un mal resultado, y al yo número 2, el cual se encarga de actuar, de
ejecutar. Timothy insiste durante todo el libro en que este yo número 2 tiene que ser
libre, sin tener el lastre del yo número 1. En que hay que tener confianza en el yo
número 2, simplemente concentrarse, enseñarle lo que quieres hacer y dejar que lo
haga, sin más, sin juzgar el resultado, sin dar órdenes… solo observar cómo lo hace y
repetirlo, enseñarle la imagen visual de dónde quieres que vaya la pelota de tenis y
dejar que lo intente (otro ejemplo del libro). Y para esto dice que es fundamental la
concentración, una concentración que mantendrá al yo numero 1 ocupado, e impedirá
ser un lastre para el yo número 2, y solo así conseguiremos hacer algo que nuestro yo
numero 2 ya sabía hacer, y solo teníamos que dejarlo libre. Habla de lo importante que
es esa concentración y de lo importante que es llegar a ese estado mental en el cual
tenemos la mente en blanco, y nos es casi imposible definir, ese estado en donde el yo
numero 2 actúa simplemente por instinto y por sensaciones, consiguiendo así los
mejores resultados que podemos lograr, e impidiendo la actuación del yo número 1, ni
siquiera para felicitar al número 2 por lo bien que lo hizo, ya que eso supondría que
hay una forma de hacerlo mal, y podremos pensar que en algún momento estaremos
haciéndolo mal, y ahí estará el yo numero 1 criticando y pisando al yo número 2.
Relación con la guitarra:
Esta enseñanza del Juego Interior puede aplicada a cualquier otro campo, deporte, etc.
El propio Timothy lo dice en su libro.
Es posible aplicar este método a la guitarra, a la interpretación y enseñanza de la
misma. Es importante la idea sobre todo de integrar y apoyar al yo número 2, dejarlo
libre, a la hora de tocar la guitarra. Ya no poder apoyar al yo número 2 es una posible
causa de sentarse en una silla para dar un concierto y pensar que se va a fallar, que te
van a juzgar, o que vas a salir de allí siendo un mal guitarrista. El yo numero 2 tiene que
tener claro su trabajo a la hora de sentarse y tocar, ya que durante mucho tiempo
hubo un proceso de enseñanza y de estudio en el cual el yo numero 2 tuvo que saber
cuál era la forma correcta y la incorrecta de interpretar la obra, sin necesidad de que el
yo número 1 le esté repitiendo que toque bien esa escala o que no falle esa nota.

Opinión personal
En mi opinión, estoy de acuerdo con Timothy cuando dice en su libro que si pierde un
partido no se va a morir ni se van a reír, le preguntarán como fue, contestará, habrá
algún comentario más y todo volverá a la normalidad, creo que eso es exactamente lo
que pasará si tengo un mal concierto o si fallo una nota o 10 notas. Considero que lo
importante a la hora de tocar es disfrutar, hacerlo lo mejor posible y hacer disfrutar a
la gente que nos está escuchando, y olvidarme de los prejuicios de mi yo número 1
hacía lo que mi yo número 2 hizo mal.
También me parece muy importante la idea que expone de mantener la mente en el
ahora, en el presente. Y no tenerla en el pasado ni en el futuro. Es algo muy típico el
estar tocando, fallar una nota y seguir pensando en esa nota hasta el final de la obra. O
estar tocando y pensar en lo que va a venir en el compás 50, cuando aún estoy en el
compás 10. Es algo muy importante mantener la mente siempre en el presente a la
hora de interpretar un instrumento y concretamente la guitarra. Seguir pensando en la
nota fallada sería dejar que el yo número 1 criticara al 2 por fallar esa nota, así como
pensar en el pasaje que vendrá más adelante sería permitir al yo número 1 que
estresara al yo número 2 dándole ordenes e indicaciones continuas para no fallar ese
pasaje, cuando el yo número 2 sabe cómo hacerlo ya que lo aprendió en un pasado.