T éc nic as de

in ter ve nción
Hace referencia a la aplicación de principios y técnicas
psicológicas de un profesional de la salud con la intención
de asistir a las personas y ayudarlas a comprender sus
problemas, reducirlos o superarlos y/o a mejorar las
capacidades individuales o las relaciones con el entorno.

HUMANISTA
La psicoterapia
humanista se centra en
el crecimiento
psicológico (en el
sentido de desarrollo
personal y
diferenciación en
contextos sociales),
mediante la activación y
el despliegue de
recursos humanos
específicos
(potenciales) para una
vida significativa,
autorrealizada y
auténtica.
COGNITIVO
CONDUCTUAL
Las técnicas de la terapia
cognitivo-conductual son las
que han demostrado
científicamente tener mayor
eficacia en la psicología
clínica. Estas técnicas se
centran en la modificación
de pensamientos y
conductas mediante el
aprendizaje de nuevas
formas de pensar y actuar
más adaptativas. Las
técnicas de la terapia
cognitivo-conductual se
centran en el presente,
aunque su objetivo es la
adquisición de hábitos y
habilidades que
proporcionen mayor
bienestar y calidad de vida y
que perduren en el tiempo.

PSICOANALIS

El psicoanálisis ayuda a entender al

paciente que el daño viene del conflicto
interno, de tendencias e impulsos que no
acepta, y no de fuera. Se trata de hacer
consciente lo inconsciente, ya que, si no,
lo descargará en forma de síntomas,
actos fallidos y sueños. Se trata de que
admita esas tendencias que prefiere
ignorar enfrentándose al conflicto para
resolverlo o, si no tiene solución, para
aprender a vivir con él.