Encuesta sobre Calidad de Vida, diciembre de 2008.

ENCUESTA SOBRE CALIDAD DE VIDA

Numerosas investigaciones sealan que el cambio de una vida sedentaria a moderadamente activa reduce el riesgo de mortalidad y el desarrollo de muchas dolencias crnicas. Las actividades que deben realizarse para ello son muy simples y moderadas como caminar, subir escaleras y efectuar trabajos en el hogar, entre otras. La Facultad de Farmacia y Bioqumica, a travs de su Secretara de Extensin Universitaria, interesada en conocer la actividad fsica que desarrolla su poblacin estudiantil, llev a cabo una encuesta. El objetivo es comenzar a encarar acciones que promuevan una mejor calidad de vida de los estudiantes. La encuesta fue respondida por los estudiantes que formalizaron la inscripcin computarizada a materias en la Facultad correspondientes al segundo cuatrimestre de 2008. Fue de carcter optativo. En el instrumento se aclararon las siguientes definiciones:
Actividades fsicas INTENSAS son aquellas que requieren de un gran esfuerzo fsico que

hacen aumentar mucho la frecuencia y amplitud respiratoria y la frecuencia y el gasto cardacos (por ejemplo, correr). Tambin sirve el criterio que la actividad fsica intensa o extenuante es la que hace transpirar profusamente. Actividades fsicas MODERADAS son aquellas que requieren un moderado esfuerzo fsico

que hacen aumentar la frecuencia y amplitud respiratoria (por ejemplo, caminar) como poco efecto en la frecuencia cardaca y en la sudoracin.

Respondieron la encuesta 919 estudiantes sobre un total de 3770 que realizaron su inscripcin, entre los cuales la distribucin por edad y sexo fue la que se consigna a continuacin. A.- Datos Personales

Rango de edad (aos) 19-21 22-24 25-27 28-30 31-33 34-36 Mayor de 37 Total

Frecuencia Porcentaje 399 43,42 314 34,17 110 11,97 49 5,33 22 2,39 11 1,20 14 1,52 919 100,00

Secretara de Extensin Universitaria Facultad de Farmacia y Bioqumica, UBA

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Sexo Masculino Femenino Total

Frecuencia Porcentaje 251 27,3 668 72,7 919 100,00

400 350 300 Frecuencia 250 200 150 100 50 0 19-21 22-24 25-27 28-30 31-33 34-36 Mayor de 37
Varones Mujeres

Rangos de edad (aos)

B.- Actividad Laboral La informacin que proporcionaron los estudiantes fue la siguiente.

Trabaja? S No Total

Frecuencia Porcentaje 458 49,84 461 50,16 919 100,00

Entre aquellos que respondieron que trabajan, la cantidad de horas semanales fue:

Horas semanales Menos de 20 h de 21 a 35 h Ms de 35 h Ns/Nc Total

Frecuencia Porcentaje 101 22,05 192 41,92 160 34,94 5 1,09 458 100,00

De estos estudiantes, 18 sealaron que en su trabajo realizan actividad fsica intensa (4 de ellos por menos de 30 minutos diarios, 10 entre 30 y 60 minutos por da y 4 por ms de 60 minutos por da). Ciento setenta y ocho estudiantes indicaron que realizan actividad fsica

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moderada (48 de ellos por menos de 30 minutos diarios, 69 entre 30 y 60 minutos por da y 61 por ms de 60 minutos por da). C.- Estudio Los estudiantes especificaron, en relacin con el cuatrimestre anterior a ser encuestados, que concurrieron a la Facultad segn se detalla.

Das por semana Ninguno 1 2 3 4 5 Ns/Nc Total

Frecuencia Porcentaje 34 3,70 33 3,59 114 12,40 144 15,67 261 28,40 329 35,80 4 0,44 919 100,00

D.- Transporte En cuanto al tiempo que los estudiantes utilizan para viajar por da, las respuestas se consignan a continuacin.

Tiempo diario de viaje Menos de 30 minutos Entre 30 y 60 minutos Ms de 60 minutos Ns/Nc Total

Frecuencia Porcentaje 146 15,9 232 25,2 538 58,5 3 0,3 919 100,0

Medios de transporte utilizados:

Transporte Frecuencia Porcentaje 10 Tren 1,08 237 Colectivo 25,79 39 Subte 4,24 18 Auto 1,96 2 Bicicleta 0,22 5 Charter 0,54 2 Moto 0,22 59 Caminando 6,42 329 Combinacin de 2 de ellos 35,80 214 Combinacin de 3 de ellos 23,29 4 Ns/Nc 0,44 Total 919 100,00

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E.- Deporte y actividad fsica Se pregunt a los alumnos si practican deportes regularmente. A continuacin se muestran las respuestas.

Prctica deportiva regular S No Ns/Nc Total

Frecuencia Porcentaje 240 26,1 676 73,6 3 0,3 919 100,0

Es importante sealar que practica deportes el 49,5% de los varones encuestados y slo el 17,4% de las mujeres.

700 600 500 Frecuencia 400 300 200 100 0 S No Ns/Nc Practica deportes regularmente? Mujeres Varones

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Entre los estudiantes que los practican, los deportes sealados fueron:

Deportes Ftbol Natacin Gimnasia Danza Voley Atletismo Arte marcial Hckey Acrobacia Tenis Bsquet Otro Dos deportes Ms de dos deportes Ns/Nc Total

Frecuencia Porcentaje 56 23,33 40 16,67 11 4,59 11 4,59 9 3,75 9 3,75 8 3,33 7 2,92 6 2,5 5 2,08 5 2,08 30 12,5 33 13,75 5 2,08 5 2,08 240 100,00

Se interrog asimismo acerca del tiempo en el cual se lleva a cabo la prctica deportiva.

Das por semana 1 2 3 4 5 6 Ns/Nc Total

Frecuencia 79 91 45 11 8 4 2 240

Porcentaje 32,92 37,92 18,75 4,58 3,33 1,67 0,83 100,00

Tiempo diario Menos de 30 minutos Entre 30 y 60 minutos Ms de 60 minutos Ns/Nc Total

Frecuencia 8 86 142 4 240

Porcentaje 3,33 35,83 59,17 1,67 100,00

Entre los estudiantes que practican deportes, 156 (65%) asegur desarrollar actividad fsica intensa, mientras que 82 (34,2%) la realiza en forma moderada. Concurren al gimnasio regularmente 162 estudiantes (17,6%). Las actividades que all desarrollan son: aparatos (96 respuestas), clases de gimnasia (89 respuestas) y otras (Pilates, yoga, 8 respuestas).

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El tiempo que concurren al gimnasio se consigna a continuacin.

Das por semana 1 2 3 4 5 6 7 Total Tiempo diario Menos de 30 minutos Entre 30 y 60 minutos Ms de 60 minutos Ns/Nc Total

Frecuencia 10 67 65 10 6 3 1 162 Frecuencia 5 88 67 2 162

Porcentaje 6,17 41,36 40,13 6,17 3,70 1,85 0,62 100,00 Porcentaje 3,09 54,32 41,36 1,23 100,00

Se interrog a los estudiantes si caminan habitualmente.

Camina habitualmente S No Ns/Nc Total

Frecuencia Porcentaje 633 68,9 282 30,7 4 0,4 919 100,0

Camina como parte de su trabajo: Camina realizando actividades de la casa: Camina en su tiempo libre: Camina en otra circunstancia:

223 respuestas. 353 respuestas. 396 respuestas. 187 respuestas (como actividad recreativa: 19; en la rutina diaria: 151; paseando al perro: 5; haciendo compras: 12).

En cuanto al tiempo promedio de caminata diaria, se seal:

Tiempo diario Menos de 30 minutos Entre 30 y 60 minutos Ms de 60 minutos Ns/Nc Total

Frecuencia 268 301 63 1 633

Porcentaje 42,34 47,55 9,95 0,16 100,00

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Los estudiantes indicaron que regularmente caminan A paso intenso: A paso moderado: A paso lento: 218 396 17

Se pregunt tambin si habitualmente andan en bicicleta.

Anda en bicicleta habitualmente S No Ns/Nc Total

Frecuencia Porcentaje 86 9,4 828 90,1 5 0,5 919 100,0

El tiempo en el que realizan esa actividad fue:

Das por semana 1 2 3 4 5 6 7 Total Tiempo diario Menos de 30 minutos Entre 30 y 60 minutos Ms de 60 minutos Ns/Nc Total

Frecuencia
23 29 15

3 6 5 5 86 Frecuencia 46 34 6 0 86

Porcentaje 26,75 33,72 17,44 3,49 6,98 5,81 5,81 100,00 Porcentaje 53,49 39,53 6,98 0 100,00

Sobre la velocidad en la cual realizan la actividad: En forma intensa: En forma moderada: En forma lenta: 15 64 7

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En otro orden, se indag acerca de si los estudiantes bailan con frecuencia. Las respuestas fueron:
Baila habitualmente S No Ns/Nc Total Frecuencia Porcentaje 228 24,8 687 74,8 4 0,4 919 100,0

El tiempo consignado en el cual desarrollan esta actividad fue:

Das por semana 1 2 3 4 5 6 7 Ns/Nc Total Tiempo diario Menos de 30 minutos Entre 30 y 60 minutos Ms de 60 minutos Ns/Nc Total Frecuencia 124 67 20 4 8 2 1 2 228 Frecuencia 45 73 107 3 228 Porcentaje 54,39 29,39 8,77 1,74 3,51 0,88 0,44 0,88 100,00 Porcentaje 19,74 32,02 46,93 1,31 100,00

Los estudiantes sealaron que bailan En forma intensa: En forma moderada: En forma lenta: 60 159 7

F.- Actividades del hogar Finalmente, se indag acerca de si los estudiantes realizan habitualmente actividades en el hogar.

Tareas en el hogar S No Ns/Nc Total

Frecuencia Porcentaje 546 59,4 370 40,3 3 0,3 919 100,0

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Dichas tareas fueron intensas segn lo sealado en 73 respuestas, durante el tiempo que a continuacin se muestra.

Das por semana 1 2 3 4 5 6 7 Total Tiempo diario Menos de 30 minutos Entre 30 y 60 minutos Ms de 60 minutos Ns/Nc Total

Frecuencia 21 23 9 2 9 1 8 73 Frecuencia 9 31 33 0 73

Porcentaje 28,77 31,51 12,33 2,74 12,33 1,37 10,96 100,00 Porcentaje 12,33 42,47 45,21 0 100,00

El desarrollo de actividades moderadas en el hogar reuni 385 respuestas, en el siguiente tiempo.

Das por semana 1 2 3 4 5 6 7 Ns/Nc Total Tiempo diario Menos de 30 minutos Entre 30 y 60 minutos Ms de 60 minutos Ns/Nc Total

Frecuencia 38 105 69 37 58 21 55 2 385 Frecuencia 120 205 59 1 385

Porcentaje 9,87 27,27 17,92 9,61 15,06 5,45 14,29 0,52 100,00 Porcentaje 31,17 53,25 15,32 0,26 100,00

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G.- Otros datos Los estudiantes sealaron que permanecen sentados por da el tiempo que se muestra a continuacin.

Tiempo diario Menos de 30 minutos Entre 30 y 60 minutos Ms de 60 minutos Ns/Nc Total

Frecuencia 17 67 832 3 919

Porcentaje 1,8 7,3 90,5 0,3 100,0

Y que duermen por da:

Tiempo diario Menos de 6 horas Entre 6 y 8 horas Ms de 8 horas Ns/Nc Total Frecuencia 147 670 99 3 919 Porcentaje 16,0 72,9 10,8 0,3 100,0

Se interrog a los estudiantes acerca del consumo de cigarrillos.

Fuma S No Ns/Nc Total Frecuencia 144 770 5 919 Porcentaje 15,7 83,8 0,5 100,0

Cigarrillos/da Hasta 5 Entre 6 y 10 Entre 11 y 15 Ms de 16 Total

Frecuencia 80 34 17 13 144

Porcentaje 55,56 23,61 11,81 9,03 100,00

H.- Comentarios y sugerencias En trminos generales, los estudiantes manifestaron inters en la realizacin de una prctica deportiva, pero sealaron que llevar a cabo actividad fsica regular se dificulta como consecuencia de la elevada carga horaria de la Facultad, ms an para los estudiantes que trabajan. Algunas sugerencias apuntaron a la necesidad de una mejor coordinacin entre horarios de las materias, para evitar tiempos de espera.

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Tambin se hizo referencia al grado de exigencia y al estrs que ello genera, a raz de lo cual se seal que la actividad deportiva es variable en diferentes momentos del ao, an para estudiantes que previo a su ingreso a la Facultad realizaban una prctica habitual. Se hizo referencia a la alimentacin y a que sera oportuno incorporar en la encuesta preguntas al respecto. Los estudiantes mostraron satisfaccin por la realizacin de la encuesta, as como por el hecho de que la Facultad se interese en este aspecto. Algunas propuestas propiciaron la incorporacin de una prctica deportiva en la Facultad o que se establezca un espacio fsico para guardar bicicletas.

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