https://www.youtube.com/watch?

v=1ZfMbCDYF_U
https://www.youtube.com/watch?v=qCMiTKs1C3U
https://www.youtube.com/watch?v=RFFGk-iiKpA

El Buddhi Yoga es un término compuesto que se menciona repetidas veces en el

Bhagavad-Gītā.
Según esta obra, consiste en tomar refugio en la facultad de la inteligencia
(buddhi) a fin
de no desear los frutos (phala) de las propias acciones.

Mas fino que ceja de turra

https://www.youtube.com/shorts/gKyAIsbcV6I

https://isha.sadhguru.org/mahashivratri/es/shiva/yoga-yoga-yogeshwaraya/

Letra en español:

Yoga Yoga Yogueshwaraya

Bhuta Bhuta Bhuteshwaraya
Kala Kala Kaleshwaraya
Shiva Shiva Sarveshwaraya
Shambho Shambho Majadevaya
Traducción del canto:

«Salutaciones al Único,
El Yogeshwara, quien ha trascendido lo físico,
Bhuteshwara, aquel que ha dominado los cinco elementos,
Kaleshwara, aquel que ha dominado el tiempo y está más allá de sus ciclos,
Sarveshwara, aquel que está en todos los lugares, y es la base de todo,
Salutaciones a Shambho, el más grande de todos, el Mahadeva».

The Yoga Yoga Yogeshwaraya chant by #Sadhguru, an acknowledgement of the

unparalleled contribution of Shiva — the first yogi — to humanity. Shiva El canto
«Yoga Yogeshwaraya» de #Sadhguru es un reconocimiento a la inigualable contribución
de Shiva —el primer yogui— a la humanidad. Shiva tiene numerosas formas que abarcan
todas las cualidades posibles que la mente humana puede percibir y más allá. Entre
todas ellas, hay cinco formas que se consideran fundamentales: Yogeshwara,
Bhuteshwara, Kaleshwara, Sarveshwara y Shambho. Más información...

La práctica de este canto genera «ushna» o calor en el sistema y puede ser

beneficiosa para reforzar el sistema inmunológico.

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https://www.youtube.com/watch?v=2UGBEUaeeGU

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Inti Raymi

El inicio del solsticio de invierno - que va desde el 21 al 24 de junio-

Inti raymi: Es la ceremonia del año nuevo Quechua y representa el regreso del Sol.
Antiguamente el Inca esperaba junto a su pueblo que el Sol, la vida o Inti volviera
para acompañarlos en su trayecto por este mundo, generando los productos necesarios
para ella.

se fortalece con la energía solar y el compromiso de respeto a la Madre Tierra.

Comienza a crecer poco a poco el día. Se renueva el ciclo de la naturaleza. Es el

año Nuevo Mapuche, la nueva salida al sol “fluye el agua Azul de las Palabras,
prosigue su tarea incansable: aumenta el caudal de nuestro espíritu que pulimenta
con su habla poética- la dura roca que es nuestro corazón”

La unicidad del mundo y del universo, somos una parte del universo, lo seres
humanos, todo cuanto existe conforman el universo.
El sentido de pertenecía del ser humano a un colectivo, compuesto por hombres y
mujeres en complementación. La complementación del hombre con la mujer, los vivos
como los antepasados, la naturaleza con los seres que la habitan, lo terrenal con
lo espiritual, todos son parte de lo que uno es, todos se necesitan.
El sentido de reciprocidad de las relaciones humanas entre las personas y con
la naturaleza, se recibe y se da, por eso también se debe agradecer y dar;
El sentido cíclico del tiempo. El año vuelve a su inicio, la naturaleza vuelve
a empezar; la vida es una constante renovación.
La conexión del mundo visible con lo espiritual. No hay frontera entre lo real
y lo imaginario; el acto de la materia y el alma; una profunda práctica espiritual
en el que se basa el pensamiento indígena. La pertenencia del ser humano a una
totalidad conduce a la noción de la armonía entre el hombre y el mundo, al
equilibrio entre las fuerzas naturales y a la posibilidad de escuchar la madre
tierra, a un estado de paz y contemplación. Este modo de vida es tan profundo que
nos remite a un mundo en constante movimiento, vida y conexiones entre todo lo que
habita (material o espiritual).

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aprendiendo el aj edrez globalmente,

aumentando el nivel cultural
aj edrecístico, desarrollando los hábitos
de tomar las decisiones en el tablero,
mejorando la estabilidad sicológica, el
espíritu de lucha, etc .... El aumento de
la maestría aj edrecística en general
inluye sobre los resultados en mayor
medida que la mej ora en los
conocimientos teóricos, porque eso
unciona en cualquier situación y no solo
en el comienzo de la partida.
Mrk Dvoretsky

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Brahma Muhūrta, approximately one and a half hours before sunrise or more
precisely is 1Hr 36 Mins. i.e. 96 Minutes = 2 Muhūrta or 4 Ghaṭīkā, is recommended
in all practices of yoga is traditionally considered most apt for
meditation.[15] However, it is clear from the associations of the
names with specific constellations that the present Brahma-Muhūrta
starts just before 6:00AM during the Vernal Equinox. At present,
Jīva-Amṛta and Viṣṇu comprise the two twilight muhūrtas prior to sunrise.
 05:46 am

04:13 AM Aprox, Muhurta Argentina

ALOE CREMA CORPORAL

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La paz y la felicidad no son las metas de la vida espiritual, son los

requisitos basicos para una vida con bienestar.

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El intelecto es como un cuchillo con filo, no se le da aun niño, primero

necesitamos la identidad cosmica

Si el empoderamiento ocurre sin la identidad.., de ahi la perdida de la cordura

Enseñar la identidad cosmica, el niño debe pronunciar eso, mi identidad es cosmica

Debes tener una identidad universar, una identidad cosmica, solo entonces se te da
una educacion, porque la educacion es empoderamiento
nunca debes empoderar una identidad limitada, si empoderas una identidad limitada
la violencia es una consecuencia natural de ello
Sadhguru ejemplo el incha de boca, incha de river

la anestecia no puede tocar la conciencia solo puede quitar la memoria

Dominadas

empujar hacia adentro y abajo, usar antebrazos ab recto y pies en punta, estar
rigido y nunca
dejar caer los hombros, cuello y cabeza atras de los hombros y que los hombros no
toquen las orejas
Codos frente al cuerpo, el cuerpo se inclina hacia atras
Como si fuera dorsales en maquina por adelanta que te tiras un poquito para atras y
traes la barra
al pecho
LLevar loc codos frente al cuerpo pero tirar los codos hacia atras, no hacia abajo
Tratar de llevar la barra hacia vos siempre
Asentuar tirar hombros para tras, hay que hacer fuerza para adentro y abajo con las
manos
Utilizar agarre neutro
No llegar al fallo muscular en la dominada

Elongar lo maximo posible

colgados estirados
Trabajar excentrico completo con la misma intensidad
Cantidad Volumen de entrenamiento
Aumentar la cantidad de volumen en cada entrenamiento.
Realizar 3 repeticiones de 11 series

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Italiano Barrio uno

Ingles autodidacta como al ajedrez
Ajedrez
Ordenar entrenamiento

consumo de miel
miel con agua tibia

MAni en agua activo y banana

UNa hora de meditacion y luego escribir lo que recuerdo

Ver cuan loco estas, es donde estas
No compartir

el lenguaje es una consecuencia de la logica