PLANTAGO OVATA.

El Plantago ovata pertenece al grupo de medicamentos denominados laxantes formadores de

volumen. El principio activo son las cutículas de las semillas de una planta llamada Plantago ovata.
Estas cutículas tienen una gran capacidad de retener líquido aumentando el volumen de la masa fecal
y dándole una consistencia adecuada para regular el tránsito intestinal.

Respecto a las propiedades terapéuticas de esta planta, se concentran en la cutícula de la semilla,

como ya hemos comentado antes. En su interior se encuentra el mucílago, una sustancia que contiene
un 85% de fibra soluble. Esta fibra es la culpable de la retención de líquido que se produce, siendo
muy útil en el tratamiento del estreñimiento.

Se utiliza:
- Para el tratamiento sintomático del estreñimiento.
- En situaciones en las que sería deseable facilitar la deposición de las heces, como por ejemplo tras
una cirugía anal, por fisuras anales o hemorroides.
- En pacientes en los que es aconsejable aumentar la ingesta diaria de hora, por ejemplo, como
coadyuvante en el estreñimiento asociado al síndrome de colon irritable.

También es empleado en el tratamiento de la enfermedad colitis ulcerosa, no por su capacidad para

paliar el estreñimiento, ya que en la colitis es muy frecuente la diarrea, sino por otra razón.
Las semillas de esta planta han demostrado en pacientes con colitis ulcerosa ser eficaces. De manera
que se utiliza para mantener la remisión de dicha enfermedad. La ingesta de fibra soluble de Plantago
ovata reduce la inflamación y aumenta el tiempo de periodos de remisión, gracias al incremento de la
producción de butirato por parte de la microbiota.

Además, se ha demostrado que ayuda a regular los niveles de colesterol y glucemia en diabéticos.

Como curiosidad podemos decir que el mucílago extraído de Plantago ovata también se utiliza para la
elaboración de pan sin gluten, ya que tiene una alternativa para conseguir una masa consistente sin
harina.

WEBGRAFÍA:
https://cima.aemps.es/cima/dochtml/p/68088/Prospecto_68088.html
https://www.elsevier.es/es-revista-farmacia-profesional-3-articulo-semillas-plantago-13057673#:~:tex
t=Las%20semillas%20de%20P.,niveles%20de%20butirato%20fecal4.
https://www.iqlacy.com/que-operamos/enfermedad-inflamatoria-intestinal/colitis-ulcerosa/
https://www.plantaben.es/es-es/fibra/propiedades-de-la-plantago-ovata
 INULINA.

La inulina es un tipo de prebiótico que corresponde a un hidrato de carbono de origen vegetal,

considerado como fibra soluble, que resiste la digestión y es fermentada en el colon. Debido a la
propiedad de fermentar, afecta distintas funciones involucradas en la protección de la mucosa del
colon, lo que puede contribuir a reducir el riesgo de la aparición de enfermedades intestinales como la
colitis.

En el caso de la colitis ulcerosa, no solo ayuda en su prevención, también durante el transcurso de la

enfermedad. La función de ésta es la disminución de los síntomas propios de la colitis ulcerosa, como
son la diarrea, a menudo acompañada de sangre. También la incapacidad para defecar o la fatiga.

Entre las propiedades de la inulina encontramos:

- Mejora la digestión de los alimentos que ingerimos.

- Una dieta rica en inulina contribuye a una mejor asimilación de ciertos minerales como el calcio y el
magnesio.
- Reduce los gases, previene el estreñimiento y la inflamación intestinal.
- Ayuda a la pérdida de peso, ya que mejora los índices de leptina (hormona de la saciedad).
- Baja los niveles de triglicéridos y controla nuestro colesterol, evitando así la hipercolesterolemia.
- Evita la aparición de cáncer de color y el riesgo de diabetes.

WEBGRAFÍA:
https://www.sport.es/labolsadelcorredor/la-inulina-propiedades-y-beneficios/#:~:text=Reduce%20los
%20gases%2C%20previene%20el,triglic%C3%A9ridos%20y%20controla%20nuestro%20colesterol.
https://www.sabermas.umich.mx/archivo/articulos/471-numero-53/902-inulina-y-su-potencial-funcion
al-contra-la-colitis.html#:~:text=La%20recomendaci%C3%B3n%20de%20consumo%20de,agua%2C
%20leche%20o%20jugo%20verde.
https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/ulcerative-colitis/symptoms-causes/syc-203533
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