TEST DE HABILIDADES DE INTELIGENCIA EMOCIONAL relacionar. No existen respuestas buenas ni m: Las situaciones que encontraras en este TEST se refieren a la manera de actuar que tienes habitualmente con las personas con las que sueles 9s, sino respuestas sinceras que deben reflejar tu estilo, tu modo habitual de sentir, pensat y ‘actuar. Contesta de acuerdo con cada situacin, seg lo hagas NUNCA, ALGUNAS VECES o SIEMPRE. Coloca una cruz en Ia casilla correspondiente SITUACIONES NUNCA AVES, {Me conozco a mimismo, sé fo que pienso, lo que siento y lo que hago. 2, Soy capaz de auto-motivarme para aprender, estudiar, aprobar,consegul algo. 3. Cuande las cosas me van mal_mi estado de Animo aguanta bien hasta que las cosas vayan melo. 4. Uego a acuerdos razonables Con otras personas cuando tenemos posturas diferentes. 5. Sé qué cosas me ponen alegre y qué cosas me ponen triste. 6. Sé lo que es més importante en cada momento. 7,.Cuando hago las cosas bien me feliito a mi mismo. '. Cuando los demds me provocan intencionadamente soy capa de aguantarme y no responder 9, Mifljo en ellado posit de las cosas, soy optimist, 10. Controlo mis pensamientos, pienso en lo que de verdad me interesa, no me datalga, 11. Hablo conmigo mismo, en vou bala, claro, 412. Cuando me piden que diga o haga algo que me parece Inaceptable me nlego a hacerlo, 13. Cuando alguien me erica injustamente me defiendo através del dalogo, sin agredi. 14. Cuando me crtican por algo que es justo lo acepto porque tienen raz6n. 15. Soy capaz de quitarme dela mente aquellas preocupaciones que pueden legar a obsesionarme. 116. Me doy cuenta de lo que dicen, piensan ysienten las personas més cercanas a mi (amigos, compatieros, famiires..) '17. Naloro las cosas buenas que hago. 18. Soy capaz de dvertirme y pasérmela bien alidonde este 19, Hay cosas que no me gusta hacer pero sé que hay que hacerls yas hago. 20. Soy capaz de sonreir aunque no sea el mejor dla de mi vida. 21, Tengo confianza en mi mismo, en lo que soy capaz de hacer, pensar y sen 22. Soy una persona activa, me gusta hacer cosas. 23, Comprendo los sentimientos de los dems. [[24. Me gusta tener conversaciones con la gente que me rode, 25, Tengo sentido del humor. 26. Aprendo de los errores que cometo. 27. En momentos de tension y ansiedad soy capa de relajarme y Wanqullzarme para no "ponerme loco" 28, Soy una persona realists, con los ples en el suelo” 29, Cuando alguien se muestra muy nervioso © exaitado puedo acarcarme a calmarlo y tranqullzarl, 30. Tengo las ideas muy claras sobre lo que quiero. 31. Controlo bien mis miedos y ansiedades. '32Sihe de estar solo lo estoy y sé disfrutar no me agobio por eso 33, Formo parte de algin grupo de deporte ode ocio donde comparto intereses o aficones. ‘34 Sécudles son mis defectos y mo cambiarlos. '35. Soy creativo, tengo ideas originales y las desarrollo. '36.Sé qué pensamientos son capaces de ponerme feliz iste, enojado, angustiado. 37. Soy capaz de aguantar bien [a frustracién cuando no consigo lo que me proponge. '38. Me comunico bien con la gente que conozco. "39. Soy capas de comprender el punto vista de loz emis, 40. dentifico las emociones que expresa la gente a mi alrededor. “i. Soy capaa de verme a mi mismo desde la perspectiva de los otro 142. Me responsabilzo por los actos que hago y afronto las consecuencias de ellos. “43. Me adapto alas nuevas situaciones, aunque me cueste el cambio. “44. Creo que soy una persona equllibrada emocionalmente. 45. Tomo decisiones sin dudar nittubear demasiado.