Situacio
El compafiero dice que ha seguido todas las indicaciones que le facilité y,
sin embargo, los informes que me entrega muestran deficiencias importantes en
contenidos y formas.
Emociones Pensamientos
“Me esta mintiendo, me
quiere engajiar; ¢Se cree
que soy imbécil?”
“Si (el) no cambia de
actitud, yo no puedo
hacer nada”
Impotencia (7)
“Estoy harto de esto.
Frustracion (9) Siempre lo mismo; mis
esfuerzos no sirven para
nada”
Distorsiones
Lectura mental
Generalizacion y
Falacia de control
por defecto
Generalizacion y
Falacia de control
por exceso
NUEVOS PENSAMIENTOS
“Creo que lo que esta diciendo
no es cierto, o por lo menos no
encaja con lo que figura en sus
informes. Puede ser que no se
atreva a decirmelo. La verdad es
que no sé lo que esta pasando”.
“Yo si puedo hacer algo para
tratar de aclarar esta situacion;
por ejemplo preguntarle a qué
atribuye él las deficiencias, y
plantearme la necesidad de
adaptar a su lenguaje las ideas
clave de las indicaciones que le
facilite”.
“Claro que sirven mis esfuerzos;
lo veo en la mayor parte de mis
compafieros. Ademés, es
importante recordar que su
conducta no sélo depende de
mis esfuerzos; también se tienen
que esforzar ellos. Ademas es
normal que les cueste seguir
todas las indicaciones al pie de
la letra”.
NUEVAS
EMOCIONES
Duda (6)
Sensacién
de control
7”
Tranquilidad
(8)
Animo (7)