1. No te compares con nadie.

En lugar de pensar que otra persona es mejor, le sienta

mejor las cosas o es más linda, enfocarte en lo que puedes hacer tú para mejorar en
ese aspecto e ir progresando hacia una mejor versión de ti. En aspecto físico si un
“defecto” te gusta en otra persona ¿por qué no en ti?
2. Sé tu misma, parécete a ti misma.
3. Despreocúpate: vive la vida sin estar comprobando si lo estás haciendo bien o mal. Ten
autoconfianza porque es esencial para lograr lo que te propongas en cualquier área de
tu vida
4. Añadida aparte del video: Reconstrúyete En tu mente están arraigadas las opiniones,
las ideas y las creencias de otras personas y de ti mismo. Elige cuales de esas creencias
quieres sustentar y cuáles no, no importa cuánto tiempo las hayas portado. Nos
convertimos en aquello que creemos ser.
5. Añadida aparte del video part 2: Pensamiento positivo: el tipo de pensamiento que
mantengamos nos puede causar bienestar o malestar por ello, debemos asumir la
responsabilidad de elegir pensamientos que en lugar de menospreciarte o disminuirte
sean constructivos.
6. No permitas que experiencias del pasado condicionen negativamente tu presente. El
rencor solo te daña, el odio es tragar veneno y esperar que lo odiado muera. Si el
perdón arrastra rencor es que el problema no está realmente solucionado, escúchate a
ti mismo, trata de entender por qué te sientes así y busca una solución adecuada.