Atletismo

¿Qué es?

El atletismo es una de las disciplinas deportivas más antiguas del mundo, como las carreras, saltos,
lanzamientos y otras pruebas combinadas.

La palabra griega del ateísmo, proviene de la palabra griega athletes significa “quien compite por un premio”,
y procede de aethlos, “lucha” o “combate”, a la par que athlon, nombre que recibía el botín o recompensa
(generalmente ánforas) que se les daba a los soldados más destacados en cualquier certamen de juegos arcaicos, y
que solían ser enterradas con ellos.

La primera alusión al atletismo como deporte procede del 776 a. C., de una lista de participantes de la vieja
Grecia. En aquel entonces se limitaba a una carrera pedestre de 197,27 metros de extenso , exitosa como stadion,
en teoría iguales a 200 veces el pie del héroe mítico Heracles (Hércules).

En 1825 se celebró la primera junta de atletismo nuevo , alrededor de la ciudad más importante inglesa. Hacia
finales del siglo, la perspectiva inglesa del deporte como un componente social ha sido extendiéndose por Europa.
De esta forma empezó la alianza de las comunidades de atletismo en Francia, USA , Bélgica y Alemania. En esta
última se otorgó el primer campeonato oficial en 1891. Este surgimiento organizado del atletismo en el continente
Europeo ha sido clave para revivir los Juegos Olímpicos. Aunque a partir de principios del siglo XX la práctica
profesional de este deporte ha sido casi único del continente Europeo occidental y los Estados Unidos , desde
1930 los atletas afro-americanos, así como otros de Europa provenientes de las colonias, se sobresalieron en las
competiciones.
Luego de la Segunda Guerra Mundial, las naciones comunistas del bloque del Este participaron activamente en las
competiciones, como una forma de reafirmar su presencia y poderío.

Pruebas atléticas:

. Carrera de vallas: son carreras de rapidez en las que los participantes tienen que superar una secuencia de
barreras de madera y metal denominadas vallas. Las distancias de las carreras de vallas, así como las alturas de las
propias vallas, varían de acuerdo con la distancia de la prueba, el sexo y la edad de los atletas. A inicios del siglo
XIX, los participantes corrían y saltaban por arriba de cada valla, aterrizando sobre los dos pies y controlando su
desplazamiento hacia delante. Actualmente , los patrones de paso dominantes son el de 3 pasos para las vallas altas,
el de 7 pasos para las vallas bajas y el de 15 pasos para las vallas intermedias. Las vallas son una forma bastante
especializada de carreras de obstáculos, y son parte del deporte de atletismo. En las pruebas de vallas, las vallas se
colocan a alturas y distancias medidas con exactitud . Cada atleta debería pasar por arriba de las vallas; pasar por
abajo de las vallas o derribarlas intencionadamente resulta en la descalificación. El derribo accidental de las vallas no
es causa de descalificación, sin embargo las vallas permanecen ponderadas para que realizarlo sea desventajoso.
Las pruebas de vallas más destacadas son 110 metros vallas para los hombres, 100 metros vallas para las féminas , y
400 metros vallas (ambos sexos) - estas 3 distancias se disputan en los Olimpiadas de Verano y en los Campeonatos
De todo el mundo de Atletismo.

. Carrera de relevos: son carreras para grupos de 4 personas, en las que un corredor recorre una distancia definida ,
después pasa al siguiente corredor un tubo denominado Testigo o Estafeta y de esta forma sucesivamente hasta que
se completa la distancia de la carrera. Las distancias olímpicas son 4 x 100 m y 4 x 400 m. Además son oficiales las
de 4 x 200, 4 x 800 y 4 x 1500 m. En categorías inferiores y en varias pruebas, se hace el relevo sueco, donde se
hacen relevo de 100, 200, 300 y 400 metros completando un kilómetro de carrera. En la carrera de 4 x 100, el récord
mundial varonil es del equipo nacional de Jamaica, con una marca de 36.84 segundos, desarrollada en los Juegos
Olímpicos de Londres 2012, y el de las damas es del equipo nacional de EUA con una época de 40.82 segundos en
los Juegos Olímpicos de Londres 2012.
. Carrera de velocidad: es una carrera que tiene una distancia máxima de 400 metros en pistas. Un atleta de carreras de
rapidez se llama velocista. En esta clase de carreras, el atleta en la salida está semi incorporado sobre unos apoyos
fijados a la pista llamados "tacos"; de esta forma , los corredores traccionan empujando los pies contra dichos tacos
colocados detrás de la línea de salida. Al ruido del disparo del juez de salida el atleta se lanza a la pista y corre a la
máxima rapidez hacia la línea de meta, siendo importante una salida inmediata .

. Carrera de resistencia: una carrera de resistencia o de fondo aquella prueba que supera los 5 kilómetros de distancia.
Por consiguiente , básicamente la mayor parte de eventos que se disputan al viento independiente en asfalto
permanecen consideradas como pruebas de resistencia o de extensa distancia. En estas carreras, se pone a prueba la
capacidad aeróbica del corredor ya que deberá mostrar que puede soportar el ritmo de carrera a lo extenso de un
largo intervalo de tiempo.

. Salto largo: es una prueba actual del atletismo que se basa en recorrer la máxima distancia viable en el plano
horizontal desde un salto tras una carrera. La carrera previa debería desarrollarse en un área que existe y que
termina en una tabla de batida que sugiere el punto límite para hacer el fomento . La caída tiene sitio sobre un foso
de arena. La distancia del salto se mide a partir de la tabla de batida hasta la marca más retrasada sobre la arena
realizada por cualquier parte corporal del atleta. El indicador es una barra que se sitúa previo a la arena y desde
ella se tendrá que brincar . Los participantes hacen 3 saltos cada uno y los 8 superiores pasan a la siguiente
ronda de otros 3 saltos. Constantemente se tiene presente el salto más extenso . Si hay un empate entre ambos
atletas, ganará el que haya llevado a cabo el segundo salto más extenso .

Fútbol

Origen:

La historia del fútbol se ha escrito desde 1863. Sin embargo, hay evidencia de que
el fútbol existió en las Islas Británicas durante la Edad Media. Los orígenes del fútbol moderno
se remontan a 1863 cuando se formó la Asociación de Fútbol.

El fútbol era originalmente un deporte muy violento. Aunque en otros países se implementa de forma
menos violenta y mejor organizada, por ejemplo en Italia. Calcium Florence nació aquí. Esto ha
afectado a algunas escuelas en el Reino Unido. En 1848 se reunieron representantes de varias escuelas
inglesas. Se conocieron en la Universidad de Cambridge, donde crearon el Códice de Cambridge. Esta
será la base sobre la que se asienten las reglas del fútbol moderno. En 1863, las reglas del fútbol se
formularon oficialmente por primera vez.

Los hitos más famosos en la historia del fútbol son, sin duda, la primera reunión del Consejo de

la FIFA y la fundación de la FIFA, que contribuyeron a la expansión mundial del deporte. Además, en
1930 comenzó la Copa del Mundo, que se convertiría en el evento deportivo más visto del mundo.

Desde el nacimiento del fútbol, el deporte rey no ha dejado de crecer. Actualmente es el deporte más
popular del mundo.

Fundamentos:
. controlar el balón: Recibir el balón con un contacto que permita y facilite la siguiente acción.
. Conducir el balón: Trasladar el balón de una zona del campo a otra mientras se ejerce dominio sobre
él.
. Pasar del balón (pase): Enviar el balón a un compañero de equipo para facilitarle una ubicación donde
tenga ventaja al realizar su siguiente acción.

. Tiro a puerta (remate): enviar el balón bajo los tres palos para así celebrar un gol.

Dimensiones oficiales del campo: la cancha de futbol debe tener forma rectangular siendo su largo
entre 90 y 120 metros (100 y 110 metros para partidos internacionales), y su ancho entre 45 y 90
metros (64 y 75 metros para partidos internacionales).

8 reglas:

1.  La pelota o el balón deberá contar con un perímetro de entre 68 y 70 cm, con un diámetro de

entre 21,65 y 22,29 cm.

2. El deporte se practica entre dos equipos con 11 jugadores de campo cada uno, donde uno debe ser
portero. En competencia oficial, cada escuadra tiene derecho a tres cambios en tiempo regular.

3. Los partidos de fútbol se dividen en dos tiempos, cada uno de 45 minutos, con un descanso de 15.

4.  El árbitro lanza una moneda para decidir el lado de la cancha jugarán.

5. Se marcará gol cuando el balón pasa la línea de meta y entra al arco, siempre y cuando no haya
falta.

6. El árbitro muestra tarjeta amarilla para amonestar a un jugador (por infringir el reglamento) y

una tarjeta roja para expulsarlo (por conducta violenta contra el adversario o impedir un gol con la
mano).

7. Los penales se marcan cuando un jugador comete una infracción dentro del área que defiende y
se cobra en favor del equipo contrario.

8. Tocar el balón; saltar sobre el adversario, empujarlo, golpearlo, sujetarlo, patearlo o escupirlo; son
consideradas faltas y son cobradas con tiro libre a favor del equipo afectado.