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Informe Atletismo

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República Bolivariana de Venezuela Ministerio del Poder Popular Para la Educación

Barquisimeto – Edo. Lara

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También había una pista atlética en Los Caobos. el principal evento olímpico fue el pentatlón.A partir de los años 60’. IAAF). Los primeros signos del atletismo organizado en Venezuela.949. aparecen finalizando los años Treinta. el primer mitin nacional en Londres (1866) y el primer mitin amateur celebrado en Estados Unidos en pista cubierta (1868).C. En 1913 se fundó la Federación Internacional de Atletismo Amateur (International Amateur Athletic Federation.C. el emperador romano Teodosio abolió los juegos. Béisbol y Fútbol. estableciendo las reglas y dando oficialidad a los récords obtenidos por los atletas. fue el “José Pérez Colmenarez” ubicado en la Parroquia Sucre. En el año 394 d. El primer estadio construido en Caracas. Este estadio fue demolido en los años 50. para dar paso a la autopista hacia La Guaira. la IAAF es el organismo rector de las competiciones de atletismo a escala internacional. Otras pruebas. salto de longitud y lucha libre. Las primeras reuniones organizadas fueron los juegos olímpicos que iniciaron los griegos en el año 776 a. del Instituto Nacional de Deportes. Más tarde los juegos se han celebrado en varios países a intervalos de cuatro años.C. donde los amantes del atletismo competían los fines de semana. excepto durante las dos guerras mundiales. como brazo ejecutor de los recursos financieros del Estado hacia la actividad deportiva a partir de los años 60’.. En 1834 un grupo de entusiastas de esta nacionalidad acordaron los mínimos exigibles para competir en determinadas pruebas. La aparición en el año 1. que comprendía lanzamientos de disco y jabalina. Los romanos continuaron celebrando las pruebas olímpicas después de conquistar Grecia en el 146 a. Durante ocho siglos no se celebraron competiciones organizadas de atletismo. la creación de la Escuela Nacional de Entrenadores que . con escasos participantes en los Estadios de Atletismo. También en el siglo XIX se realizaron las primeras reuniones atléticas universitarias entre las universidades de Oxford y Cambridge (1864). carreras a campo traviesa. En 1896 se iniciaron en Atenas los Juegos Olímpicos. en la popular barriada de Catia. El atletismo adquirió posteriormente un gran seguimiento en Europa y América. una modificación restaurada de los antiguos juegos que los griegos celebraban en Olimpia. Restauradas en Gran Bretaña alrededor de la mitad del siglo XIX. como las carreras de hombres con armaduras. las pruebas atléticas se convirtieron gradualmente en el deporte favorito de los ingleses. deportes que se combinaban para la satisfacción de sus practicantes. formaron parte más tarde del programa. Durante muchos años. Con sede central en Londres.HISTORIA El atletismo es la forma organizada más antigua de deporte y se viene celebrando desde hace miles de años.

etc. pero las mejores están especialmente preparadas y se destinan solo a carreras en su construcción se emplea tierra. ladrillo machacado. materiales plásticos especiales. compartiendo las mismas con las Federaciones Deportivas nacionales. en las categorías adultos. ceniza.sembró de técnicos venezolanos. incoporándolos al atletismo organizado. de fondo y con obstáculos que se realizan en el asfalto fueran de la pista atlética PRUEBAS DE CAMPO Se reconocen 8 pruebas de campo. Para esa época. fuerza y equilibrio. Todas requieren grandes dosis de pericia. CLASIFICACIÓN PRUEBAS DE PISTA Las pruebas de pista se realizan en pistas ovaladas compuestas de dos tramos rectos. los más apartados apartados rincones del país. En los años 70 – 80 el IND se mantenía como rector del deporte organizado. lanzamientos y saltos que se realizan en una o dos jornadas consecutivas y por el mismo atleta al aire libre o en pista cubierta . como las Federaciones Deportivas Nacionales eran instituciones de sólido prestigio nacional e internacional. con preselecciones nacionales. . arcilla.948) cuenta con una sólida organización con 23 asociaciones constituidas en las diferentes entidades política – territoriales. aunque no se celebran en cada reunión atlética. PRUEBAS DE CALLE Son competiciones atléticas que consisten en distintas pruebas de carreras. Muchas se señalan simplemente en la hierva de los campos de cultivos. centralizando todas las actividades deportivas. juveniles y menores y un enorme semillero atlético en las categorías infantil y preinfantil. 4 de salto y 4 de lanzamiento. y necesitan de equipo especial que incluyen espacios llenos de material amortiguante para los altos y círculos enrejados para los lanzamientos. Hoy la Federación Venezolana de Atletismo (Fundada en 1. tanto el Comité Olímpico. PRUEBAS COMBINADAS Las pruebas combinadas son competiciones atléticas que consisten en distintas pruebas de carreras. La creación de las selecciones permanentes y la alta competencia dieron sus frutos en el campo del deporte internacional obteniéndose una serie de medallas olímpicas. unidos con dos secciones curvas y casi todas las existentes en la actualidad al aire libre miden 400 m.

algunos cambian de ritmo varias veces durante la prueba mientras que otros mantienen el mismo durante toda la prueba. La acción de rodillas es mucho menos pronunciada. Entre las carreras más agotadoras de fondo están las de campo a través.000 m. y al aire libre sobre 100. la zancada es más corta y el ángulo del cuerpo hacia delante es menos acusado.MODALIDADES CARREAS LIBRES Y CON OBSTÁCULOS Carreras de velocidad Las más cortas son las de velocidad. Los competidores en carreras de media distancia deben regular su velocidad cuidadosamente para evitar quedarse exhaustos. A diferencia de otras carreras de larga distancia. se consideran pruebas de fondo o de larga distancia. La forma de correr más apropiada difiere de la utilizada en las carreras de velocidad. diseñados especialmente para sujetar al corredor y que están colocados justo detrás de la línea de salida..500 m.000 m. que en pista cubierta se corren sobre distancias de 50 y 60 m. Las carreras de maratón se corren normalmente sobre carreteras pavimentadas. Los corredores alcanzan la tracción situando los pies sobre unos bloques especiales de metal o plástico llamados estribos. En este tipo de carreras. 1. y 3. la acción de rodillas es ligera. 200 y 400 m. Las más populares son las de 800m. Carreras de fondo Las carreras por encima de 3. cross y las de maratón. los movimientos de los brazos se reducen al mínimo y las zancadas son más cortas que en los otros tipos de carreras. que se corren sobre pistas de composición variada. el atleta se agacha en la línea de salida. . las de campo a través se realizan sobre un terreno tosco y natural. Carreras de mediofondo Son aquellas que cubren entre 600 y 3000 m. El estilo utilizado por los los atletas que practican esta modalidad evita cualquier exceso de movimientos. Los corredores de ambas modalidades deben aprender a ascender colinas con zancadas cortas y eficientes y a descender con rapidez sin agitarse ni descontrolar el paso. y al sonido del disparo se lanza a la pista y corre a la máxima velocidad hacia la línea de meta. Es esencial paso uniforme y mantenido. siendo fundamental una salida rápida.

rías y otros obstáculos. El disco es lanzado desde un círculo señalado en el campo. El que utiliza los hombres pesa 7. pues se utilizaba tanto para la guerra como en la cacería. colocada a nivel del suelo y pintada de blanco.3Kg. que se corren con las denominadas vallas altas.000 m.9495 metros a 2. Carreras de obstáculos La carrera de obstáculos es normalmente sobre una pista de 3. Esta es la más antigua de las pruebas de lanzamiento. ya que se incluyo por reproducir una de las habilidades mas apreciadas por las civilizaciones griega y romana. Las carreras de vallas al aire libre más populares son los 110 m. vallas. vallas (con vallas intermedias) y los 200 m. marcado por una banda metálica de al menos seis milímetros de ancho. El lanzamiento de jabalina es otro de los eventos de los Juegos Olímpicos con mas historia. que contiene vallas. tiene un diámetro interior de entre 2. . lanzada con firmeza desde un lugar situado entre la barbilla y el hombro.505 metros. los 400 m. Se considera un lanzamiento inválido si durante el movimiento. aproximadamente la mitad de la anterior Lanzamiento de disco. El círculo donde el atleta realiza el lanzamiento. el empleado por las mujeres. o si el disco cae fuera del área determinada. el competidor toca la banda que delimita el círculo. los competidores tienen derecho a seis lanzamientos de los cuales se contabilizará el mejor para pasar a una segunda ronda y final. Consiste en una esfera metálica. La jabalina. Lanzamiento de bala.Vallas Las pruebas de vallas son carreras de velocidad en las que los competidores deben superar una serie de diez barreras de madera y metal (o plástico y metal) llamadas vallas. con vallas bajas. Existen 4 pruebas de lanzamiento en que el atleta arroja un objeto tan lejos como puede. El lanzador gira alrededor de sí mismo una vez y media para ganar velocidad y dispara el aparato con el brazo extendido con rápido movimiento o circular. PRUEBAS DE LANZAMIENTO. tantos competidores como lo haya dispuesto el comité organizador.

Los competidores hacen tres saltos . Para ejecutar el salto. La longitud total es de 117. (También se puede utilizar la técnica de tijera). sin derribarla. Como el peso y el disco. Esta es la técnica que utiliza casi todo el mundo. Si sobrepasa este tiempo. Gana la prueba el que salte más alto y. los saltadores se aproximan a la barra casi de frente. consiste en una esfera metálica. Se considera un lanzamiento inválido si durante el movimiento. si el martillo cae fuera del área determinada o si el competidor toca cualquier parte fuera del círculo de lanzamiento MARCHA Las carreras de marcha se corren normalmente sobre distancias que oscilan entre 1. se giran en el despegue. el competidor toca la banda que delimita él circulo. también se dará como nulo.Lanzamiento de martillo. se lanza desde dentro de un círculo especial. El salto se considerará nulo si el atleta derriba el listón o si sobrepasa el plano formado por éste con la vertical por debajo del listón. se recurrirá a los siguientes criterios: Longitud En el salto de longitud el competidor corre por una pista y salta desde una plataforma intentando cubrir la máxima distancia posible. Es una prueba reservada para los hombres. El atleta dispone de un tiempo límite de 90 segundos para realizar el salto.5cm. da vueltas rápidamente en el círculo y lo lanza.500 m. el lanzamiento de martillo es una de las pruebas más recientemente admitidas en el programa olímpico. La regla principal de este tipo de carreras es que el talón del pie delantero debe permanecer en contacto con el suelo hasta que la puntera el pie de atrás deje de hacer contacto con el mismo. A diferencia del lanzamiento de bala. en caso de que dos o más saltadores hubieran saltado como máximo la misma distancia. alcanzan la barra con la cabeza por delante. hace girar la bola y el alambre alrededor de su cabeza. el atleta tira de los pies hacia delante del cuerpo para conseguir más distancia. y 50 km. El participante tiene derecho a tres intentos para superar cada altura. El atleta empuña el asa situada en un extremo. superándola casi de espaldas y caen en la colchoneta con sus hombros. En pleno salto.3Kg de peso unida a un extremo de alambre de peso. que se encuentra suspendida entre dos soportes verticales separados unos cuatro metros. de 7. llamada fosbury. Está diseñada para evitar que corran los participantes SALTOS Altura El objetivo del salto de altura es pasar sobre una barra horizontal.

Tres fallos en una altura determinada descalifica al saltador. Las dos únicas disposiciones que implica el reglamento son: Triple salto El objetivo del triple salto es cubrir la máxima distancia posible en una serie de tres saltos entrelazados. que reúne tres disciplinas deportivas: natación. Los atletas se clasifican basándose en sus saltos más largos. El salto de longitud debe realizarse a partir de una carrera sin límite de medida. el atleta intenta superar una barra transversal situada a gran altura con la ayuda de una pértiga flexible. en el segundo salto se toma impulso con una pierna y se cae con la contraria. normalmente de 4 a 5 m. músculos fuertes en la espalda y una gran habilidad gimnástica.y los siete mejores pasan a la siguiente ronda de otros tres saltos. Los saltos se miden perpendicularmente desde la parte de arriba de la barra hasta el suelo. Un salto se mide en línea recta desde el borde frontal de la plataforma de despegue hasta la marca más cercana de dicha plataforma hecha por cualquier parte del cuerpo del atleta al contactar con la tierra. Los deportistas que lo practican mantienen un severo calendario de entrenamientos para poder hacer frente a las exigentes condiciones de las pruebas. . En el primer salto se toma el impulso y se cae con la misma pierna. de una forma similar a como lo hacen en el salto de longitud. Reglamentariamente tiene las mismas disposiciones que el salto de longitud. Salto de pértiga En el salto de pértiga.Los participantes tienen tres intentos para cada altura que va aumentando en 5 cm. cruza el listón con los pies por delante y luego cae en la colchoneta. PRUEBAS COMBINADAS Triatlón El Triatlón es un deporte individual y de resistencia. clava la punta de la pértiga en un pequeño foso o agujero que está situado inmediatamente antes de donde se encuentra la proyección de la barra y salta hacia arriba impulsándose con la pértiga. de longitud y que suele se de fibra de vidrio. corre por la pista hacia donde se encuentra la barra. Se le concede entonces la última altura superada durante la prueba. tanto físicas como psicológicas. A ellas hay que añadir la prohibición de efectuar algún apoyo o roce suplementario en el suelo. ciclismo y carrera a pie. El salto de pértiga requiere una buena velocidad de carrera. y en el tercer salto se toma impulso con una pierna y se cae esta vez con ambos pies en la superficie preparada de tierra. cada vez. El saltador agarra la pértiga unos centímetros antes del final de la misma. Se caracteriza por ser uno de los deportes más duros que existen en el panorama competitivo internacional actual.

Decatlón El decatlón se compone de 10 pruebas en que los competidores se enfrentan en dos días sucesivos. Salto con pértiga. el diámetro es de 18 cms. el diámetro es entre 21. salto de longitud. equitación de obstáculos y carrera a campo traviesa.9 cms a 22.El pentatlón moderno está basado en las peripecias de un oficial del ejército francés. y consta de 5 pruebas. CRONÓMETRO Instrumento que se usa para medir el tiempo con suma precisión.1 cms y su peso 2 kg.260 Kg. y para el masculino 7. natación 200 metros libres. . Son 100 y 200 m lisos. instaurada por el Barón Pierre de Coubertin. creador de las Olimpiadas Modernas. Salto de longitud. 3. En el segundo día: 60 metros con vallas. DISCO Cuerpo de madera u otro material similar. realizadas en dos días consecutivos y por el mismo atleta. Heptatlón El Heptatlón es una competición del atletismo actual que consta de siete pruebas. Cada uno de los cuatro primeros eventos asigna un puntaje al deportista según su rendimiento. 1000 metros lisos IMPLEMENTOS BALA Implemento de forma esférica y superficie lisa.500m. a 18. jabalina y disco. Para el femenino.2 cms y peso de 1 kg. 110m de vallas. con placas de metal incrustadas en sus caras y con el borde rodeado por un anillo metálico. su peso reglamentario para el femenino es de 4 Kg. Lanzamiento de peso. Para el masculino. Salto de altura. por lo general de hierro u otro material que no sea más blando. esgrima. El primer día se disputan las siguientes pruebas y en este orden: 60 metros lisos. que deben realizarse en un sólo día: tiro con pistola. en los Juegos Olímpicos de Estocolmo 1912. Las cinco primeras pruebas se disputan el primer día y el resto el segundo.Pentatlón El Pentatlón moderno es una disciplina deportiva olímpica.00m de obstáculos. lanzamiento de bala. 1. salto de altura.

La varilla estará sujeta en dos párales con una distancia no mayor entre uno y otro de 3. deben ubicarse y distribuirse apropiadamente para cada una de las pruebas: .66 m y el colchón de caída con un área mínima de 5 x 5 m. PÁRALES. VARILLAS Y COLCHÓN PARA SALTO ALTO: La varilla tendrá una longitud mínima de 3. el colchón de caída tendrá un área de 5 x 4 m como mínimo.5 cm. cuya longitud será entre 28 y 30 cm y su peso mínimo 50 g.260 kg y longitud 117. éste a su vez deberá tener una longitud mínima de 9 m.64 m y un peso de 2 kg. máximo.FOSO DE SALTO LARGO Instalación usada para la realización del salto. MARTILLO Implemento que consta de una empuñadura. INSTALACIONES PARA SALTO CON GARROCHA Consta de un carril en cuyo final está ubicado el cajón para el apoyo de la garrocha. pero de superficie lisa. TACOS DE SALIDA Consisten en dos planchas sujetas a una estructura rígida en las cuales el atleta apoya los pies en la posición de salida en carrera hasta de 400 m. metal o de cualquier otro material rígido. Los párales deben ser rígidos y suficientemente altos. TESTIGO Tubo liso de sección circular hecho de madera. deben ofrecer buena visibilidad y las mínimas comodidades para los espectadores. éste será de cualquier material y podrá tener una longitud y un diámetro cualquiera. un cable y un peso de forma estética y superficie lisa. ESPACIOS FISICOS Las competiciones se desarrollan en un escenario que además de instalaciones para los atletas. y otros. su peso total es 7. máximo. se utiliza en las carreras de relevo. además de tener una tabla a una distancia mínima de 1 metro del foso. Las instalaciones de atletismo en su interior y con un metraje mínimo de distancia con respecto al público. los servicios médicos.

relevo de 4 x 100 y en todas las pruebas con vallas.000 y 5.00 m se realizan a pista libre desde el principio hasta el final. y el relevo de 4 x 400 m la primera parte de la carrera se hace por el carril fijo y la otra a pista libre por el carril de mayor conveniencia. Las pruebas de 1.25 m de ancho. 200 y 400 m.500 m y 3. En cambio en las pruebas de 800 m. el cual a su vez contiene 6 u 8 carriles de 1.000 y 10. . Los atletas deben permanecer en un mismo carril desde el principio hasta el final de las pruebas de 100.22 a 1.Las pruebas de pista se desarrollan en un óvalo de 400 m reglamentariamente.

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