La taquicardia de la introversión

Se dice, y está escrito, que la taquicardia le sobreviene al que padece de fobia social. Pocas
veces se alude a la que padece la persona introvertida. Hay que recordar que se le agota la
energía en situaciones en las que otras personas la generan. No se trata de un cansancio
físico, sino nervioso. Puede sentir agotamiento sin hacer absolutamente nada, simplemente
permanecer sentada entre un grupo de personas que charlan. Y está comprobado que el
agotamiento nervioso, sobre todo en personas muy sensibles -la introvertida suele serlo-
genera taquicardia o palpitaciones sin que por ello se padezca de ninguna dolencia cardíaca.

Durante años creí erróneamente que esa taquicardia que me sobrevenía durante y después de
las comidas con compañeros de trabajo, eran producto de haber tomado algo de alcohol,
aunque nunca bebí más de una cerveza o una copa de vino. Tras llegar a casa, tardaba como
mínimo una hora en estabilizar mis latidos. Con el tiempo, sustituí en aquellas comidas el
alcohol por agua o refrescos. El resultado era el mismo. Supuse que era por el ruido
(generalmente acudíamos a comer desde una veintena a medio centenar de personas) y tener
que hablar en voz alta. Y lo era solo en parte, por el esfuerzo -añadido al de tener la atención
fija en otros- de tener que subir la voz para hablar y aguzar el oído para entender. A partir de la
segunda hora, aproximadamente, ya tenía las pulsaciones bastante altas. Dos horas con la
atención fija en palabras cruzadas, que no llegan a ser conversaciones, una con este, otra con
aquella que te comenta algo, una pregunta que queda sin respuesta porque alguien desvía el
tema. Lo suficiente como para tener
la mente ocupada en unos y en
Estudio de personalidad en artistas otros. Nada más acertado si lo que
70.00% se quiere es desviar la atención de
61.00%
60.00% uno mismo. Y justo eso es lo que no
50.00% lleva bien el introvertido.
40.00%
Me han preguntado en más de una
30.00%
20.00% 17.00% 17.00% ocasión si me divierto en las
10.00% 4.00%
comidas de trabajo o en las bodas -
1.00% por ejemplo-. La respuesta siempre
0.00%
Porcentaje ha sido negativa, pero nos han
educado para hacer lo que está
Muy extrovertida Extrovertida Media
socialmente bien considerado y no
Introvertida Muy introvertida
sabemos salir de esa noria, aunque
nos maree tanta vuelta.

¿Y qué ocurre cuando vuelves a casa de noche -o de madrugada- después de un trajín de

esos? ¿Nos vamos directamente a dormir como hacen los demás? Pues no. Te metes en la
cama, intentas relajarte, te tumbas del lado izquierdo y sientes que el corazón es un caballo
desbocado. Pruebas del derecho y lo sientes igual, y boca arriba, y boca abajo. Esto produce
insomnio en vez de sueño. Entonces te levantas y te vas a "tus cosas". Cualquiera vale si te
gusta, si te encuentras a solas y en silencio o con música o cualquier otro sonido si el volumen
te permite concentrarte en tus propios pensamientos. Y así, en cuestión de unos minutos, el
corazón vuelve a latir normalmente. Ya es el momento de irse a dormir.

Alba Cano