NACIONAL CLUB SOCIAL

PLAN DE
TRABAJO
ANUAL
ESCUELITA U8
2022
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LIC. NICOLÁS MORENO
NACIONAL CLUB SOCIAL

FILOSOFÍA DEL CLUB

• Desarrollar personas que posean hábitos deportivos saludables en el cual se manifiestan
actitudes positivas de compañerismo, sentido de pertenencia por la actividad, respeto,
cooperación y responsabilidad.

OBJETIVOS 2022
• Aumentar el sentido de pertenencia (de los jugadores y las familias) por el basquetbol de
Nacional Club Social.
• Aumentar la cantidad de niñ@s participando del básquet (50 niñ@s de 6-8 años).
• Lograr un desarrollo individualizado de trabajo en el cual prime las características particulares
de cada niñ@ (atender a la heterogeneidad de los grupos).

FINALIDAD
• Generar un ámbito lúdico-recreativo en el cual el niñ@ comprenda el deporte en cuestión.

MODALIDAD
FRECUENCIA

Martes y Jueves 18:00-19:00

EDAD

5-8 años (atender al desarrollo madurativo y de experiencia motriz).

FASES DE DESARROLLO

FASE FUNDAMENTAL NIVEL INTRODUCTORIO

1. Aprender las habilidades fundamentales del 1. Aprender las habilidades principales.

basketball.
2. Realizar un deporte más (como mínimo).
2. Prima la inclusión y la diversión.
3. Aprender habilidades grupales de
3. Aprender hábitos de conductas deportivos competencia.
positivos.
4. Aprender los principios básicos del basketball.

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REGLAS DE ORO

1. Ingerir líquidos (agua) antes, durante y después del entrenamiento.

2. El agua tendrá un lugar y un tiempo establecido (el alumno no podrá ir a pedirle agua a su
padre/tutor/familiar).

3. El alumno deberá traer desde su casa una botella de agua.

4. En caso de llegadas tardes o ausencias al entrenamiento se deberá avisar al técnico y/o

profesor.

5. Utilizar indumentaria deportiva adecuada (remera o musculosa, short, championes de

basketball o que permitan realizar el deporte).

6. La recolección de los materiales es deber del alumno (luego de utilizar el material de la sesión,
los alumnos deberán ayudar a guardar los mismos).

7. El alumno deberá saludar al técnico y profesor antes de iniciar la práctica y luego de la misma.

8. No ingresar al cuarto de materiales.

9. Dirigirse tanto sea a sus compañeros como a su técnico y/o profesor con respeto.

10. Entrar y salir de la cancha en el tiempo de práctica pactado.

11. La salida (entrega de los chic@s) será en las afueras del polideportivo/ cancha outdoor.

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DESARROLLO DE CONTENIDOS
H.M.B C.C.E ENERO FEBRERO MARZO ABRIL MAYO JUNIO JULIO AGOSTO SEPTIEMBRE OCTUBRE NOVIEMBRE DICIEMBRE
DIFERENCIACIÓN DINÁMICA
DIFERENCIACIÓN ESPACIO-TEMPORAL
ORIENTACIÓN
EQUILIBRIO
CAMINAR-CORRER
ANTICIPACIÓN MOTORA
RÍTMICA
FANTASÍA MOTORA
COMBINACIÓN MOTORA
DIFERENCIACIÓN DINÁMICA
DIFERENCIACIÓN ESPACIO-TEMPORAL
ORIENTACIÓN
EQUILIBRIO
LANZAR-COGER
ANTICIPACIÓN MOTORA
RÍTMICA
FANTASÍA MOTORA
COMBINACIÓN MOTORA
DIFERENCIACIÓN DINÁMICA
DIFERENCIACIÓN ESPACIO-TEMPORAL
ORIENTACIÓN
EQUILIBRIO
SALTAR
ANTICIPACIÓN MOTORA
RÍTMICA
FANTASÍA MOTORA
COMBINACIÓN MOTORA
DIFERENCIACIÓN DINÁMICA
DIFERENCIACIÓN ESPACIO-TEMPORAL
ORIENTACIÓN
TREPA -
EQUILIBRIO
SUSPENSIÓN -
ANTICIPACIÓN MOTORA
BALANCEO
RÍTMICA
FANTASÍA MOTORA
COMBINACIÓN MOTORA
DIFERENCIACIÓN DINÁMICA
DIFERENCIACIÓN ESPACIO-TEMPORAL
ORIENTACIÓN
EQUILIBRIO
REPTA
ANTICIPACIÓN MOTORA
RÍTMICA
FANTASÍA MOTORA
COMBINACIÓN MOTORA
DIFERENCIACIÓN DINÁMICA
DIFERENCIACIÓN ESPACIO-TEMPORAL
ORIENTACIÓN
EQUILIBRIO
GOLPEAR
ANTICIPACIÓN MOTORA
LOGRAR QUE LOS CHIC@S DESARROLLEN ESTA CAPACIDAD EN EL FÚTBOL
RÍTMICA
FANTASÍA MOTORA
COMBINACIÓN MOTORA

LOS CONTENIDOS TÉCNICOS-TÁCTICOS SE DESARROLLARÁN JUNTO A TODO EL STAFF TÉCNICO

LOGRANDO UNA COHESIÓN Y COHERENCIA DE CONCEPTOS. ES CLARO DESTACAR QUE, UN DÍA DE LA
SEMANA SE AVOCARÁ MÁS TIEMPO AL LANZAR-COGER (LANZAMIENTO Y/O PASE), EN CAMBIO EL DÍA
RESTANTE TENDRÁ COMO FINALIDAD DESARROLLAR LA MANIPULACIÓN DEL BALÓN (DRIBBLING).

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PLAN MULTIANUAL DE ESCUELITA U8

H.M.B C.C.E ENERO FEBRERO MARZO ABRIL MAYO JUNIO JULIO AGOSTO SEPTIEMBRE OCTUBRE NOVIEMBRE DICIEMBRE
DIFERENCIACIÓN DINÁMICA
DIFERENCIACIÓN ESPACIO-TEMPORAL
ORIENTACIÓN
EQUILIBRIO
CAMINAR-CORRER
ANTICIPACIÓN MOTORA
RÍTMICA
FANTASÍA MOTORA
COMBINACIÓN MOTORA
DIFERENCIACIÓN DINÁMICA
DIFERENCIACIÓN ESPACIO-TEMPORAL
ORIENTACIÓN
EQUILIBRIO
LANZAR-COGER
ANTICIPACIÓN MOTORA
RÍTMICA
FANTASÍA MOTORA
COMBINACIÓN MOTORA
DIFERENCIACIÓN DINÁMICA
DIFERENCIACIÓN ESPACIO-TEMPORAL
ORIENTACIÓN
EQUILIBRIO
SALTAR
ANTICIPACIÓN MOTORA
RÍTMICA
FANTASÍA MOTORA
COMBINACIÓN MOTORA
DIFERENCIACIÓN DINÁMICA
DIFERENCIACIÓN ESPACIO-TEMPORAL
ORIENTACIÓN
TREPA -
EQUILIBRIO
SUSPENSIÓN -
ANTICIPACIÓN MOTORA
BALANCEO
RÍTMICA
FANTASÍA MOTORA
COMBINACIÓN MOTORA
DIFERENCIACIÓN DINÁMICA
DIFERENCIACIÓN ESPACIO-TEMPORAL
ORIENTACIÓN
EQUILIBRIO
REPTA
ANTICIPACIÓN MOTORA
RÍTMICA
FANTASÍA MOTORA
COMBINACIÓN MOTORA
DIFERENCIACIÓN DINÁMICA
DIFERENCIACIÓN ESPACIO-TEMPORAL
ORIENTACIÓN
EQUILIBRIO
GOLPEAR
ANTICIPACIÓN MOTORA
LOGRAR QUE LOS CHIC@S DESARROLLEN ESTA H.M.B. EN EL FÚTBOL
RÍTMICA
FANTASÍA MOTORA
COMBINACIÓN MOTORA

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PLANIFICACIÓN DE ACTIVIDADES EXTRAS

MES Nº ACT. TIPO DE ACTIVIDAD DESCRIPCIÓN

Se presentará la modalidad de nuestro sistema de trabajo,
la cual va desde escuelita hasta juveniles. Se destinará una
MARZO 1 REUNIÓN DE FAMILIARES
gran parte del tiempo a relatar acerca del funcionamiento
que posee la escuelita.
Se realizarán dos encuentros con equipos de la zona (por
ABRIL 1 ENCUENTROS
ejemplo, Larrañaga - Paysandú - Tabaré - Yale - Goes)
Se realizarán dos encuentros con equipos que no son de la
MAYO 1 ENCUENTROS
zona (por ejemplo, Trouville, Biguá, Defensor. Sp., etc.)
Se realizará una clase abierta con familiares, con el fin de
ACTIVIDAD ESPECIAL CON
acerca a las familias al club y a la dinámica que llevamos a
FAMILIARES
JUNIO 2 cabo con los chic@s
Se realizará un encuentro con escuelas de básquet -no club-
ENCUENTRO
(puede ser un colegio)

Se volverá a realizar dos encuentros con equipos de la zona

JULIO 1 ENCUENTROS
(por ejemplo, Larrañaga - Paysandú - Tabaré - Yale - Goes).

Se realizará un encuentro con escuelas de básquet -no club-

ENCUENTRO
(puede ser un colegio)
Se realizará una reunión con familiares, con el fin de
AGOSTO 2
reafirmar las pautas de convivencia y comunicar el avance
REUNIÓN DE FAMILIARES
que han tenido los jugadores, como alguna temática de
interés
Se realizarán dos encuentros con equipos que no son de la
SEPTIEMBRE 1 ENCUENTROS
zona (por ejemplo, Trouville, Biguá, Defensor. Sp., etc.)
Se llevará a cabo una actividad especial con jugadores de
los planteles más grandes del club (U13-U19), el objetivo
ACTIVIDAD ESPECIAL CON
del mismo es lograr una interacción e intercambio
PLANTELES SUPERIORES
OCTUBRE 2 generacional incentivando a que el sentido de pertenencia
vaya en ascenso.
Se realizará un encuentro con escuelas de básquet -no club-
ENCUENTRO
(puede ser un colegio)
Se realizarán dos encuentros con equipos que son/no de la
NOVIEMBRE 1 ENCUENTROS zona (por ejemplo, Trouville, Biguá, Defensor. Sp., etc.). Se
invitará a más de un club a participar del mismo.
Se hará una actividad de cierre, en el cual habrá concursos
DICIEMBRE 1 ACTIVIDAD DE CIERRE de skills y partidos, los mismo tendrán diversos premios. Y
luego del mismo se hará un tercer tiempo saludable.

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PLAN DE LA FASE INTRODUCTARIA

NIVEL INTRODUCTORIO
CONTENIDO MANEJO DE BALÓN Y DRIBBLING
Lograr plasmar los contenidos de manejo y dribbling le permitirá al jugador
OBJETIVO
poder jugar y comprender el basket
EJERCICIO MANTENER VIVO EL BALÓN
Lograr que los jugadores tengan siempre el balón en movimiento, tratando
OBJETIVO
de no infrigir las reglas de juego (Doble dribbling o caminar)
EJERCICIO FAMILIARIZACIÓN CON EL BALÓN
Lograr que los jugadores experimenten diferentes forma de manipulación
OBJETIVO
de balón
EJERCICIO TRIPLE AMENAZA
ACTIVIDADES OBJETIVO Comprender la importancia de la triple amenaza (básico).
EJERCICIO MANTENER EL BALÓN DESDE EL LUGAR
Utilizar los dedos como forma de manipulación de balón, alejar/acercar al
OBJETIVO
cuerpo, por debajo/arriba de la cabeza, etc.
EJERCICIO DRIBBLING DE AVANCE
Ejecutar el dribbling de avance sin cometer ninguna infracción (ir con un
OBJETIVO aumento progresivo de velocidad), ser consciente del movimiento correcto
e impartir desde una triple amenza

NIVEL INTRODUCTORIO
CONTENIDO FOOTWORK Y CONTROL CORPORAL
Lograr plasmar los contenidos de footwork y control corporal en las edades
OBJETIVO
más tempranas le permitirá al jugador un mayor control sobre el móvil.
EJERCICIO FRENAR Y CAER
OBJETIVO Lograr que los jugadores frenen y caigan con una buena postura.

EJERCICIO PIVOTEAR Y SALIR

ACTIVIDADES Realizar "el juego del compás" le dará al jugador un gran abanico de
OBJETIVO
movimientos a la hora de desplazarse. (45º/90º/180º/360º)
EJERCICIO CORRER, PIVOTEAR Y SEGUIR
Similar al juego del compás agregandole la dificultad del desplazamiento
OBJETIVO
previo al pivoteo. (45º/90º/180º/360º)

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NIVEL INTRODUCTORIO
CONTENIDO PRINCIPIOS DEFENSIVOS
Realizar ejericicios defensivos a partir de un buen control corporal y
OBJETIVO
footwork.
EJERCICIO POSTURA BÁSICA
Colocarse con una postura básica correcta y desde allí salir con diferentes
OBJETIVO
desplazamientos.
ACTIVIDADES
EJERCICIO INTRODUCCIÓN AL MOVIMIENTO LATERAL
Desde una posición básica correcta los jugadores deben desaplzarse hacia
OBJETIVO
los laterales.

NIVEL INTRODUCTORIO
CONTENIDO PASAR Y RECIBIR
Lograr una base sólida de los conceptos de pasar y recepcionar, le permitirá a
OBJETIVO los jugadores desarrollarse de la mejor forma en el basketball. Ya que son
fundamentos que a lo largo de su trayectoria basquebolística estarán.
EJERCICIO PASE A DOS MANOS
OBJETIVO Lograr que el jugador empuje el balón con las dos manos hacia adelante.

EJERCICIO PASE DE PECHO A DOS MANOS

Lograr que el jugador empuje el balón con las dos manos hacia adelante
OBJETIVO
desde el pecho
EJERCICIO PASE A UNA MANO
ACTIVIDADES OBJETIVO Lograr que el jugador empuje el balón con una mano hacia adelante.
EJERCICIO RECIBIR EL BALÓN DESDE EL DRIBBLING
OBJETIVO Lograr que el jugador vaya en busca del balón desde el dribbling.

EJERCICIO ATRAPAR EL BALÓN DESDE EL LANZAMIENTO CONTRA LA PARED

OBJETIVO Atrapar el balón luego de lanzar contra la pared.
EJERCICIO ATRAPAR EL BALÓN LUEGO DE UN PASE
OBJETIVO Ir en busca del balón e impartir hacia una triple amenaza.

NIVEL INTRODUCTORIO
CONTENIDO REBOTE

Lograr una base sólida del salto, footwork, control corporal y paradas para
OBJETIVO
luego desarrollar el rebote ofensivo-defensivo.

EJERCICIO CMJ SIN BALÓN

ACTIVIDADES
OBJETIVO Simular el salto del rebote sin balón/con balón.

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NIVEL INTRODUCTORIO
CONTENIDO LANZAMIENTO
Lograr diversas situación de lanzamiento las cuales se ajusten a la edad
OBJETIVO
biológica, cronológica y madurativa del jugador.
EJERCICIO MECÁNICA DEL LANZAMIENTO
Atender al principio del B.E.E.F para lograr desarrollar el lanzamiento de
OBJETIVO forma óptima (balance, codo, ojos y seguimiento del tiro). Es importante
generar hábitos adecuados desde el comienzo.
EJERCICIO LANZAMIENTO UNA MANO Y UNA RODILLA
OBJETIVO Lanzar de forma cruzada. El jugador debe cuidar su postura y control motor.
EJERCICIO LANZAMIENTO DOS MANOS Y UNA RODILLA
Lograr el enfásis del lanzamiento desde las manos. El jugador debe cuidar su
OBJETIVO
postura y control motor.
LANZAMIENTO DESDE BIPEDESTACIÓN (UNA MANO, DOS MANOS Y CONTRA
ACTIVIDADES EJERCICIO
LA PARED)
Similar a los ejercicios anteriores pero el enfásis está en las piernas y una
OBJETIVO
correcta sincronización del lanzamiento.
EJERCICIO LANZAMIENTOS DESDE LAS ENTRADAS AL ARO.

Lanzar al aro mediante diferentes entradas al aro, es clave que el jugador

OBJETIVO
pueda trabajr con el tren superior e inferior de forma conjunta.
EJERCICIO LANZAMIENTO EN EL JUEGO
Crear situaciones en el cual exista el lanzamiento de forma reiterada pero
OBJETIVO
mediante situaciones de juego.

NIVEL INTRODUCTORIO
CONTENIDO PRINCIPIOS DEFENSIVOS COLECTIVOS
Luego de que el jugador comprenda y pueda desarrollar los conceptos
defensivos individuales deberá a proceder al entendimiento de la defensa
OBJETIVO
colectiva, enteniendo a la misma con dos principios básicos, para al
oponente y lograr que el mismo no anote.
EJERCICIO 1 ATACANTE 1 DEFENSA
Asignar a cada defensa un oponente con el afán que este lo detenga, es
importante que la defensa comprenda que debe defender a su pareja por
ACTIVIDADES
OBJETIVO más que éste no tenga el balón en sus manos. Atender a: distancia,
manatener contacto visual balón-oponente, posición del cuerpo del jugador
con el aro y su oponente.

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NIVEL INTRODUCTORIO
CONTENIDO PRINCIPIOS OFENSIVOS COLECTIVOS
Luego de que el jugador comprenda y pueda desarrollar los conceptos
ofensivos individuales deberá a proceder al entendimiento de la ofensiva
OBJETIVO
colectiva, el coach deberá enseñarle al jugador a entender a la ofensiva en
diferentes escenarios atendiendo al princpial objetivo de la misma
EJERCICIO GENERAR UNA AMENAZA COLECTIVA

Crear situaciones en las cuales los jugadores se posicionesn de diefernte

OBJETIVO
forma con el afñan de crear diferentes forma de dañar al rival.

EJERCICIO OCUPAR LAS 5 ZONAS

Lograr que los jugadores se posicionen de forma ordenada en el campo de
OBJETIVO
juego para poder dañar al rival con espacios abiertos.
EJERCICIO INBOUNDING THE BASKETBALL
ACTIVIDADES
OBJETIVO Pasar y moverse al espacio vacío.
EJERCICIO SPACING
OBJETIVO Generar situaciones en el cual prime el spacing (de forma básica).

EJERCICIO TRANSICIÓN DEFENSIVA-OFENSIVA

Generar situaciones de transición ofensiva-defensiva mediante diversas

OBJETIVO
modalidades de juego.

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