MITOS DEL AMOR ROMANTICO

Los mitos del amor romántico son una construcción simplificada de la realidad de las
relaciones de pareja que tiene la capacidad de influir sobre nuestro comportamiento y
forma de pensar. Crean y alimentan relaciones toxicas y dependientes, y que conducen a
la frustración, insatisfacción y fracaso.
Son falsas creencias sociales que “suelen poseer una gran carga emotiva, concentran
muchos sentimientos, y suelen contribuir a crear y mantener la ideología del grupo y, por
ello, suelen ser resistentes al cambio y al razonamiento”.
Guían nuestra forma de percibir de concebir las relaciones de pareja, y nacen de la
sociedad. Hemos aprendido por activa y por pasiva, que las relaciones de pareja se tienen
que regir por estos mitos.
Hay de muchos tipos, algunas son creencias irracionales sobre el amor y otras sobre cómo
debe ser una relación, pero todos suelen ser inconscientes, y ejercen una gran influencia
sobre la idea que tenemos del amor y las relaciones.
Aquí te presento algunos de ellos:

§ LA MEDIA NARANJA
Se basa en la creencia de la predestinación de la pareja como única elección posible,
almas gemelas, que nuestras vidas no están completas hasta que encontramos a nuestra
“mitad”.
Aceptar este mito conlleva riesgo de decepción con nuestra pareja elegida, o aceptar lo
que nos ha tocado, aunque nuestra pareja no nos haga feliz.
Una persona es entera por sí misma, sin necesidad de ser completada por otra.
Además, hay más de 7 millones de personas en el mundo, si existiera la “media naranja”,
¿de verdad crees que estaría en tu ciudad?
Este mito también se relaciona con el mito de la unidad, que se trata de una creencia de
que ambos miembros de la relación han de ser “uno”. Pero una vez más, las personas ya
somos seres completos tal como somos.

§ MITO DE LA EXCLUSIVIDAD
Creer que es imposible que nos gusten varias personas a la vez. Si nos atrae otra persona,
es que el amor se ha terminado, ¿no? Para nada.
Valorar el físico de otras personas, que nos sintamos atraídos por otros (reales o ficticios)
no significa que no quieras a tu pareja ni está relacionado con la infidelidad. Es normal
sentir amor por una persona y atracción por otra, ya que las partes del cerebro que
se encargan de procesar el amor y la atracción son diferentes.
Cuando una persona siente atracción, normalmente genera fantasías sexuales, que no son
más que imágenes cognitivas, lo que quiere decir que no tiene por qué ir más allá de
nuestra mente si no queremos, y que no tiene nada que ver con nuestra conducta.
Además, hoy en día, existen relaciones abiertas y poliamorosas. Si este mito fuera real,
no funcionarían.

§ MITO DE LOS CELOS

Creencia que dice que los celos son signos de amor. Pero no. Los celos no son amor, son
reflejo de miedo e inseguridades de la persona que los siente.
Una persona puede querer mucho a alguien, amarla y también puede sentir celos, pero
tenerlos no es un indicador del amor que tenga hacia esa persona.
Además, este mito puede conducir a comportamientos egoístas, represivos y violentos,
creando verdaderas relaciones toxicas donde prevalece la pertenencia del otro, dominio y
poder.

§ MITO DE LA PASIÓN ETERNA

La pasión entre dos personas tiende a decrecer con el tiempo. ¿Por qué? La habituación.
Y es que el cuerpo no puede permanecer eternamente en la etapa de enamoramiento.
Biológicamente es imposible, ya que el coctel de químicos que tiene nuestro cerebro
cuando se enamora y nos hace ver a nuestra pareja como la mejor del mundo, en algún
momento tiene que cesar.
Las personas nos habituamos a las cosas que vemos y hacemos a menudo, y esto no es
diferente en las relaciones de pareja. La clave para no caer en la rutina es innovar en las
relaciones sexuales, cambiar experiencias que ayuden a encender la chispa que se apaga
con el tiempo.

§ MITO DE LA OMNIPOTENCIA: EL AMOR PUEDE CON TODO

Esta creencia dice que el amor es suficiente para hacer frente a los conflictos u obstáculos
de la relación, porque el amor lo puede con todo. Pero no, es verdad que el amor es
necesario en una relación, pero no es una condición suficiente.
En una relación es necesario que existan otros componentes, como comunicación,
empatía, resolución de problemas, gestión de las emociones, entre otras.
Creer esto implica que se use este mito como excusa para evitar modificar
comportamientos o actitudes que dañan la relación y a la pareja, como la negación de los
conflictos y la resolución de estos.
Este mito se relaciona mucho con otro mito: el amor verdadero lo perdona y aguanta todo.
Pero una vez más, carece de sentido. Es un argumento basado en el chantaje que pretende
manipular la voluntad de la persona imponiéndole los criterios de la pareja. Se ve
reflejado en frases como: “si me amaras de verdad harías esto por mí”, “si no me perdonas
es porque no me quieres de verdad”.

§ MITO DEL CAMBIO

“Si mi pareja me quiere, me aceptará tal y como soy, sin pedirme que cambie nada”. La
idealización que se da en la primera etapa del amor nos impide ver los defectos de nuestra
pareja, lo vemos todo perfecto, e incluso aunque los veamos, no nos importan esos fallos.
Pero con el tiempo, vamos viendo estas cosas que no nos gustan de nuestra pareja. Todos
tenemos diferentes puntos de vista, opiniones o formas de gestionar los asuntos de nuestra
vida.
Puedes tener afinidad en muchos de aspectos con tu pareja, pero eso no implica que seáis
iguales siempre. En esas diferencias es donde debéis negociar y llegar a acuerdos que
hagan que ambos os sintáis cómodos. Es importante destacar que con esto no se pretende
cambiar a la persona, se pretende cambiar las conductas de la persona hacia la pareja.
Durante el periodo de acoplamiento es completamente necesario cambiar
comportamientos que resultan disfuncionales para el funcionamiento de una relación,
pero cambiar comportamientos no es lo mismo que cambiar una manera de ser, y hay que
no entiende esto porque no sabe separar quién es de lo que hace.

§ MITO SOBRE LEERLE EL PENSAMIENTO A TU PAREJA

¿Alguna vez has oído o dicho: “si te lo tengo que pedir, ya no lo quiero”? Puede ser que
creas firmemente en este mito.
Querer no significa poder adivinar lo que la otra persona necesita. Una parte fundamental
de la relación de pareja es la comunicación. Comunicar pensamientos, sentimientos y
necesidades es primordial para que la otra persona pueda actuar en consecuencia.
Es un error querer que el otro anticipe estas cosas porque podría equivocarse, y si se
equivoca, es bastante probable que aparezca un sentimiento de frustración por ambas
partes: el que no ha sabido adivinar porque no ha sabido, y el que no ha sido adivinado
porque no lo ha sido.
Pídele a tu pareja algo porque no sabe leerte la mente, y la comunicación es la única
herramienta que te permite expresar las peticiones.

§ MITO DE LOS CONFLICTOS

Se basa en la idea de que una pareja que no discute no es necesariamente una buena pareja.
No hace falta estar todo el día en conflictos para que se considere una buena relación, es
más, probablemente, la relación se acabe quemando, junto a los miembros de esta.
Una relación de pareja es normal y necesario enfadarse y tener conflictos, que no peleas.
Las peleas son conflictos que se nos van de las manos, pero los conflictos son
oportunidades para comunicar, expresar nuestras opiniones, escuchar las de nuestra
pareja y llegar a acuerdos. No es malo entrar en conflictos con algo o alguien, lo malo es
no saber gestionarlos.
§ MITO DE LA AGRADABILIDAD
Estar en pareja debe ser algo agradable, sin embargo, tu compañero no es el genio de la
lámpara. Tienes que tener en cuenta que hay necesidades momentáneas que no pueden
ser satisfechas tal y como deseamos, ya bien porque resultan imposibles o porque el
aspecto a cambiar no es viable para la otra persona.
Tu pareja no tiene que estar a tu disposición 24 horas 7 días a la semana.

§ MITO: “SI ME QUIERE ESTAREMOS JUNTOS TODO EL RATO”

Es genial querer estar con tu pareja y tener ganas de verla a todas horas, pero estar
demasiado juntos puede dar pie a discusiones por cosas insignificantes, y perder nuestro
tiempo individual puede generar frustración en uno de los miembros.
Que hace de menos y reencontrarse (no tiene que pasar mucho tiempo necesariamente)
también es bonito y sano. Todos tenemos obligaciones que atender, y que tu pareja no
deseo estar contigo en todo momento no significa que no te quiera, significa que además
de quererte, cumple con sus responsabilidades en el trabajo, con la familia y con los
amigos, ya que todo eso forma parte de la vida de una persona.

§ MITO DEL PRINCIPE AZUL

Se basa en la idea de que ahí fuera hay un príncipe azul que nos va a salvar la vida y estará
ahí para protegernos siempre. El príncipe azul es la persona perfecta en cualquiera de sus
sexos o géneros, pero no existe. Todos tenemos nuestros defectos y virtudes, y no
podemos ser los “perros guardianes” de nuestra pareja. Nadie va a venir a salvarte de tu
malestar emocional. Sólo tú.