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Publicado el 14/05/2021

Tapas, el fuego que nos

mantiene simples

14/7 Vinyasa Yoga | ashtanga | Comunidad | niyamas | sadhana | yoga | Yoga Para Principiantes
El profe de Yoga, Cristian Calvo, nos cuenta de qué se trata el tercer
niyama del Ashtanga Yoga: Tapas, el fuego que nos mantiene simples.

Dentro del Yoga, y en especial el Ashtanga Vinyasa, es común escuchar hablar

de “Tapas”. Usualmente traducida como “austeridad”, esta palabra sánscrita
también se vincula al Fuego, al poder de voluntad y a la autodisciplina.

En primera instancia, las prácticas de Tapas por excelencia son, según los
textos, Asana y Pranayama.

Ahora bien, ¿cómo se relacionan estos significados? Acá te comparto algunas

reflexiones de Gregor Maehle, de su comentario a los Yogasutras de Patañjali.

En Yoga, nos dice Gregor, “austeridad” significa simpleza. Cuanto más creemos
que necesitamos ciertas cosas, más dependientes nos volvemos. Una forma de
ser simple nos da claridad para reconocer más fácilmente la verdad, qué
necesitamos y qué no.

Por otra parte, “tapas” se forma de la raíz “tap” que significa cocinar. A través de
la austeridad y la práctica se genera calor interno (pensemos en los saludos al
“Sol”), calor que es necesario para la purificación de los niveles físicos y
mentales.

Acá podemos pensar una relación entre “austeridad” y el “fuego/calor”. El calor

generado por la práctica propicia la disolución de tensiones, nudos, etc. Los
“calienta” y los suaviza cada vez más. Eso quiere decir que las cosas que no
sean estrictamente necesarias simplemente se van a desprender de nosotros/as
gracias al calor generado por nuestra práctica personal.

Pueden ser cosas físicas (“lograr” un asana), materiales (dinero, ropa), sociales
(prestigio, poder, reconocimiento), ideas (conceptos sobre uno/a mismo/a,
narrativas personales, conclusiones, esquemas del mundo), etc.

A esta lista podemos agregar el deseo de tener determinados frutos de nuestra

práctica (“estabilidad”, “flexibilidad”, etc.). Todo esto, con la práctica, comenzará
a perder fuerza en nuestro interior, y nos sentiremos cada vez más libres.

Por último, “autodisciplina”. Esto tiene que ver con que la práctica es un pacto
de la persona consigo misma, no puede ser un deber, una obligación: debe
provenir del corazón. De aquí que también se vincule el “tapas” con la habilidad
de poder sostener la práctica aún en la adversidad.

Espero que estas consideraciones de Gregor y la relación entre “austeridad” y

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“fuego”, si bien breves, te sean de utilidad.
Si hay algún tema que te interese o del cual tengas dudas, escribime para ver si
desde mis conocimientos puedo brindar nuevas perspectivas. ¡Abrazo!

Cris es profe de Ashtanga Yoga y tiene su propio estudio en la ciudad de Mar

del Plata. Entra acá a conocer sus horarios. Además da clases en 14/7 Vinyasa
Yoga, el estudio de luleå en su nave nodriza, luleamothership.

Para saber más sobre nosotros entrá a luleamindful. Compra tu indumentaria de

yoga entrando a nuestra tienda  de ropa de yoga online.

Publicado por Cristian Calvo

Etiquetas
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1 Comentario
Silvia el mayo 24, 2021 a las 9:02 am
Muy lindo, interesante conocer ésto y explicado muy claro. Gracias.??

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